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新たな時代を生きる
「シンプルな暮らしのつくり方」

~「片付け」・「食事」・「心」からの3つのヒント〜

【 ワークショップ内容 】

①片付けからのヒント
毎日やることが多すぎて追われてない?
※ライフオーガナイズからの気づき
②食事からのヒント
毎日食べるものって本当は何がいい?
※マクロビオティックからの気づき
③自分の心からのヒント
暮らしが整ったら何がしたい?
※自分の内側からの気づき
③自分の心からのヒント
暮らしが整ったら何がしたい?
※自分の内側からの気づき
①〜③のヒントや気づきから、
シンプルで心地よい生き方や、
なりたい自分、
求める暮らしをつくります。

このワークショップに参加して得られること

  • 家が整いやすくなるポイントがわかる
  • 日々の食に対する迷いや不安が無くなり楽になる
  • 自分の本当にやりたい事、正直な気持ちと向き合える
  • 家が整いやすくなるポイントがわかる

こんな方におすすめです

  • なんとなく家は片付いているけど気持ちがスッキリしない
  • これからの暮らしの事を考えると心配になってしまう
  • 自分の事は自分で決断できるようになりたい
  • 何かを始めてみたいけど自信がない
  • 暮らしも食事も良くしたい
  • マクロビオティックを体験してみたい
  • なんとなく家は片付いているけど気持ちがスッキリしない

主催者からのメッセージ



2020年のコロナ騒動をきっかけに 長く続いた物質主義社会に変化が訪れています。



片付けの視点からは、これまでと違い 片付けて不要になった物が簡単に捨てられなくなっています。

海外へ放棄していたゴミ問題も考えなくてはなりません。

なぜ物がそんなに必要だったのか、物は心を満たしてくれたのだろうか…など
今までを見つめこれからを考えていきます。



食べ物の視点からは、おうちご飯が見直される一方で、新しい食のサービス(テイクアウトや宅配など)が多く誕生し、食の選択肢が更に増え続けています。

ヒトがヒトとして日々何を食べれば良いのか、シンプルで迷いのない食に立ち返るきっかけをお伝えしていきます。

〜暮らしをもっとシンプルに〜

片付けと食事から

あなたらしい本当のシンプルとは?
心地よさとは?を
一緒に探していきましょう。

【 ワークショップ概要】 

2回連続ワークショップ
(単発受講不可) 

□ 受講代金
9800円(2回受講)

□ 開催日
2/1(月)  3/1(月)

□ 時間
各回10時半〜14時頃まで 

□募集人数
5名

□最小開催人数
2名

□準備するもの
筆記用具
※料理はレクチャーだけになるのでエプロン等の準備は不要です。



カリキュラム

1講目 2月1日(月)


・シンプルな暮らしのつくり方セミナー
・自分の暮しと心をシンプルにする為のワーク
・マクロビオティック玄米とお味噌汁レクチャー
・食をシンプルにして得られる効果
・試食ランチタイム
・終了まで質疑応答とフリートーク



2講目 3月1日(月)


・1回目の振り返りワークの実践報告会
・暮らしを1ヶ月見つめてシンプルにした事をシェア
・マクロビオティックのレクチャーと試食会
・避けて通れない現代社会の食べ物のお話
・試食ランチタイム
・終了まで質疑応答とフリートーク


2講目 3月1日(月)


・1回目の振り返りワークの実践報告会
・暮らしを1ヶ月見つめてシンプルにした事をシェア
・マクロビオティックのレクチャーと試食会
・避けて通れない現代社会の食べ物のお話
・試食ランチタイム
・終了まで質疑応答とフリートーク



講師

□ 片付けセミナー担当
託麻 みゆき
ライフオーガナイザー®
くらし∞クリエイト主宰
□ 食事レクチャー担当
池本 さなえ
マクロビオティック料理家
baseていねいな暮らし主宰
□ 食事レクチャー担当
池本 さなえ
マクロビオティック料理家
baseていねいな暮らし主宰
1回目のワークショップはインプラント
2回目のワークショップはアウトプット

学ぶだけで終わらせず、
1ヶ月LINEグループにてサポートいたします。

当日は身体に優しい調味料や食品、玄米の販売も予定しています。

ご参加お待ちしています。




このワークショップについてよくある質問

  • Q
    このワークショップに参加すると家が片付きますか?
    A
    片付けには順番があり、一足飛びには片付きません。
    このワークショップは片付けの前の考え方と思考の整理をする事を目的としています。
  • Q
    収納の事などは学べますか?
    A
    「シンプルな暮らしのつくり方」では収納テクニックをお伝えするものではありません。
  • Q
    マクロビオティックの事がどれだけ学べますか?
    A
    当日は基本の玄米とお味噌汁など、マクロビオティックのエッセンスをお伝えします。
    本格的に学びたい方は、baseていねいな暮らしのマクロビオティック教室へご案内いたします。
  • Q
    子供連れでの参加はOKですか?
    A
    お連れいただいても構いませんが、キッズルームなどはございませんのでご了承下さい。
    また、当日は書き込みワークなどがあり自分の暮らしを考える時間を取りたいので、有意義に過ごす為にはお控え頂くほうがワークショップの満足度は上がると思います。
  • Q
    開催時間が長いのはなぜですか?
    A
    このワークショップは、暮らしと食生活をゆっくり見つめ直す事を目的としています。
    ゆっくりのんびり、今後の事を考えて皆さんと過ごしたいと考えています。
    また、マクロビオティックのお食事はゆっくり噛んで味わって欲しいと思います。

  • Q
    単発での参加はできませんか?
    なぜ連続講座なのですか?
    A
    学んで実践する事を目的としています。
    1講目インブットをして、2講目アウトプットする事でより学びが深まります。
  • Q
    収納の事などは学べますか?
    A
    「シンプルな暮らしのつくり方」では収納テクニックをお伝えするものではありません。
ワークショップ会場
〒860-0072
熊本県熊本市西区花園5丁目40−31 Casagris上熊本 2階
駐車場あり (車高185未満)
会場ではコロナ対策を万全に行います。
換気をこまめに行いますので暖かい服装をおすすめします。
当日の朝は検温をしてお越し下さい。
参加の前に発熱などがあった方はお知らせ下さい
ワークショップ会場
〒860-0072
熊本県熊本市西区花園5丁目40−31 Casagris上熊本 2階
駐車場あり (車高185未満)