マイナス7歳を叶える
漢方養生Club「逍遥」

体質分析から自分がより輝くライフスタイルを見つける 
クスリに頼らない漢方の智慧で
美容・健康を格上げ

Oriental Beauty

「お手軽漢方の健美講座」開講中!

漢方にできること

婦人科系

毎月、生理不順だし生理痛やPMSも辛い!

このままだと将来、不妊になったりしないかしら?
更年期に入って絶不調(>_<)これって更年期障害?
パワー不足

最近疲れやすいかも。ランチの後は必ず眠くなって仕事ははかどらないし。よくカゼをひいて週末も寝てばっかり・・遊びに行く気にもならないわ
エイジングケア

老化は避けられないものだけど、人によって白髪になったりならなかったり、老眼やシミしわ、たるみ・・できるだけ綺麗に歳を重ねる秘訣ってあるのかしら?
冷え・むくみ・ダイエット

年々太ってきたかも!?痩せにくいし・・
万年冷え性だから代謝が悪いのかしら?運動不足?食事を見直さなきゃダメなの?

漢方とは・・
古代中医学をベースにした日本古来の伝承医療であり自然哲学です



漢方理論とは?


「陰陽・五行説」
森羅万象には対極の陰陽エネルギーと5つの性質が備わり、全てはそのバランスと繋がりのなかにあるという考え方です。
「足りないものは補い、滞りは巡らせ、過剰になれば捨てる」
健康とは、体内陰陽バランスと5つの身体機能が整っている状態のことをいいます。

Self Maintenance


病気であれば投薬や積極的な治療も必要になるでしょう。
しかし、日常で感じるちょっとした不調や慢性的な不具合に関しては、できるだけ薬に頼らず改善したいところです。
漢方とは、日常の食事・運動・休息の三本柱で養生(セルフケア)し、自然治癒力や自然調整能力を高め、今ある不調の改善と、さらなる美容・健康の向上を目指すメソッドです。
薬膳や食薬を使った養生茶・漢方薬なども、本来の体質に沿って活かすアプローチです。

Styling

漢方理論は不調改善のみならず、より豊かで楽しみ溢れる彩り多き人生のために、ファッション・住まいなどに応用できます
中医アロマ®、パーソナルカラー・骨格スタイル分析®、開運風水、四柱推命
ケアからスタイリングへ、その潜在力を引き出しさらにスタイルアップします。

好評継続開催決定!

秘密の薬膳酒づくり体験


ご用意いただくのは空き瓶1つ!(インスタントコーヒーの瓶のような広口で最低500mlほどの容量のもの)
ナツメやクコの実、レモンを加えて身も心もあったまる薬膳酒づくりを体験してみませんか?
材料は全てこちらでご用意、講習費(¥2500~)に含まれます。
ベースのお酒は2種類から、食薬は体質(証)に合わせてチョイスします!プチ体質分析付き

3月23日(木)10:30~12:00 
横浜鶴ヶ峰「シンサナミ・インフォプラザ横浜」

申し込む!

たまには運動養生!


「経絡(ツボ)セルフマッサージ」で身体の流れを促進
「骨盤エクササイズ」は血の滞りに効く!
「筋トレウォーキング」で氣を高めて引き締め引き上げを!!

平服のままお着換えなしでOK!ただしウォーキングは滑らないよう裸足で行いますので、タイツや靴下が脱ぎやすい服装でお越しください。ミニやタイトでなければスカートでも大丈夫!
温め効果が持続する火を使わないお灸体験付も!!

次回4月開催予定♪ 
横浜鶴ヶ峰「シンサナミ・インフォプラザ横浜」 
参加費¥1500

申し込む!

会場             
「シンサナミ・インフォプラザ横浜」

(横浜市旭区鶴ヶ峰2-5)

横浜相鉄線鶴ヶ峰駅徒歩6分

オンナの漢方相談

女性には特有の機能があります
だから心身のケアはより贅沢に・・

毎月の月経にトラブルはないですか?
周期の不順や痛みだけでなく「これって異常?」と密かに不安に思うことは?

月経・妊娠から更年期、さらにその先へ・・心身不調の特性は人生の様々なステージで繋がり発症します。
だからこそ体質(証)を知り、根本へのアプローチが必要なのです。

体質(証)は女性特有の機能に象徴的に現れる

人それぞれに異なる不調は体質の違いです。痛みもタイミングでケアは変わります。いつも同じお薬でいいわけないんです。

もうオンナを悩まない!この先はもっとオンナを楽しむ♪

女性のケアは血を養うことが肝心です
生薬配合の血を補う養生茶と食薬を使ったデザートのご紹介と試食、お家ですぐに始められる食薬セットもご用意します。

3月9日(木)10:30~12:30
会場:横浜鶴ヶ峰「シンサナミ・インフォプラザ横浜」
参加費:2500円

3月12日(日)15:00~17:00

会場:東京自由が丘「薬膳ダイニング縁ゆ」
参加費:3000円(お店特製養生茶のサービス付き)

オンナの漢方相談を申し込む

美魔女の薬膳教室4/27(木)
ポジティブ・エイジングの
黒い魔法

成長・生育・生殖のエネルギーを高める薬膳

テーマはズバリ「漢方的エイジング・ケア♪」

今回はお申し込み先着10名様に「薬膳レシピブック」のプレゼントもご用意いたしました。是非この機会をお見逃しなく!

美魔女講師の祐香先生からのメッセージです

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いつまでも若々しく健康でいるために、欠かせないのが「エイジング・ケア」!

漢方では、生殖機能を司ると考えられている「腎」の働きを高めることが、エイジング・ケアの第一歩とされています。

衰えると髪・耳・腰・物忘れなどの老化現象が目立ちます!

お子様にいたっては成長不良、青年期では不妊の原因に・・

そこで腎を補い、元気にする「黒色」の食材にこだわったメニューのご紹介です!

講座では、楊貴妃も愛用したと言われる「黒米」の正しい炊き方から、焦がし醤油で味付けする黒チャーハンのテクニックが学べます。さらに、お子様でも作れる簡単メニューとして、黒胡麻と黒豆の豆乳スムージーもご紹介♪

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日時:4月27日(木)10:30~12:30
参加費:4000円 (薬膳講習・調理実習・実食込♪)
会場:横浜相鉄線鶴ヶ峰駅徒歩6分(上記地図参照)

4/27(木)薬膳教室のお申し込みは3/23より


2017年第1弾
「漢方DEダイエット」

終了致しました!

日時:2017/01/12(木)10:30~12:30
場所:シンサナミ・インフォプラザ横浜(横浜市旭区鶴ヶ峰2-5)
アクセス:相鉄線鶴ヶ峰駅徒歩6分(下記地図参照)


食べてないのに痩せない!運動してるのに痩せない!!
歳を重ねるごとに太りやすく痩せにくくなる!!!

悩める貴女におくる「漢方理論でみるダイエット講座」決定版♪

太る原因はたった2つ 「食積」と「痰湿」

そして痩せない理由はたった1つ 「運化」の低下

食積? 痰湿? 運化の低下って・・?


ダイエットを始める前に、今のあなたにとって何が「一番の問題点か?」を明らかにしましょう
原因は人により・時により、違います
そしてそれは他の形でも身体の不調・不具合となって現れているはず

漢方診断により貴女に沿った貴女だけのダイエット(養生法)を食と生活習慣の両建てでお伝えします
2017年は根本原因にアプローチ♪ 
流行のメソッドや他人に惑わされることなく、効率よく確実に結果をだします!

受講料:新春特別価格¥2000(減脂肪養生茶と養生スイーツ付→ダイエットなのに・笑)

薬膳火鍋新年会♪終了

 
  2017年1月17日㈫11:00~13:00
  自由が丘 薬膳ダイニング‘縁ゆ’にて
  ~漢方養生Club「逍遥」新年会~
  参加費:3500

2017年3月より、こちら「縁ゆ」さまでも漢方講座を開催予定
ぜひ下見を兼ねて、初めての方もご遠慮なくいらしてください
参加資格は「薬膳火鍋が食べたい!」それだけです♪
お申込み・お問い合わせの方に折り返し詳細をメールいたします
火鍋のスープは6種類!
スッポンスープもある!!お好みの2種類を選べます♪


最近の講座紹介

10/4開催済み

    「MJのお手軽薬膳料理教室」

テーマ「女性のための薬膳・血を補う」Menu メイン:イカのファルシ
     デザート:山芋の赤ワイン煮
          薬膳パウンドケーキ

「薬膳料理」という特定の料理ジャンルがあるわけではなく、和食でも中華でもフレンチでも・・栄養素だけでなく、身体を温める・冷やす・血を補う・水を払う・気を養うなど「食材がもつ身体への作用」という視点で食事を組み立てることが薬膳料理の基本です。

関連ブログ

12/6開催済み

         「台湾式美容法」

年中気温が高く、その陽射しの強さが半端ない台湾は美白命です。その美の秘訣をご紹介するとともに、私達の日常で手軽に取り入れられる美容食材をご案内いたしました。

 「緑豆」
清熱効果、デトックス効果が高く、もやしや春雨の元です。小豆同様に炊いてあんこやお汁粉でも美味しくいただけます。ひいて粉にしてお水で溶けばパックとして!その酵素の作用で毛穴の老廃物を排出し、古い角質を落としてツルツルになる~♪と評判です。

★緑豆ぜんざいづくりと緑豆パック体験

ご自宅用としてパックのプレゼント♪(日本未発売の台湾製伝統コスメ)
他にも美肌効果たっぷりのヨクイニン(ハトムギ)入り養生茶の試飲と台湾スイーツ代表パイナップルケーキ!のデザートタイムも♪

関連ブログ

11/1開催済み

「秋冬の養生法とかぜ対策」

「かぜ」って?
その症状はいろいろ、さらに、同じ症状でも人により体質により対応策は異なります。
西洋医学は「病気の症状」をみて、東洋医学は「人の証(体質)」をみると言います。
身近な不調(病)こそ、個人の体質や生活習慣に因るところが多いのです。
漢方の智恵「かぜ対策」はセルフメンテナンスの第一歩♪
講義と共に「かぜ」の諸症状に有効な体質に沿った各種養生茶の飲み比べや初期のかぜに最適な漢方薬「桂枝湯」を食薬ブレンドで実際に作成。
インフルエンザ予防にもなるというスペシャルな生薬配合の喉飴もプレゼント。 

関連ブログ

過去の講座紹介


主宰 曽田明子

Beauty Life-Kampo Coordinator
日本漢方養生学協会会員
漢方養生指導士・漢方スタイリスト

ブログ「自然調整能力を高めて-7歳を叶える!Oriental Beautyな漢方の智恵」はこちらから
FB https://www.facebook.com/akiko.nakamura.3194

産後太りとギックリ腰のケアのために始めた骨盤調整エクササイズはインストラクターに・・
さらに身体機能について学びを深めると東洋医学に行き着きました
どちらも「自然調整能力・治癒力を高めて、自分の潜在力を引き出し活かす」メソッドです
漢方の智恵で唯一無二の「自分磨き」を楽しみましょう!

出張講座等のご依頼は・・

<講座一例>

学校PTA様向け⇒「子育てストレス解消の漢方」 男の子と女の子はもともと違う属性!イライラ発散の養生法とは?
         「心と身体を育てる食養生」 うちの子、成長が遅い?癇癪持ちなのは何故?食からのアプローチを!

企業様向け⇒「人間関係で心を軽くする漢方」社会集団は陰陽の集まり!自分のポジションがわかれば無駄な葛藤から救われます
      「パソコン疲れの養生法」目の酷使による疲労は仕事の効率を下げ老化を早めます!食・休・運動の養生法で対策を

神奈川県・東京都内を中心にお伺い致します
個人様でもオリジナルの出張漢方講座を企画・催行致します
是非一度ご相談ください