自分が自分を
好きになる

      

     あなたは
       自分のことが
        好きですか?




こんなお悩みありませんか?


・自分にあまり自信が持てない。


・スタイルを良くしたいけど
 何をすれば良いか分からない。

・食事制限をしたけど
 体重が変わらなかった。


・ダイエットのために
 有酸素運動をしたけど

 見た目が変わらなかった。

・以前、痩せることに成功したが
 リバウンドしてしまった。

・体型のせいで着たい服が
 着こなせない。
 



私はこのような悩みを

抱えるあなたのために
パーソナルトレーナーとして
活動をしています。


トレーナーについて

初めまして。
パーソナルトレーナーの
中村惇太郎と申します。

初対面の方に名前を正しく読まれたことが
人生で一度もないので

一応、読み方をお伝えしておきます。
しゅんたろうです。(笑)

私はとにかく『筋トレ』が好きです。

筋トレが大好きな私は
日本大学理工学部に通っていたのですが
筋トレ以外のことに大して興味がなかったので
とても退屈な日々を過ごしていました。


そんな時、これからの人生について考え
2つの目標ができました。

それは
『自分の好きなことを仕事にしたい』

『人のためになることをしたい』
です。

そして、目標を達成するために
大学を中退し

パーソナルトレーナーになりました。


今では、筋トレの
『楽しさ』や『効果』
をお伝えすることが
私の『人生』になりました。




上の写真は
ヒッチハイクをした時の写真です。
人のために何かをすることの
素晴らしさを強く感じました。


下の写真は
知り合いの結婚式で撮影して頂いた
双子の片割れとの写真です。
左が私です。

自分でも似過ぎだと思います。(笑)


筋トレに対しての思い


最近では筋トレが体型を良くするために
『欠かせないもの』
という認識が高まっていますよね。

あなたが憧れているあのモデルさんも
筋トレをしているのではないでしょうか。


また、筋トレは
脳にも良い影響を与えるという
研究も多く存在します。
そのため、あのオバマ大統領も
筋トレを習慣にしていたそうです。


多くのメリットがあるにもかかわらず
日本のフィットネス人口は
約3%と言われています。


なぜでしょう?


私はその理由を『筋トレ=辛い』
という固定概念があるからだと考えています。

しかし、筋トレは楽しいです。
私は筋トレの効果と楽しさを
筋トレが辛いと思っている方に
伝えていきたいです。
       


トレーニングが楽しくなり
『筋トレ』が趣味なんてことになれば

あなたは『太りにくい身体』を
手に入れることができます。

パーソナルトレーニング

1セッション60分でマンツーマンの
トレーニング指導、食事指導を行います。


初回はトレーニングを行う前に
カウンセリングを行います。


お客様のことを深く理解し

より効果の高い、楽しい指導を
提供することが目的になります。

カウンセリングをもとに
あなたにベストな指導を行います。
指導内容

解剖学、栄養学、生理学に基づいた
科学的に正しい
トレーニング指導、食事指導を行います。

科学的に正しい指導を行うことで
最短距離で
あなたを『理想の身体』へ導きます。

特徴

パーソナルトレーニングを気軽に
 初めていただけるような価格設定
     トレーニングは始めるタイミングが
     早いほど効果はたかいです。 
     また、一般的にパーソナルトレーニングを
     受けようとすると安くても
     1ヶ月で10万円程はかかります。



料金プランがシンプル
     入会金や手数料などは一切ございません。


完全個室
     周りの目を気にすることなく
     トレーニングに集中できます。

     

気軽に来て頂けるよう都度払い制
  トレーニング終了後
   現金のみのお支払いになります。


学生さんのための料金プラン

料金プラン

一般  1セッション 6000円

学生  1セッション 4000円

※その都度トレーニング後に
 現金でのお支払いになります。


少し興味があるという方のための
体験トレーニング
 1セッション 3000円



自分を好きになるために
私と一緒に
『筋トレ』始めましょう。
施設紹介

完全個室となっております。

お客様一人一人の
ご要望にお応えするため

ダンベルの重さを1kgから22kgまで
幅広くご用意しております。


*シャワー設備はございません。
 ご了承下さい。

目黒店
アクセス
目黒駅から徒歩1分
〒108-0071
住所
東京都港区白金台5-22-11
ソフトタウン白金
目黒店
アクセス
目黒駅から徒歩1分
〒108-0071
新宿店
アクセス
新宿駅D5出口から徒歩30秒
〒160-0023
住所
東京都新宿区西新宿7-1-7
ダイカンプラザA館
新宿店
アクセス
新宿駅D5出口から徒歩30秒
〒160-0023
渋谷店
アクセス
渋谷駅から徒歩3分
〒150-0002
住所
東京都渋谷区渋谷1-9-4
トーカン渋谷キャステール
渋谷店
アクセス
渋谷駅から徒歩3分
〒150-0002
学芸大学店
アクセス
学芸大学駅から徒歩2分
〒152-0004
住所
東京都目黒区鷹番2-15-18
学芸大学店
アクセス
学芸大学駅から徒歩2分
〒152-0004
五反田店
アクセス
五反田駅から徒歩1分
〒141-0022
住所
東京都品川区東五反田
5-28-11 クレール五反田
五反田店
アクセス
五反田駅から徒歩1分
〒141-0022
お申し込み方法

お申し込みはメールまたはインスタグラムの
ダイレクトメッセージにて承ります。


セッション可能基本日時
月曜日 8:00~21:00
火曜日 18:00~22:00
水曜日 8:00~14:00
木曜日 8:00~11:00 
土曜日 8:00~11:00
日曜日 8:00~23:00
*ご希望に添えない場合もございます。
   ご了承下さい。

お申し込みテンプレート
 お名前:
 希望日時(多数可):
 店舗:
 体験or本セッション:

上記のテンプレートはコピペでご使用できます。


トレーニング内容や施設についての
お問い合わせもインスタグラムにて承ります。



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アカウント名 中村しゅんたろう パーソナルトレーナー
ユーザーネーム shuuntaaroo