スタジオポレポレ
整体・アスリートサポート
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スタジオポレポレは岩手県盛岡市でヨガやダンスワーク、整体、アスリートサポートを通して快適なカラダと何でも楽しめるわくわくなココロに戻るお手伝いしているスタジオです。
施術やセッションのお申し込み、出張整体やトレーナー依頼等のお問い合わせはこちらから。

最近ゆっくりしてますか?

スタジオポレポレは盛岡市を拠点にヨガやダンスワーク、整体、アスリートサポートを
行っているスタジオです。

”ポレポレ”は、スワヒリ語で”ゆっくり”という意味。
ゆっくりと今を感じ、自分自身に氣が付くことを通して、
より快適なカラダと何でも楽しめるココロに戻るお手伝いをしています。
より日常を快適に。
日常をもっと楽しみたい人を応援します♪

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NEWS & スケジュール
整体・セッションのスケジュール
カラダとココロの本当のこと
ストレッチで身体が柔らかくならない理由
カラダを柔らかくする方法と言えば「ストレッチ」というのが一般的でしょう。
セラピーとしてのストレッチは必要だと考えていますが、柔軟性を向上させるためにストレッチはNGです。
その伸張感はなぜ起きているか知っていますか?
正しい知識をもって実践しましょう。
記事はこちらから。
https://ameblo.jp/kureyonnosca/entry-12431756986.html
カラダは歪みたくて歪んでる
腰痛などのカラダの症状は骨格の歪みが原因だとよく耳にします。
では、その歪みの原因は何でしょう?
カラダの反応は結果として生じています。
その根本をとらえることでカラダが変わっていきます。
記事はこちらから。
https://ameblo.jp/kureyonnosca/entry-12432237892.html
脳が変わるからパフォーマンスが変わる
姿勢や柔軟性、パフォーマンス、カラダの使い方を変えたいという方は多いと思いますが、意識して姿勢や動きを修正しても戻ってしまったり、違う症状や課題点が出たりということがあるかもしれません。
「理想とする形は情報として知っていてもそのためにどうすればいいのか分からない。」
スタジオポレポレではその方法を提案しています。
ポイントは「脳」
カラダの仕組みを知っているとしっかり変化が現れます。
記事はこちらから。
https://ameblo.jp/kureyonnosca/entry-12435085639.html
サービス
スタジオポレポレでは、ヨガやボディワーククラス以外に、
カラダのクセに着目した整体「生体調律法」と、
身体操作にフォーカスしたトレーニングを提案しています。

カラダが変わる整体
生体調律法

身体のクセに着目した施術。
身体感覚のズレを徒手的に修正し、身体機能を向上させるメソッド。

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身体の痛みはなぜ起きるのでしょう?

人の身体は、家事やお仕事等日常生活で繰り返される動きを覚えていきます。
すると、いつも動かしやすい部位と、逆に動かさない部分が出てきます。
これが、いわゆる身体のクセです。

それ自体に痛みや違和感もないため意識が向かなければ氣付きません。
一見問題がないように思われがちですが、動かしやすい部位はそのクセが変わらない限り
動き続け(頑張り屋さんですね。)、やがて身体感覚にズレが生じてきます。

ズレた状態でも頑張り屋さんは頑張ります。
しかし、頑張り屋さんにも限界があります。
「もうこれ以上頑張ったら壊れちゃいます!」
そのサインが痛みなんです。

ということは、揉みほぐしたり湿布を貼ったりすることで一時的に改善しても動きのクセが変わらなければ同じ症状を繰り返します。

生体調律法では、揉んだりストレッチしたりすることなく身体感覚のズレを徒手的に修正し、動きのバランスを整えることで身体が最も効率よく動ける状態に導きます。
コース・料金

整体施術
生体調律法(40~50分)+ボディワーク

【会場・日時】
○木曜日ヨガクラス前 17:00~18:30

○さくらホールでの動きの練習会やヨガクラスの日

当分は上記の日程で予約を受付ます。
セッションを通してどうなりたいか、改善にしたいことなどを記載の上、メールにてお申込み下さい。

上記以外の会場を希望される方はメールにてご相談下さい。


【料金】60分 8,000円
   (場所によって別途出張費を頂くこともあります)

【セラピスト】吉田 心之介


日常生活から出来上がる動きのクセを痛み等の原因と考え、身体感覚のズレを徒手的に修正するメソッド。
四肢と腹部に対して、主に揺らすという刺激を用いてアプローチします。
感覚のズレが修正されて正しく認識出来るようになると、揉みほぐしたりボキボキとしなくても身体は自然に整っていきます。

また、意識的に身体を使うことも必要であるため、自宅で簡単に出来る運動をお伝えします。

アスリートからご高齢の方まで効果を体感して頂いています。
身体のお悩みがある方に。
一時的によくなるけれど、戻ってしまう痛みに。
また、月1回の身体のメンテナンスやアップデートにご利用下さい。

※医療行為ではありません。

お申し込みはこちら

アスリートサポート

・パーソナル / グループセッション
・チームトレーナー

カラダは身体感覚を基に動きます。
様々なボディワークの視点から身体感覚に着目した練習を通して
パフォーマンスを上げます。

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技術練習やフィジカルトレーニングをする前に身体を自分の思い通りに扱うことが出来るでしょうか?

そもそも自分の身体をコントール出来なければ成果は得られにくく、トレーニングの効果も最大限得られません。
野球で言えば、いくらスイングスピードが速くても、ボールに対応出来なければ結果に繋がりにくいのは想像がつくかと思います。

そこで、本来の身体の使い方、身体操作とそれを可能にするためのトレーニングを提案しています。

人それぞれ今までの生活や運動習慣、経験などによって得意な運動パターン、不得意な運動パターンが出来上がっています。
身体は、脳は、楽な方、得意な方を選ぶように出来ているため、どんな状況でも得意な運動パターンで
動こうとしてしまうため、非効率的で無理な運動となってしまいます。

重要なのは全体性。
身体全体が偏りなく働くことで、効率的かつ合理的に動くことが可能となり、
スピードやパワー、柔軟性など全ての要素を引き上げることが出来ます。
コース・料金

パーソナル・グループセッション

【会場・日時】
○木曜日ヨガクラス前 17:00~18:30

○さくらホールでの動きの練習会やヨガクラスの日

当分は上記の日程で予約を受付ます。
セッションを通してどうなりたいか、改善にしたいことなどを記載の上、メールにてお申込み下さい。

上記以外の会場を希望される方はメールにてご相談下さい。


〇パーソナルセッション
 60分 8,000円
 90分 11,000円
☆お得な回数券あり!
 60分 3回 20,000円(4,000円引き)
 90分 3回 28,000円(5,000円引き)
※有効期間2ヶ月

〇グループセッション(2名様~)
 60分 6,000円
 90分 8,000円

(場所によって別途出張費を頂くこともあります)

【インストラクター】吉田 心之介


解剖、運動学や神経生理学、ボディワーク等の知識と実践から学んだ視点から、技術練習やフィジカルトレーニングの前段階、動くための土台を作っていきます。
運動は立つ、歩く、走る、止まる、曲がる、伸ばす、縮む、反る、捻る、跳ねる等の基礎的な動作が組み合わされたもの。
その基礎的な動きをより正確なものとすることが応用的な動作を可能にし、ハイパフォーマンスを実現します。
さらに地面やバットやボール、ラケット、相手の身体等、物に対してどう身体をコントロールするかといったトレーニングを通して、パフォーマンスアップを図ります。

セッションを通してどうなりたいか、希望を伺った上で内容を共有して進めていきます。
アプローチするべき身体箇所を評価するための動きや現在の身体状況のチェック、簡単な神経学的検査を行い、必要なワークを提案させて頂きます。

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チーム専属トレーナー

【お問い合わせ】
①団体名と代表者氏名、②電話番号、③競技種目、④希望するサポート内容、⑤サポート場所や頻度、⑥その他サポートについての質問、をご記載の上、メールにてご相談下さい。

【料金】120分 10,000円前後~
    定期サポートは要相談

【インストラクター】吉田 心之介


セッションでの理論をベースに各種アスリート、パフォーマー、部活動などを対象にパフォーマンスアップのためのトレーニングやケア、ケガや故障後の復帰を中心に定期的なサポートをしていきます。
フィジカルチェックシートや動画での記録によって、神経学的な検査や身体機能の評価を行い課題とそのためのトレーニングを提示し、一定期間でのパフォーマンスの変化を客観的にチェックしていきます。
チームや団体への単発でのクラスやセッションも可能です。

お問い合わせはこちらから

担当スタッフ

Profile

吉田 心之介

総合病院で理学療法士として勤務しながら、
院外でも野球を初めとするスポーツ現場や一般向けの運動指導等積極的に活動する。
様々な治療技術に触れる中、カラダとココロの繋がりの重要性に氣付き、古典ヨガやボディワークに出会う。

現在は出張形式でヨガやダンスボディワーク、整体、アスリートサポートを行っていく『スタジオポレポレ』を立ち上げ、活動中。
ワナカムヨガスクールにてインドのヨガマスター、マスタースダカーから伝統に基づいた古典ヨガを学び、本来のヨガを岩手で伝えている。
また、より身体の合理化を図るムーブメントワーク「Somatic flowⓇ」をはじめとする各種ボディワークを深め、一般や運動指導者、アスリートのパフォーマンスアップの為の指導をしている。
整体でもボディワークをベースに考えられた「生体調律法」を学び、身体の不調の根本的な改善のお手伝いをしている。

【経歴と資格】
岩手県陸前高田市出身。
2013年 岩手県立高田高校卒業
2016年 岩手リハビリテーション学院 理学療法学科卒業
2016年~ 岩手県内総合病院回復期リハビリテーション病棟に勤務
2018年 スタジオポレポレ OPEN


・理学療法士(国家資格)
・全米ヨガアライアンスRYT200(ワナカムヨガスクール)
・Somatic FlowⓇ指導者
・Talent Focus®️プラクティショナー
・Movement Fundamentals10セッション修了
Concept

今の自分を知ることから始めよう。


本当はみんなやりたいことを実現出来る可能性がある。
その第1歩が自分を知ることです。
人はみんな違うけど、それぞれのやりたいことがあって、その選択肢はみんな同じだけあるはず。
そして、やりたいを実現出来る可能性だって同じだけある。
1人1人が自分らしく生き、お互いを補い合える社会が理想だと考えています。

ボディワークは、身体の氣付きを通して、内面に働きかけ、心身パフォーマンスアップを図るメソッド。
身体と心は繋がっていて、身体への氣付きは自分の内面に氣付くことに繋がります。
身体に向き合うことは、自分と向き合うことであって、本当の自分や自分の可能性を見つけることと一緒なんです。
だからこそまずは身体から。それに身体が元氣の方がやりたいことが出来る。

成長するためには今の現在地が分からなければいけません。
今の自分を知ることは、よりよくなるためのスタートです。
お申込み・お問い合わせ

スタジオポレポレ

mail:polepolemail@gmail.com


お問い合わせは上記アドレスまでご連絡下さい。

クラスのお申し込みは、氏名と希望クラス日時、クラス名を記載の上、メールを下さい。
セッション等その他コースのお申し込みは、料金ページより詳細を確認して下さい。

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