子宮温活学校❤

女の子は冷やしたらイカンよ❤

「女の子は冷やしたらイカンよ」を合言葉に、各専門のプロにお越し頂き、「子宮温活」が学び実践できるスクールです。
身体の冷えを取り除き、子宮が温まることで、不調から解放され、笑顔で元気イキイキとした毎日が過ごせるよう学んでみませんか?

●●● こんなことでお悩みのあなたに ●●●
ホームページ作成が誰でも早くカンタンに!

・冷え性、生理痛、生理不順、PMSなどの婦人科系疾患がある。
・妊活中で赤ちゃんを授かりたい。
・更年期症状で悩んでいる、又は、これからが心配。
・フェミニンケアに興味がある。
・冷えすぎて、夜なかなか寝られない。
・すぐに、体が冷えてしまう。
・むくみが気になる。
・なかなか痩せない・
・常にイライラしたりストレスが溜まり過ぎてる。
・代謝や免疫力が下がってきた。
・娘または孫に、冷えとりのことをちゃんと伝えたい!
などなど...。

女性特有の不調を緩和させ、身体も心もホカホカと温まっていきましょう!

参加申し込みはこちら

LESSONS
講座のご紹介
子宮温活セミナー 「冷えとり3つのルール」「女性の体のしくみについて」「子宮温活のための生活習慣アドバイス」の3つをテーマに、座学メインの基本講座です。
「腹式呼吸」や「膣トレ」も学べます。
足つぼ 「自分の健康は自分で守る」をテーマに、誰でも簡単にできるセルフケア「足つぼ」が学べる講座です。
お腹マッサージ おなかは「心」そのもの。 なぜお腹が柔らかくなるとHAPPYになると言われているのか? ぜひ皆さんにも感じていただきたいです。
お灸 時間も手間もかからずに体質改善できるセルフケア「お灸」が学べます。
美ューティBodyWave 音楽に合わせてインナーマッスルを鍛えられるフィットネスです。日頃の運動不足にも!
薬膳・食育のお話 食べたもので体はできています。体質改善を目指せる薬膳がベースとなる「食」のノウハウが学べます。
生理・布ナプキン座談会 生理のこと、からだのこと、布ナプキンのこと...悩みをシェアしながら布ナプキンのことが学べます。「膣トレ」や「フェミニンケア」なども。
その他 随時、講座開催中です!
子宮温活セミナー 「冷えとり3つのルール」「女性の体のしくみについて」「子宮温活のための生活習慣アドバイス」の3つをテーマに、座学メインの基本講座です。
「腹式呼吸」や「膣トレ」も学べます。
SCHEDULE
~開催日程~
講座名
詳 細
1/20(日)
冷えとり食育セミナー
10時~13時 4,300円(薬膳弁当付き)
定員10名(内容詳細はコチラ
1/27(日)
子宮温活セミナー
9時半~12時 3,500円
定員6名(内容詳細はコチラ
2/24(日)
生理・布ナプキン座談会
10時~12時又は13時~15時 2,000円
定員各10名(内容詳細はコチラ
1/20(日)
冷えとり食育セミナー
10時~13時 4,300円(薬膳弁当付き)
定員10名(内容詳細はコチラ
INSTRUCTORS
~講師紹介~
生理痛、生理不順、子宮筋腫、卵巣嚢腫、不妊、PMS、更年期障害、子宮脱...など。
最近増えてきた婦人科系の不調は数えるとキリがありません。
「子宮の冷え」が原因で、月経トラブルや体の不調、また、心の状態までも不安定にしてしまいます。
子宮を温めるためには、不調が緩和されるためには、どうしたら良いのか?
「冷えとり」の基本や、生理・女性ホルモンのこと、生活習慣のアドバイスはもちろん、膣ケア膣トレなどのフェミニンケアもお伝え致します。
吉川和代
子宮温活セミナー/冷えとり講座 担当
私自身昔は不調だらけでしたが、足つぼやお腹ケアを知り今では不調知らずに。 足やお腹は本当にいろんなことを教えてくれます。 まずは足やお腹をさわって自分の心や体の状態を聞いてみませんか? 皆さんがますます元気で毎日楽しく過ごせるようお手伝いができれば嬉しいです。
赤松美佐
足つぼ/お腹マッサージ 担当

お灸は一度コツを覚えれば簡単!
時間も手間もかかりません。
セルフケアの「予防」だけでなく「治療」に繋がるお灸。
この力を皆さんの生活にも、ぜひ、取り入れて頂き、女性の健康維持に役立てて頂きたいと願っています!

濱 あらた
お灸 担当
「美ューティBodyWave」とは、専用ツール「Waveバンド」のテンションを利用した曲線動作で、体幹部インナーマッスルに刺激を与え、強化します。
脊柱、肩甲帯、骨盤帯をしなやかに動かすことで、背骨のつまりを取り、肩甲骨周りをほぐし、また、ウエストを絞りながら「くびれ」を作ります。
代謝アップ、血流促進、子宮や膀胱を支える骨盤底筋群へのアプローチが期待できます。
また、楽しく「声出し」も行うので、心の解放にもつながりリフレッシュできますよ!
藤川 亜紀
美ューティBodyWave 担当

ちょっと待って!
あなたのその食べ方、大丈夫?
冷える人は冷えない食べ物を中心にすると、冷えない体質へと変わり、熱籠り(暑がり)の人は体の熱を取る食べ物で改善できるのです!
薬膳はQOLを豊かにする御手伝いを致します♪
(QOL=Quality Of Life)

江崎 未春
薬膳食育セミナー 担当
「ママがHappyなら子供もHappy」をテーマに、愛情たっぷりでひとつひとつ丁寧に布ナプキンを作っています。
「布ナプキンって体にどういいの?」「使い方や洗濯の方法を知りたい!」「モレないの?夜や外出するときは?」と言った皆さんが気になっている布ナプキンのことや、季節のリズム、お月さまのリズム、女性のリズム、そんな関係も賑やかにお話しながら生理のことを語りましょう。
川崎 暁子
布ナプキン座談会 担当
「美ューティBodyWave」とは、専用ツール「Waveバンド」のテンションを利用した曲線動作で、体幹部インナーマッスルに刺激を与え、強化します。
脊柱、肩甲帯、骨盤帯をしなやかに動かすことで、背骨のつまりを取り、肩甲骨周りをほぐし、また、ウエストを絞りながら「くびれ」を作ります。
代謝アップ、血流促進、子宮や膀胱を支える骨盤底筋群へのアプローチが期待できます。
また、楽しく「声出し」も行うので、心の解放にもつながりリフレッシュできますよ!
藤川 亜紀
美ューティBodyWave 担当
ご参加、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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