がむしゃらな運動は卒業
「痩せる姿勢」
で憧れボディへ

こんな方におすすめです

  • 座り姿勢が増えて太ってしまった方
  • 食べ過ぎてないのにお腹がぽっこりしてきた方
  • 食事制限をしても痩せない方
  • 年々体重が増えて焦っている方
  • 出産後ずっとお腹が出ている方
  • 痩せたい気持ちはあるのにダイエットが続かない方
  • 食べ過ぎてないのにお腹がぽっこりしてきた方
そのダイエット
NGかも?

食事制限やハードな運動を
始める前に・・・
「痩せにくい身体」を
リセットしませんか?

頑張ってもなかなか変わらない
あなたのお腹痩せを
腹筋ゼロ回で叶えます!

こんなことが学べます

  • ウエストサイズを最速で細くする方法
  • テレワーク中の体重増加を食い止める方法
  • 腹筋ゼロ回でくびれを作るエクササイズ
  • 痩せやすい体質になるための正しい姿勢の作り方
  • 年齢とともに痩せにくくなった身体の代謝を上げるコツ
  • 日常生活でお腹痩せしていくテクニック
  • テレワーク中の体重増加を食い止める方法

加齢とともに衰える
「姿勢」の筋肉

実は私たちの筋肉の80%は
日常生活で使えていません。

その代表格が、
「正しい姿勢」をとるための
筋肉。

この眠っている筋肉を
使えるようにすると
年々落ちていく代謝が上がり、
ハードな運動をせずに、
お腹からスタイルアップを
叶えます。

エクササイズしていても
痩せない方は、
「姿勢」の見直しをすることで
ダイエット効果が倍増します

この講座を受けると

Step.1
「痩せる姿勢」の作り方が分かり、
お腹痩せしておしゃれを楽しめるようになる!
Step.2
姿勢が正しくなり、サイズが変わる。
体型に自信がつき、見た目の印象が若返る!
Step.3
「姿勢」の筋肉を鍛えることで代謝が上がり、
太りづらく痩せやすい体質に変わる!
Step.2
姿勢が正しくなり、サイズが変わる。
体型に自信がつき、見た目の印象が若返る!

お客様の変化

最初の2か月で
ウエスト-3.5cm
体重-2.1kgを達成
最初の1か月で
産前のパンツが履けた!
体重-3kg達成
1カ月でウエスト-4cm
産前のパンツが履けた
3か月でトータル-6cm
1カ月で
ウエスト-4cm
体重-3kg
1カ月で
ウエスト-4cm
体重-3kg

講座詳細


座ったままでもたった1分で
お腹からみるみる痩せる
1dayセミナー
日時

10/23(金)10:30~12:00 

10/29(木)21:30~23:00 

場所 オンライン
ZOOMというオンライン
ツールを使用します
参加費用 抽選で10名様無料
定員 5名
参加費用 抽選で10名様無料

Instructor

市原 美乃里

20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。

産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。

その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく

体重-8kg

ウエスト-10cm

太もも-5cmを半年で達成
LサイズからSサイズママに!

下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。

 

リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。

見た目のスタイルアップだけでなく、
健康で疲れにくいいボディになれるメソッドが、
忙しいママたちに人気。

  

ビュティ―ジャパン東京2020ファイナリスト
yogaworks200時間指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンスRYT200) 
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了