パーソナルトレーニングとは

当パーソナルトレーニングでは
「骨格を整えてあなたのカラダを美しくする」
をテーマにカラダのお悩みを解決します!

このようなお悩みありませんか?

  • 筋トレをしているのにカラダが変わらない。
  • 体重は落ちた割に見た目が変わらない。
  • YouTubeを見て筋トレしたけど効果なし。
  • 短期ダイエットをしてリバウンドの繰り返し。
  • エステに通ったけど何も変わらなかった。
  • 全て僕にお任せください!
    必ずお力になれます!
  • 体重は落ちた割に見た目が変わらない。

お客様の声

私が選ばれるつのポイント!

①やみくもな筋トレは一切しません!
「骨格を整えてから動く」をテーマに美ボディになれない原因を見つけ必要な筋トレだけを行います。初めからキツい筋トレを行うわけではないので、初心者の方でも安心して美ボディを目指せます。
②過度な食事制限はしません!
美ボディを目指す上で、多少の脂肪はついているべきです。なので、過度な食事制限は女性らしさを失う原因の一つです。体重コントロールが必要な方は1ヶ月に−2〜3キロのペースでゆっくりと体重を落としていきます。食事制限が苦手な方でもしっかりと効果の出る指導をさせていただきます。
③カラダの不調を改善しながら
 美ボディを目指せる
肩こり、腰痛、頭痛などの不調を改善していきながら健康的に美ボディを目指すことができます!実際に通われているお客様も不調を改善していき、美ボディを手に入れています!
②過度な食事制限はしません!
美ボディを目指す上で、多少の脂肪はついているべきです。なので、過度な食事制限は女性らしさを失う原因の一つです。体重コントロールが必要な方は1ヶ月に−2〜3キロのペースでゆっくりと体重を落としていきます。食事制限が苦手な方でもしっかりと効果の出る指導をさせていただきます。

当日の流れ

①カンセリング
 ⇨今までのお悩み、目標をお伺いします。
②今までどんなことに取り組んできたこと
 ⇨トレーニング、ストレッチ、食事など
③お客様のお悩みに対する解決策
 ⇨骨格評価を元にお客様のお悩みの原因を追求
④骨格調整&ストレッチ
 ⇨徹底的に骨格を整えてマシュマロ骨格を作る
⑤トレーニング、エクササイズ実践
 ⇨整えたのち目標にあったトレーニング、エクササイズの実践
⑥ご自宅でのセルフケアの提案
 ⇨次回までの宿題をお渡しします(動画)

※当日までにご不明な点がございましたら
 お気軽にお問い合わせください!

当日の流れ

・料金
 ⇨無料

・体験所要時間
 ⇨1時間〜1時間半

・予約可能日時
 ⇨月曜日:10:00〜22:00
  木曜日:10:00〜22:00 
  金曜日:10:00〜15:00
  土曜日:10:00〜22:00


・場所
 ⇨S–TEEM(パーソナルジム)
  神奈川県横浜市中区羽衣町2-5-1
  宮本第2ビル 201
  
・持ち物
 ⇨運動着、飲み物、シューズ

10月限定キャンペーン
残り1名様限定

①パーソナル体験料通常価格:10,000円⇨無料

初回2回目まで無料でパーソナル
 ⇨初回2回が終了後、本プランがスタート
  
③本プラン終了後の継続プラン
 ⇨継続プランを限定価格でご案内


今回は上記のキャンペーンをご用意させていただきました!

体験お申し込み方法
1分で簡単予約!

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    トレーナーからの返事

    ご連絡をいただいた日程の中から、体験を行える日程を確認しご連絡させていただきます!

    ご希望の日時が空いていない場合は、再度日程の調整をお願いいたします。
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    ご希望の日時が空いていない場合は、再度日程の調整をお願いいたします。
     石原 聖也 -SHOYA ISHIHARA-

1998年神奈川県生まれ。トレーナーの専門学校を卒業後、加圧ジムに就職。加圧ジムにてダイエット、ボディメイクをメインにお客様を指導していく中で、食事×筋トレではお客様に変化に限界を感じ「骨格」について学び始める。「骨格調整」を用いたボディメイク術でお客様の成果が爆増しフリーランスとして独立。現在は女性の美ボディメイクをメインに活動中!日本一の美ボディメイクジムBLOOMでも活動中!