今年こそ
年末年始太り卒業!
1分で代謝アップ
「痩せる姿勢」で
憧れボディへ

こんな方におすすめです

  • 毎年年末年始は太ってしまう方
  • 食べ過ぎてないのにお腹がぽっこりしてきた方
  • 食事制限をしても痩せない方
  • 年々体重が増えて焦っている方
  • 出産後ずっとお腹が出ている方
  • ヨガやジムに通っても痩せない方
  • 食べ過ぎてないのにお腹がぽっこりしてきた方
今年の年末は
太りたくない!

年末年始は食べる機会が増えて
太ってしまう・・!
でも今年はきちんと対策したい!
まずは「痩せにくい身体」を
リセットしませんか?

普段日常生活で使わない
「姿勢」の筋肉を使うことで
代謝アップを叶えます!

こんなことが学べます

  • 朝1分、夜1分で年末年始太りを防ぐエクササイズ
  • ごろごろしがちな年末年始に代謝アップする方法
  • 痩せやすい体質になるための正しい姿勢の作り方
  • 年齢とともに痩せにくくなった原因
  • 最短で痩せていくためにやるべきポイント
  • ごろごろしがちな年末年始に代謝アップする方法

加齢とともに衰える
「姿勢」の筋肉

実は私たちの筋肉の80%は
日常生活で使えていません。

その代表格が、
「正しい姿勢」を
作るための筋肉。

この眠っている筋肉を
使えるようにすると
年々落ちていく代謝が上がり、
ハードな運動をせずに、
スタイルアップを叶えます。

朝、夜の1分
代謝アップエクササイズに
取り組むことで
今年中に「痩せ体質」に
変わりましょう。

お客様の変化

最初の2か月で
ウエスト-3.5cm
体重-2.1kgを達成
最初の1か月で
産前のパンツが履けた!
体重-3kg達成
1カ月でウエスト-4cm
産前のパンツが履けた
3か月でトータル-6cm
1カ月で
体重-3.2kg
ウエスト-2cm
1カ月で
体重-3.2kg
ウエスト-2cm

講座詳細


年末年始太り卒業!
1分で代謝アップ1dayセミナー
日時

12/2(水)21:30~23:00

12/9(水)10:00~12:00 

12/11(金)10:30~12:00

場所 オンライン
ZOOMというオンライン
ツールを使用します
参加費用 3,300円(税込)
定員 5名
参加費用 3,300円(税込)

Instructor

市原 美乃里

20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。

産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。

その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく

体重-8kg

ウエスト-10cm

太もも-5cmを半年で達成
LサイズからSサイズママに!

下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。

 

リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。

見た目のスタイルアップだけでなく、
健康で疲れにくいいボディになれるメソッドが、
忙しいママたちに人気。

  

ビュティ―ジャパン東京2020ファイナリスト
yogaworks200時間指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンスRYT200) 
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了