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アスリートの食事のこと

こんな悩みはありませんか？

  • ごはんと具沢山味噌汁の食アススタイルをやってみたいけれど具体的にどのぐらい食べたらいいの？
  • 毎日練習、トレーニング、仕事と忙しく、栄養のある食事が摂れない
  • 食べているのに、なかなか増量できない
  • 試合の前後にどんな食事をしたらいいの？
  • 減量したら華やかさがなくなった
  • 減量による栄養不足が心配
  • 自己流の減量方法、増量方法に不安がある
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

食アスリート協会の認定インストラクターがそのお悩みに一緒に取り組みます！

食アスリート ベーシック講座では、アスリートやアスリートをサポートしている人が明日から「実践できる食事理論」と「栄養を受け止める体の作り方」を180分で学ぶことができます。
シンプルな理論なので、忙しい方でも簡単に実践することが可能です。

トップアスリートも採用している実績があり、かつ実践していただきやすい内容です。

こんな方におすすめです！

  • 身体を大きくしたい
  • 日々の食事作り、食費の管理に奮闘している
  • スムーズに減量したい
  • サプリメントに頼らず健康的な身体づくりをしたい
  • スタミナアップを図りたい
  • 筋力アップを目指している
  • 表示したいテキスト

食アスリート理論を活用すれば、
少ない品数で食費を抑えて
アスリートをサポートできます。

累計3400名以上＊が受講、食アスリートベーシック講座の内容
＊2022年8月現在

＜前半＞
1

アスリートと食についての基本を学ぶ

  • はじめに
  • 食を考える前に
  • スポーツをするということ
  • スポーツと食の関係
  • 食チェックシートA・B
  • 食べるということ（基本）
  • アスリートにとっての食
  • 食べる力が必要！
  • 食べる力 =胃腸の力
  • 食べる力を育てる連携プレー
  • 食べる力の基本
  • かむ力が「食べる力」を育てる
後半
2

具体的な食事について学ぶ

  • 振り返り
  • 食べる力を育てる
  • 食べものごはんの力 ~組み合わせでアップ
  • 食アス・スタイル：組合せ、役割分担
  • 「バランス」と「食べる量」
  • ごはんの量がポイント１〜３
  • 補食〜基本の考え方、タイミング
  • まとめ

講座詳細

開催方法 オンライン開催　/　リアル開催
開催日時 ①専用フォームからリクエストを受付しています。
専用フォーム　https://shokuath.jp/p/r/nk1n0jNu

②本ページから開催予定をご確認いただけます。
（開催予定は現在準備中です）
講座代金 一般8,800円（税込）
団体割引（10人以上7,700円（税込））
学生割引　6,600円（税込）
所要時間 1.5時間x2回　または　3時間x1回
準備物 筆記用具・テキスト（オンライン開催の場合はテキストを事前郵送、リアル開催は当日配布）
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リクエストから受講まで

STEP 1
リクエスト開催フォームにご入力
下記のフォームよりリクエストをお送りください。
https://shokuath.jp/p/r/nk1n0jNu

事務局にてご希望に合ったインストラクターをご紹介いたします。
STEP 2
開催日時やお支払い方法のご案内
紹介しましたインストラクターより直接、受講希望の方へ開催日時、お支払い方法等のご相談のメールをお送りいたします。
STEP 3
講座当日（オンライン/リアル）
オンライン / リアル会場　受講にて講座をご受講ください。
STEP 3
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食アスリートベーシック講座の特徴

アスリート本人に合った
具体的な食事がわかる
食アスリートベーシック講座では、ご飯と具沢山味噌汁の食アススタイルを学びます。また、アスリート本人の目標や状況によって、具体的にどんなタイミングで、どのくらいの量を食べたらいいかを学ぶことができます。
講師は協会認定インストラクター
食アスリートベーシック講座を担当するのは、食アスリート・ジュニアインストラクター以上の資格を持ったインストラクター。厳しい試験を通過し、理論、実践ともに詳しいエキスパートです。
トップアスリートも実践する
実績ある食事方法
食アスリート協会はトップアスリートからジュニアアスリートまで多くのサポート実績があります。
そのベースとなっているのが本講座で学べる食アスリートベーシック講座です。

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食アスリート協会サポート実績

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【 トップアスリートの支援 】 3名

藤岡奈穂子元選手

（ボクシング世界５階級制覇チャンピオン）

石井講祐選手

（プロバスケット選手）

丹羽圭介選手

（プロキックボクサー）

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【応援アスリート】3名

辻すみれ選手

（フェンシング）

鈴木穂波選手

（フェンシング）

中村直幹選手

（スキージャンプ）

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サポートチーム　全23チーム

【企業チームサポート】1社
  • NTT東日本シンボルチーム
    野球部・漕艇部・バドミントン部・個別認定選手
【高校ラグビー】11チーム
  • 札幌山の手高等学校
  • 秋田中央高校
  • 國學院大學栃木高等学校
  • 國學院久我山高校
  • 関商工高校
  • 京都工学院高校（伏見）
  • 大阪桐蔭高校
  • 浪速高等学校
  • 報徳学園高校
  • 米子工業高校
  • 尾道高校
【大学ラグビー】3チーム
  • 白鴎大学
  • 中京大学
【高校野球】3チーム
  • 鶴岡東高校
  • 折尾愛真高校
  • 西日本短大附属高校
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【クラブラグビー】1チーム
  • 秋田ノーザンブレッツRFC
【高校サッカー】1チーム
  • 明誠高校
【高校女子サッカー】1チーム
  • 福岡工業大学付属城東高校
【サッカークラブ及びスクール】2チーム
  • サッカースクール SKY
  • E.C.REVANTE
【ラグビースクール】1チーム
  • 淀川ラグビースクールホワイトナイツ
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食アススタイル実績チーム 16チーム
【高校ラグビー】
  • 仙台育英高校
  • 慶応義塾高校
  • 清真学園高校
  • 昌平高校
  • 九州学院高校
  • 大分舞鶴高校
  • 高鍋高校


【中学ラグビー】
  • 清真学園中学校


【大学ラグビー】
  • 成蹊大学
  • 山梨学院大学  

【高校サッカー】   
  • 大垣日大高校

【高校野球】       
  • 東海大札幌高校
  • 熊本商業高校
  • 必由館高校 
  • 佐賀商業高校



【高校バスケットボール】
  • 明宝高校 

 ※実績チームは現在協会からの サポートは入っておりません。
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【学校教育資格養成講座】 2校
  • 京都栄養医療専門学校（食アスリートアドバイザー養成カリキュラム）
  • 広島文教大学（食アスリートアドバイザー養成カリキュラム）
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2023年3月現在

よくある質問

  • Q
    動画で受講したいのですが、動画受講はありますか？
    A
    講座の内容がそれぞれに沿った具体的な内容となり、動画ではお伝えしきれない項目が多いためオンラインでリアルタイムでの受講のみとなります。
  • Q
    顔出ししたくないのですが、受講可能ですか？
    A
    申し訳ありませんが、講座の特性上お顔を出していただいた上での参加をお願いしております。
    競技などの関係で他の受講生の方とお顔を合わせることが難しい場合にはリクエスト時にその旨を備考欄にご記入ください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
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現在開催予定の食アスリートベーシック講座

準備中

食アスリートベーシック講座開催リクエスト

概要

法人名 一般社団法人　食アスリート協会
代表者 代表理事 神藤 啓司
設立日 2013年10月10日
所在地 〒160-0006 東京都新宿区舟町8-2石橋興業舟町ビル3F
TEL 070-5019-4982
Email info@s-a.or.jp
URL https://s-a.or.jp/
協会概要 https://s-a.or.jp/gaiyou/
個人情報保護方針 https://s-a.or.jp/privacypolicy/
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