あなたの悩みを
コーチカウンセラー
がお聴きします!

”聴く”専門家による

コーチング
(目標達成)
カウンセリング
(問題解決)

カウンセリング・コーチング
を受けてみませんか


1人で頑張りすぎていませんか?ひとりで悩み続けると、どんどん心がすり減ってしまいます。
誰かに相談するのは勇気がいりますよね。そんなあなたにこそ心に寄り添える”拠り所”が必要です。
「聴く」プロが、心の荷物を軽くするお手伝いします。ご自身の持つ力を大切にしながら、自分らしく、そしてよりよく生きていく方法を、一緒に考えていきましょう。

こんな方が対象です

  • 自分に自信がない、自分のことが嫌い
  • 自分を責めてしまう
  • 人が怖い、人とうまく付き合えない
  • 人にどう思われているかが気になる
  • なにかと不安でしかたがない
  • 仕事に行きたくない、
    日曜日のサザエさんが辛すぎる
  • 心療内科や精神科にいくのも怖い
  • 子育てや夫婦関係で悩んでいる
  • 抑うつ傾向、不安症、適応障害
    などと言われたことがある
  • 死にたいと思ってしまうことがある
  • 自分の性格を変えたい
    自分の可能性を知りたい
  • 人生の目的を知りたい
  • 仕事に行きたくない、
    日曜日のサザエさんが辛すぎる

そんなあなたのお手伝いを
します!

コーチングとは?

〇自分の特技を生かしたい
〇自分らしい生き方をしたい
〇人生の目的を見つけたい
〇成長を加速させたい
〇やる気を引き出したい
〇何から始めたらいいかわからない
〇コミュニケーションをとるのが苦手

このような方に、「セッション」を通して、少しでも自分の可能性を引き出し、気づき、行動できるお手伝いをします。


例えばセッションでは、
1. 人生の目的、人生であなたが大切にしていることを見つけ出します。
2. 目的を明確にし、それにつながるワクワクするような目標を設定します。
3. 「すべき」ことを「したい」ことに変えるお手伝いをします。
4. すべきことの優先順位を考えます。
5. 世界で自分だけの使命を明確にします。

1回のセッションでは、60~90分程度
1回上記1項目程度です。
1回だけでも結構ですし、継続的に行うこともできます。

カウンセリングとは?

 子どもが学校に行きたがらない、子どもが最近、暴言を吐いたり荒れている、親の言うことを聞かない、集中力がない、落ち着きがない、それにどう関わっていいかわからない・・・

 こうしたことで相談に来られるお母さんは、非常に多いです。
 
 また、職場の人間関係がうまくいかない、日曜日のサザエさんがはじまると憂鬱な気分になる、仕事に行くのが辛すぎて、職場が近づくと体調が悪くなる・・・

 あるいは、旦那とケンカばかりで夫婦関係を改善したい、恋愛で悩んで食事がのどを通らない、夜、眠れない・・・

 心にため込んでしまった気持ちを誰かに話したい。 誰かに自分を理解してもらいたい。とにかく愚痴を聞いてもらいたい。でも病院(心療科)に行くには抵抗がある。
 
 もしこんな気持ちである場合は、考え方の視野が極端に狭くなっている可能性が高いです。

 行動の選択肢を自ら狭め、「もう…どうしたらいいかわからない!」という状態に陥っています。

 そんな不安な気持ちに寄り添い、まだ気づいていない無意識の領域を解きほぐし、少しでも安心した気持ちになれるようお手伝いするのが、カウンセリングです。


 カウンセリングのセッションは、1回で済む場合もあれば、じっくり時間をかけて、何回かのセッションが必要な場合もあります。
 カウンセラーとの相性もありますので、お試しでも結構です。

 まずは、下記のメールでお気軽にご相談ください。

 あなたに合った対処法を一緒に探求しましょう。

セッションの方法

ZOOMを使った相談
ZOOMを使って、PCやタブレット、スマホでビデオ通話によって、ご相談にのります。
ネット環境があれば、全国どこからでもご相談にのらせていただけます。
ZOOMならば、Skypeのようなアカウントの取得もいりませんので、面倒な手続きは不要です。

徳島県在住ですので、対面相談が難しい方には、こちらをオススメします。
メールでの相談
Eメールならば、時間を気にせずご利用いただけます。
お話するのが苦手な方、遠方でお越しになることができない方、忙しいので好きな時間に相談したい、という方にお薦めです。
また、LINEやメッセンジャーなどのチャット形式にも対応します。


対面での相談
カフェやラウンジ等にお越しいただき、コーチカウンセラーと直接、対面でご相談に応じさせていただきます。
落ち着いた雰囲気で、初めての方でも、安心して信頼関係が築けるよう配慮いたします。

徳島県在住なので、県外の方はWeb等をご利用ください。

対面での相談
カフェやラウンジ等にお越しいただき、コーチカウンセラーと直接、対面でご相談に応じさせていただきます。
落ち着いた雰囲気で、初めての方でも、安心して信頼関係が築けるよう配慮いたします。

徳島県在住なので、県外の方はWeb等をご利用ください。

コースメニュー(料金)

1セッション(60~90分程度)

1回のセッションはすべて、5000円(税込)
または
3か月コース(2回/月:計6回のセッション+メール対応)
                    3万円(税込)

面接の頻度はご相談に応じます。
カフェ等でのセッションの場合、飲食代はご負担ください。
徳島県外でのセッションの場合、交通費は別途ご負担ください。

セッション終了後、請求書をメール等で送信いたします。
Paypay、PayPal、銀行振り込みのいずれかでお願いします。
対面の場合は、当日現金でも構いません。

焚火セラピーのご案内

ZOOMによる集団カウンセリング
参加料金1回(60~90分)1000円
オンライン(ZOOM)を使って、映像で焚火を眺めながらのコーチングを行います。
最大5人以内で、ワークをしたり、自己開示したり、他の人の話を聴いたりします。

もちろん話すのが苦手でも顔を出すのが苦手でもただ聴くだけでも構いません。

参加するだけで、自分の内面から新たな発見ができるワークです。



コーチカウンセラーとは何か?

心理コーチカウンセラー

一般社団法人JCCF認定 
シナジーコーチカウンセラー

松田大亮(マツダダイスケ)

【略歴】

大学で社会福祉学を専攻し、障害児教育を学ぶ。
発達障害児の教育施設で、幼児から成人までの発達障害児の療育に携わり、親の子育て相談等に7年従事。
その後、医療生協に転職し、病院経営や組織運営、地域のまちづくり、健康づくりのコーディネーターを行う。
また自身がうつ病になり、人生の挫折を経験するとともにアドラー心理学やコーチング・カウンセリングに出会い、人生の目的を発見し、資格を取得。

コーチカウンセラー養成スクールUNIVER、日本メンタルヘルス協会基礎コース修了

現在はプロコーチカウンセラーとして、一人でも多くの輝ける日本人を育成するために活躍中。


【資格】
一般社団法人JCCF公認 シナジーコーチカウンセラー

プロコーチカウンセラー養成スクールUNIVER 初級中級コース修了

日本メンタルヘルス協会基礎コース修了 心理カウンセラー

認知症キャラバンメイト



私の人となりを知っていただくためにYoutube動画やブログをご覧ください。


※講演やセミナー
(実績:コミュニケーション、人材育成、人間関係、終活、子育て、健康づくり等)
 ご相談に応じてお引き受けします。


私の思い

 ほんの70数年前まで、日本は戦争をしていました。何十万という尊い命が失われていきました。また、台風や自然災害、各地での大震災など、何の罪も無い、昨日まで元気で夢を持って生きていた人たちが、一瞬のうちに命を亡くした経験を私たちは知っています。
 本当に今、私たちは「生きているだけでありがたい!」と思わずにはいられません。無念にも亡くなっていった人たちの夢の中で生きているわけです。
 ところが、今、こんなに豊になった日本で、毎年3万人以上の方が、自殺をしているという現実があります。
 生きづらい、人生が辛い、人間関係が辛い、仕事が、家庭が、恋愛が・・・

 私自身、数年前に”うつ”を患い、人生の挫折を経験しました。その時に学んだことは、人は、様々な経験から得た価値観やパーソナリティに縛られ、数ある選択肢に気づかずにもがき苦しんでいるということ。自分と同じような経験やもっと過酷な状況と向き合っている人の姿が、やっと実感として目に見えるようになってきました。

 私は、少しでもこうした人たちの力になりたいと心から思います。あなたの生きている世界はもっと広い。あなたの思考を変えるだけで、別の視点を知るだけで、選択肢を増やすだけで、必ず楽になれるんです。
「生きてるだけでありがたい」
そう思えるお手伝いをさせていただきたいと思っています。

講演・セミナーの講師もお引き受けします

これまでの講師実績           

コミュニケーション・人間関係の講座
人材育成・リーダーシップ研修(看護師や医療関係者など)
「子どものほめ方・叱り方・しつけ方」
「子供の成長をうながす遊び~最新の脳科学から~」
「丈夫で長生きする秘訣」
「人生を豊かにするポジティブ終活」
「こころの健康・身体の健康」
「心の健康を整える7つの習慣」
「~学校では教えてくれない~人間関係の極意(6回講座)」
「人生を豊かにするコミュニケーションの極意」
「人前で話す極意」
「発達障害の理解」

その他、健康や心理に関することならご相談に応じます。