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所作ノ会
―身体道―
オンラインお教室

あるべきものが
あるべきところに
あるべきようにある


いつも時間に追われて心が休まらない

一生懸命やりすぎて疲れてしまう。



本当の思いとは違う行動をとっているとき、

心や身体に問題があらわれることがあります。

所作とは


心と身体を一致させること【身口意】




このオンラインお教室は、

意識と身体のつながりを学ぶことで、

日常生活で起こる

心身の変化を仲間と共に深め合い

日々重ねてゆくものです。



心に余裕ができ、

冷静に物事を選べる自分

になることを目指します。





誰かと比較したり、

自分はこうだからと決めつけ遠慮したり、

諦めてしまうことがありますが、




本当にそうでしょうか?




身体の内側で起こる様々な感情に振り回されず、

本当の気持ちと行動に調和が生まれたら、


自分で自信を持って選べるようになる

と私は考えています。





今までとは違う選択肢だって、

自らつくりだすことができるのです。




教室のご案内


♦︎お教室
(全てオンライン)

【Zoom】

お稽古/おさらいで使用


【Facebook】

お稽古、おさらいの録画配信/
フィードバック/交流のために利用

(以下、Facebook= FB表記)



♦︎お稽古・おさらい日程

【お稽古/全6回】
120分※録画あり

2021年

11月20日(土)10:00-12:00

12月18日(土)10:00-12:00

2022年

1月15日(土)10:00-12:00

2月19日(土)10:00-12:00

3月19日(土)10:00-12:00

4月16日(土)10:00-12:00


【おさらい/月2回】
60分※録画あり

不定期

所作ノ会 お申込期間
11月15日~11月19日


ご受講料
  • 150,000
  • (税込)
  • 銀行お振込にて
    ご一括のお支払いをお願いしておりますが、
    ご都合などご相談ください。

    定員5名様



    お稽古にご用意頂くもの

    • お稽古で習ったことを書き留める
      筆記用具
    • FBアカウントの作成(無料)
    • Zoomアプリのダウンロードと
      アカウント設定(無料)
    • FBアカウントの作成(無料)


    教室開始までの流れ

    Step.1
    お申込み
    入会ボタンをクリック!
    フォームに従ってご必要事項をご記入ください。
    Step.2
    FBグループにご招待
    ご入金確認後、事務局からご招待致します。
    ご登録のメールに
    グループURLをお送りいたします。

    申請いただき順次承認いたします。
    Step.3
    入会完了
    所作ノ会のメンバーに。
    お稽古スタートまで
    自己紹介などでメンバー同士
    交流いたしましょう。
    Step.2
    FBグループにご招待
    ご入金確認後、事務局からご招待致します。
    ご登録のメールに
    グループURLをお送りいたします。

    申請いただき順次承認いたします。

    こんな講座です

    お教室でやること


    座学とワーク


    【お稽古の基本の流れ】

    ①「認識」

     骨の模型やイラストを見て身体のしくみや構造を学びます。


    ②「実践」

     学ぶ前の身体の使い方で動いてみます。次に、①で得た情報をもとに動いてみます。


    ③「比較」

     学ぶ前と後での、使い方の違い、それぞれにどんな体感があるのか観察し比較します。


    ④「練習」 

    新たな使い方は、お稽古終了後から日常で試しながら使っていきましょう。


     感覚も、練習と比較によって少しずつ育て、実践を重ねてゆくことで身につけて参りましょう。


    【おさらいの流れ】

    ①日常で生まれた疑問や質問などを皆んなで共有。

    ②お稽古の復習、疑問となった動きの再現と比較。

     ふたたび日常の中で実践してゆきます。


    ※できた、まだできないなど、ひとりの気づきは誰かの学びにもつながります。よい刺激を受け合いながら育んで参りましょう。

    ※その他、感想や質問はFBグループのコメント欄も利用しフォローして参ります。


    よくあるご質問

    • Q
      骨の名称や身体に関する事が分かりません。覚えられるか不安です。
      A

      名称を覚える必要はありません。用語を覚えて頂くことよりも日常生活で試して頂くことを大切にしています。

    • Q
      マナーは身につきますか?
      A

      お教室では、身体の仕組みや使い方・扱い方を学ぶものになりますので、マナーに関しては自学をお願いいたします。

      しかし、マナーを身につけるうえでも扱うのは自分の身体になるので、マナーの身につけかたの質が高まると思います。

    • Q

      どんな服装で参加すればよいですか?

      A

      お好きな服装でご参加ください。

      お作法の学びではなく、身体の動きの学びなので楽なものでどうぞ。

    • Q
      マナーは身につきますか?
      A

      お教室では、身体の仕組みや使い方・扱い方を学ぶものになりますので、マナーに関しては自学をお願いいたします。

      しかし、マナーを身につけるうえでも扱うのは自分の身体になるので、マナーの身につけかたの質が高まると思います。

    所作ノ会への

    ご質問はこちらへ


    主催者からのメッセージ



    印象や気分ひとつ、ほんの些細な出来事で

    喜びを感じたり、前向きになれたり

    幸福感を感じることができる。



    出来事は同じであっても



    その時の身体・心・言葉の状態ひとつ

    不安に苛まれたり、怒りを沸かせる

    どうしようもないと感じる事もある。



    これらを感じることが悪きではなく

    己の状態ひとつで

    いかようにも変化することを知っている。



    身体の動きは自身の内側の表れです。

    意識的であっても無意識的であっても。



    自分の在りかたを創る方法や手段は様々。

    茶の湯・華の道、

    武・剣・柔・弓・気の道があるように、

    身体の道をここからはじめて参りましょう。



    湖の如く


    一滴のしずくが波紋を作っても

    広がり続けるうちに凪の水面が現れる。



    せせらぐ小川の如く


    音が消えてしまうほどの

    溢れる水の流れがあれど、

    自ずとまた、せせらぎは戻り

    もとよりも清らかな音が響きわたる。



    ただそこに在る美しさを。



    人は場をつくり、そして、空気を創る。

    空気は場をつくり、そして、人を創る。



    主催者プロフィール

    鈴木 好美
    (愛称おりょう)


    調和がとれると人生がかわる


    1981年宮城県生まれ

    バンタンデザイン研究所卒

    2児の母・野性的育児を展開中


    6年間ストレッチトレーナーの仕事に携わった経験から、心身の不調を訴える方々と関わる機会が多い中で、気分ひとつで身体が変わる。身体が変わると気分や印象も変わる。

    人生が劇的に変化してゆくことを痛感。


    周りのことを気にしすぎたり、やりたいことへ踏み出せない人に対して、これまでの自分自身の印象を解消し、新しい一歩を踏み出すキッカケになりたいと密かに情熱を燃やしております。


    今後は、『骨屋・伸ばし屋』のプログラムを教育現場や企業むけにも提供できるよう活動の幅を拡大してゆく所存です。



    2015年〜

    ストレッチトレーナーとして店舗に在籍


    2019年〜

    アレクサンダーテクニークをベースにした

    身体認識感覚理論の学びを開始


    2020年

    骨屋・伸ばし屋活動スタート


    2021年

    大阪定期セッション開始

    2021年ミセス・グローバルアース九州エリア講師
    (印象美・所作の授業にて100名受講)

    鈴木好美(愛称おりょう)情報


    所作ノ会 お申込期間
    11月15日~11月19日


    ご受講料
  • 150,000
  • (税込)
  • 銀行お振込にて
    ご一括のお支払いをお願いしておりますが、
    ご都合などご相談ください。

    定員5名様