パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングでは
30日で生まれ変わる
史上最高の美ボディを手に入れる
をテーマにあなたのカラダのお悩みを解決します!

この「パーソナルトレーニング体験」により

・筋トレをやっても脚やお腹が細くならない理由
・筋トレをしてもお尻が綺麗にならない理由
・美ボディになるめのストレッチ、トレーニング

などを知ることで、
ご自身にあった美ボディ作りの方法を知ることができます。

パーソナルトレーニング
体験がオススメな人

・色々な筋トレをしてきたけど、
 全然身体が変わらなかった方
3~5㎏落として美ボディ作りたい方
・自分だけでは、何をすればいいか分からない方
・激しい筋トレだけではなく、自分に
 合ったペースで筋トレしたい方
・リバンドをしないダイエット方法を知りたい方
・激しい筋トレだけではなく、自分に
 合ったペースで筋トレしたい方
1つでも当てはまる方には非常にオススメです!
トレーニング体験では、

・なぜその悩みがあるのか?
・何をすれば美ボディになれる?
・何を改善するべきなのか?

などをお伝えします。
トレーニング未経験の方でも全く問題
ありませんので、ご安心ください!
現在パーソナルトレーニングの予約状況が、大変混み合っております。現在は「本気で変わりたい!」という方のみ受付させていただいております。

〜体験当日の流れ〜

1.カウンセリング
・お客様のお悩み
・どんな身体になりたいか
・今まで取り組んできたこと
・お身体の不調(肩、首コリ、頭痛)
・今回の体験で知りたいこと

まず、初めにカウンセリングを行い
お悩み・目標などを具体的にお話させていただきます。
2.お客様のお悩みに対する解決策
お悩み・目標をお伺いした後
姿勢評価を元にお客様の悩みの原因を追求していきます。

姿勢評価を通して
・悩みの発生した原因
・今後何をするべきか
を具体的に説明させていただきます。
2.お客様のお悩みに対する解決策
お悩み・目標をお伺いした後
姿勢評価を元にお客様の悩みの原因を追求していきます。

姿勢評価を通して
・悩みの発生した原因
・今後何をするべきか
を具体的に説明させていただきます。
3.美ボディを作るための、エクササイズ実践
姿勢評価を通してでてきた問題点(歪み)をエクササイズにて、解消していきます!

問題点(歪み)を解消することで、
・筋トレでの筋肉太りを解消
・美ボディに大切な美姿勢を身につけます。

4.美ボディを作るためのトレーニング
実践
問題点(歪み)を解消後美ボディエクササイズの実践をおこないます。

エクササイズ内容は
悩み・どんな体型になりたいかによってエクササイズ内容を変更します!

お客様のレベルに合わせておこなうので、初心者の方もご安心ください!
4.美ボディを作るためのトレーニング
実践
問題点(歪み)を解消後美ボディエクササイズの実践をおこないます。

エクササイズ内容は
悩み・どんな体型になりたいかによってエクササイズ内容を変更します!

お客様のレベルに合わせておこなうので、初心者の方もご安心ください!
5.今後のプランのご提案
今後お客様が美ボディになるため、やるべきプランをご提案させていただきます。

・今後何をすれば美ボディになれるのか?
・ご自宅でやるべきエクササイズは何か?

などを具体的にご提案させていただきます。

〜トレーニング体験詳細〜

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パーソナルトレーニング料金は美BODYトレーニング体験」にお越しくださった方のみにお伝えしております。

この場でお伝えできない理由は、料金だけで判断をしてしまうと

美ボディの効果が薄れてしまうからです!

なので、

今回はキャンペーンを作りました!

期間限定キャンペーン開催中!(1月末まで)

10,000円0円(税込)
※新規受付残り3名(キャンペーンの適用も残り3名)
予約可能日時
月曜日:10:00~22:00(銀座のみ)
水曜日:10:00~15:00
木曜日:10:00〜22:00

金曜日:11:00~16:00

※レンタルジムの空き状況によりご希望の時間がお取りできない場合がございます。
場所:銀座駅、横浜駅周辺ののレンタルジム
お支払い方法
現金払い、銀行振込
※体験当日は現金払いでお願いいたします。
ご予約方法
ライン@のご登録(ID:@471liikv)
InstagramからのDM
どちらかでお願いいたします。

トレーナー紹介

石原 聖也 -SHOYA ISIHARA-
1998年神奈川県生まれ。トレーナーの専門学校を卒業後、加圧ジムに就職。加圧ジムにてダイエット、ボディメイクをメインにお客様を指導。2年後、フリーランスとして独立。現在は女性の美ボディメイクをメインに活動中!日本一の美ボディメイクジムBLOOMでも活動中!