オンラインで
軽やかな心身を

『毎日を元気に、
健康に過ごしたい』
心も身体も健康であるために!
そのためのヒントが、
自分の体の声を聞き、
心に目を向けることだと
私たちは考えています。

 姿勢美フィットネス
へようこそ

オンラインで体調改善

肩こりや腰痛や頭痛などの不調に悩まされいませんか?
あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。
本来の身体の使い方ができていない事が原因です。
ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?
私たちはセルフコンディショニングエクササイズをお薦めします。
姿勢美エクササイズを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。
そして自然と健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

自分の体と向き合ってますか?

肩こり

あなたの身体にベストな運動を始めよう

姿勢美フィットネスは、身体の知識と指導経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいエクササイズや回数を設定し、より理想に近づけるプログラムを提供します。

あなたの要望叶えます

  • お手軽な価格で、自宅で運動したい方
  • 不調を改善したい方
  • 運動する時間があまりない方
  • 姿勢を良くしたい方
  • ダイエットをしたい方
  • 不調を改善したい方

オンライン教室のご案内

オンライン
カウンセリング
1人ひとりに合わせたカウンセリングを実施いたします。
身体については基本的には何でも相談していただいて大丈夫です。
不調が強くて改善をしたい方は自宅トレーニングを伝授いたします。
(ベーシックコース月額料金に含まれます)
(アドバンスコース月額料金に含まれます)
オンライン
グループレッスン
ZOOMによるグループレッスンを実施します。
コンディショニングレッスン・骨格調整レッスン・筋肉調整レッスン・有酸素運動などバラエティー豊かなレッスンを用意しています。
(ベーシックコース月額料金に含まれます)
(アドバンスコース月額料金に含まれます)
オンライン
個別レッスン
痛み改善やダイエットなど、あなたの悩みを解決いたします。
ZOOMによるパーソナルトレーニングですので、自分に合ったエクササイズを実施し、またフォームの細かいチェックや修正をしてもらえるレッスンです。
有料となりますが、かなり効果的なプログラムです。

ダイエットプログラムは食事指導を含めた生活改善を細かくサポートしていきます。
(ベーシックコースの方は別料金です)
(アドバンスコース月額料金に含まれます)
オンライン
栄養講座(セミナー)
セミナー形式で栄養講座を定期的に開催いたします。
栄養だけでなく内科的な解決アプローチのセミナーも開催致します。
(ベーシックコースの方は別料金です)
(アドバンスコース月額料金に含まれます)
オンライン
個別レッスン
痛み改善やダイエットなど、あなたの悩みを解決いたします。
ZOOMによるパーソナルトレーニングですので、自分に合ったエクササイズを実施し、またフォームの細かいチェックや修正をしてもらえるレッスンです。
有料となりますが、かなり効果的なプログラムです。

ダイエットプログラムは食事指導を含めた生活改善を細かくサポートしていきます。
(ベーシックコースの方は別料金です)
(アドバンスコース月額料金に含まれます)

姿勢美フィットネスの特徴

メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、
多彩な経験を持つインストラクター
専門知識を持ったスタッフが指導、幅広い年代どなたでも安心して始めて頂けます。ご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンに参加しています。
安心感
全てのレッスンプログラムで、
自宅で手軽に運動ができます
あなたの部屋が自分専用のフィットネスジムに!
自宅で手軽に運動ができます
あなたの部屋が自分専用のフィットネスジムに!

ベーシックコース

グループレッスン受講し放題
年一度のカウンセリング無料

3300円

アドバンスコース

グループレッスン受講し放題
年一度のカウンセリング
痛み改善パーソナルレッスン
ダイエットプログラム

6600円

スタッフ紹介

澤田浩幸
プライベートレッスンでは10代から80代まで
山本雪江
女性
西尾紘太
男性
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 姿勢美LABO
創業者 澤田浩幸
設立年月 2013年11月18日
会社住所
大阪府堺市北区長曽根11‐602
会社住所
大阪府堺市北区長曽根11‐602