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現在、小学生男の子と幼稚園女の子の母。
北里大学看護学部卒業後、某大学病院産婦人科病棟に勤務。その後産業保健師として企業の健康管理につとめる。現在は産業保健師として働く傍らメンタルヘルス管理についての研修講師として活動中。またアンガーマネジメントコンサルタントや叱り方トレーナーなどの資格を取得し企業でコミュニケーション研修やママ対象の講座を行っている。