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体操教室

どなたでも参加できる体操教室を主宰しています。
教室の雰囲気はブログをご覧ください。

ブログはコチラ→きれいになり体操Skip

出張講習
一般的な健康体操やいすを使った体操を、介護予防、フレイル予防、仲間との交流などのテーマに合わせ、対象者に合った体操・運動のメニューを提案いたします。
ご希望のテーマに沿ったプログラムをご用意いたします。
イベント、集会、グループの活動など、お気軽にご相談ください。
Tシャツとおそろい体操

オリジナルTシャツの製作と、そのTシャツとおそろいの体操を創作しています。「Tシャツとおそろい体操」は、高齢者施設のお仕事で、とても喜んでいただいています。

オリジナルTシャツ購入できます。ご活用ください♪
ショップはコチラ→てんさんぽ

Dansk Gymnastik sora
デンマーク体操を愛好する人の体操クラブです。
興味のある方(女性限定)はどなたでも参加できます。
予約制です。
workshop

ワークショップも気まぐれに開催します。
過去には「ラジオ体操第3をやってみよう♪」「バランスボールエクササイズ」「簡単体力チェック!」などを開催しました。

オリジナル体操創作

オリジナル体操を創作いたします。
たとえば「ご当地体操」のような、たったひとつの体操を作ってみませんか?(^^)

Tシャツとおそろい体操

オリジナルTシャツの製作と、そのTシャツとおそろいの体操を創作しています。「Tシャツとおそろい体操」は、高齢者施設のお仕事で、とても喜んでいただいています。

オリジナルTシャツ購入できます。ご活用ください♪
ショップはコチラ→てんさんぽ

チャレンジ体操

ご自宅でできる簡単な運動です。お役立てください。

<講師紹介>
氏名:藪田 恵(神戸市中央区在住)
資格:健康運動指導士、健康運動実践指導者、認知症准ケア専門士、
   チェアエクササイズ®︎インストラクター

お問い合わせ、出張講習のご依頼などは下記メールアドレスへ・・・
skipkobe555@gmail.com