ダイエットにどんなイメージがありますか？

我慢、鍛える、キツイ、苦しい…

このようなイメージがある方が
多いのではないでしょうか？

以前はわたし自身も
食事制限、プロテイン、ウェイトトレーニング
追い込む系のカラダ作りをしていました。

肌がカサカサ、筋肉痛で日常生活に支障
ストレスがたまって(>_<)

ゆるめて整える
制限しない、ストレスフリーなカラダ作りに
シフトチェンジしました♪

そのコツをメール講座でお伝えしています！

いつもお子さんや家族のことを
考えて疲れていませんか？

ママが健康元気で笑顔でいる(*^-^*)
すべてはそこから始まります

３大特典を受け取って
ココロとカラダを解放してあげてくださいね♪

メール講座では
親子がにっこりイキイキ
自立・自律した子になる子育てのコツも
お伝えしています。

この公式LINEでは
ココロとカラダが軽くなる日常のヒント
講座情報やキャンペーンのお知らせなど

ゆったりペースでお届けしています♪

いつでも何か初めてのことをする時には、
不安や心配が伴います。

もし今、少しでもそのような気持ちがあるのであれば
ぜひ安心して1歩を踏み出してみて下さいね。

不安やこわさがある時は、変化の前触れです。

変化する前にはそのように感じるように
脳にはプログラムがされています。

不安の先には、今ある困りごとが軽くなっている
そんな未来がきっと待っていることでしょう。

あなたはあなたの笑顔が輝く時を
心待ちにしているはずです。
その時を迎えるお手伝いさせて下さいね。