肩こりや腰痛や膝の痛み、ケガをしやすい。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか？
それは古来から伝わる"身体原理"を学ぶことがいいでしょう。昔の人は、力のない女性でも数十キロもある大荷物を軽々持ちあげることができています。筋力でも体格がある訳でもないのに、それほどのパワーを出すことができたのは真の身体の使い方をしていたからです。