Smile Track SAN-in
@大山宿坊 山楽荘
鳥取県西伯郡大山町大山14

心と身体を調える精進三昧プログラム
ヨガ×精進料理×坐禅

そこに身を委ねるだけで、
心と身体はいつの間にか調ってゆく。
日常のせかせかと忙しい時間から少し離れ
、大山の地、その時に身を委ね、
心とカラダを調える自分チャージ旅。

ひと呼吸ひと呼吸...
ひと口ひと口...

大山だから触れることのできる歴史や
文化、食、自然に囲まれた中で行うヨガ。


偉大な大山の中で
気づきの1日をお過ごしください。

ヨガ、精進料理、坐禅プログラムで
自分と向き合い
自分を調えていただくプログラム。

※『精進』とは
身を清め、雑念を捨てて
一心(いっしん)に修行すること
これまでプログラムに
ご参加くださった多くの方が
今、生きていることに
感謝の気持ちを強く感じられ
毎日をより丁寧に過ごすことを
再認識されています


きっとあなたも、全ての行程を終える頃
心とカラダは柔軟性を取り戻し
自然と明るい表情に出会えることでしょう。

心とカラダを調える
精進三昧プログラム

精進ヨガ

自身の呼吸・カラダに集中し、雑念を払う練習を行います。

お寺ごはん

食事作法にのっとり精進料理をいただきます。

坐禅止観

天台宗の坐禅、止観で身・息・心を調えます

ツアー概要

開催日 2019年04月25日(木)    残席わずか
2019年05月12日(日)    満席→増席してます

2019年06月16日(日)    残席わずか
2019年07月14日(日)
2019年08月18日(日)
2019年09月08日(日)

所要時間 10:00〜14:00 約4時間
料金 一名様     10,800円
お支払方法 事前振込み
(ヨガ、坐禅、精進料理代金、消費税込)
備考 ご予約は、定員に達し次第受付終了となります。
応募フォームにて、ご参加希望日をお選びください。
ご予約について  ご予約は7日前までにお願いします。
直前の場合は、直接お電話でお問い合わせください。
料金 一名様     10,800円
お支払方法 事前振込み
(ヨガ、坐禅、精進料理代金、消費税込)

ご参加の皆さまへ

持ち物について 
  • ヨガマット
  • 飲み物
服装 基本的に動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。
※精進料理・坐禅体験も同じ服装で構いません
※坐禅体験を行う阿弥陀堂まで山道を徒歩で移動します。
 歩きやすい靴でお越しください。
集合場所 大山 宿坊山楽荘
山楽荘の駐車場まで車でお越しいただけます。
集合場所 大山 宿坊山楽荘
山楽荘の駐車場まで車でお越しいただけます。

~山全体がパワースポットとされる大山∼


会場となる大山について。
日本百名山のひとつとされ、
標高900mの山中にたたずむ奥宮の歴史は古く、
かつては何千人という僧兵をかかえた
修験道でもありました。
~修験道(しゅげんどう)とは、
山に籠もって厳しい修行を行うことにより、
悟りを得ることを目的とする日本古来の山岳信仰が
仏教に取り入れられた日本独特の混淆宗教のこと~
そこにいるだけで前進が癒され、
不思議なパワーをいただける
とてもパワフルな山なのです。

メイン会場

鳥取県西伯郡大山町大山14


山楽荘
https://www.san-raku.jp

坐禅会場
阿弥陀堂
http://daisenji.jp