14個〜20個

あなたは、このままいくと老化が加速していきます。10年後には、同級生よりも老け込んでしまっているかも⁈ しかし意識とメンテナンス次第で、老化の加速を食い止めていくことは充分可能です。
これからは実年齢より見た目年齢!
ここで気をつけなければならないことは、毎日の生活習慣の全てが、見た目年齢に反映されていくということです。日々の積み重ねが未来の自分を良くも悪くも変えていきます。
10年後のあなたが、あなたが描く理想の姿でいられるように、今現在の毎日の生活習慣を、この機会にまるっと見直していきましょう。