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スケジュール管理以外の手帳の使い方がある!
具体的な事例を盛り込みながら解説した動画です。
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2021年あなたは目標達成できそうですか?

今年の目標?なんだったっけ?

2021年のお正月
一年の計は元旦にあり!
ということで、目標を立てませんでしたか?
10ヶ月前のあなたは、未来に向かってあんなことをしたい、こんなことをしたいと、ワクワクもしていたはず。

もしかしたら、気合いを入れてたかも?
なのに、日々のことに追われてしまって、立てたはずなの目標、すっかり忘れ去っていませんか?

このままだとモヤっと終わってしまうかも!

目標を立てたことを思い出したあなたは、「今年も達成できなかったなぁ」とちょっともやっとした気持ちになっているのではないでしょうか?
目標を達成するには、そのための方法がちゃんとあるのです。
あなたはそれを知らないだけ。
やり方がわかれば、誰でも目標を達成して、ワクワクの未来が現実になるのです。
では、そのやり方とは?

あなたは「手帳=スケジュール帳」にしていませんか?

悲報!
モヤっとしているという方のほとんどが
手帳の使い方を間違えています

手帳=スケジュール帳は当たり前ですが、当たり前にするのはもったいない!
なんと!手帳にはあなたが描くハッピーな未来への近道を作るという役割もあるのです!

2022年こそは
脱モヤっと!ハッピーな毎日にしませんか?

「脱!スケジュール帳」で未来が変わります!

私は手帳の使い方を変えて人生が変わりました

手帳を手書きすることであなたの思考が整理される

手帳をただのスケジュール管理ツールだけにするのはもったいないこと。夢や目標を叶えたいと思っているなら、スケジュール帳卒業をおすすめします。
そして、手書きをすることで、脳が活性化されるのはよく知られている話。自分と向き合い、手帳に書き込むことによって、自然と思考も整理されていきます。

次第に手帳があなたのパートナーとなる

人間は忘れる生き物。
だったら、忘れても良いように記録をしましょう。

大切なこと、目標とその振り返りなどを手帳にたくさん書き込んでいくと、だんだんあなたとの距離も短くなって、大切な大切なパートナーとなってきますよ。

五十嵐のメソッドでスケジュール帳卒業した方の喜びの声

頭がスッキリ!モヤモヤしていた気持ちも整理され、立てた目標も計画通りに達成
末永麗子様(50代)
志帆さんのノート術に参加しました。 時間管理や計画性のない私はいつも時間に追われていました。 志帆さんのノート術を勉強して、ノートの書き方や時間管理のやり方を基本のきから教えていただきました。 教えた通りにやってみました。 毎日の大切なこと、やらないといけないことをまず書き出して、朝には1日の一番大切なことを! 午前、午後、夜に分けてみました。 そうすると、頭がスッキリし、モヤモヤしていた気持ちも整理されて、立てた目標も計画通りに達成できました 志帆さんのノート術とてもお勧めです 私はまだまだ足りないので、これからも志帆さんのノート術をもっと深くやっていきたいと思ってます。
朝15分を手帳の時間に充当することで出勤前のバタバタが前よりも落ち着きました!
目黒芳枝様(40代)
子供が中学生になったのを機に4月から正社員で仕事を始めました。
15年ぶりの仕事だったのもあり、毎日疲れてしまい家庭の両立ができず、主人からも仕事を辞めるように言われ悩んでいました。
そんな時にインスタグラムで志帆さんのことを知り、志帆さんの「私を動かす手帳ノート術」の講座に参加しました。講座後の個別相談で、恥ずかしながらも家事に時間が取れないことを話したら、一緒に時間管理について考えてくださり、いま実践しているところです。まだ時間に追われている毎日ですが、朝15分を手帳の時間に充てられるようになってきて、特に出勤前のバタバタが前よりも落ち着いたと感じています。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
自分の歩みたい道が明確になるマインドマップ講座もおすすめです!
真辺多佳子様(40代)
五十嵐式マインドマップで頭の中にある思考を紙に書き出してみたら、なんと、今までなんかモヤモヤしていたことがすっきり解決できました!! それは、きちんと自分の感情と向き合い、それを言語化する作業がこの五十嵐式マインドマップにはあるからです! その心の紐解きを、志帆さんが優しく導いてくれるので、安心感の中、素直に自分の気持ちをマインドマップに書き出すことができました。 自分の夢を叶えたい方、でも、何からしたらよい分からないなど、頭の中が整理できていない方はぜひおすすめです。志帆さんが愛情深く、ユーモアたっぷりで教えてくださいます❤
朝15分を手帳の時間に充当することで出勤前のバタバタが前よりも落ち着きました!
目黒芳枝様(40代)
子供が中学生になったのを機に4月から正社員で仕事を始めました。
15年ぶりの仕事だったのもあり、毎日疲れてしまい家庭の両立ができず、主人からも仕事を辞めるように言われ悩んでいました。
そんな時にインスタグラムで志帆さんのことを知り、志帆さんの「私を動かす手帳ノート術」の講座に参加しました。講座後の個別相談で、恥ずかしながらも家事に時間が取れないことを話したら、一緒に時間管理について考えてくださり、いま実践しているところです。まだ時間に追われている毎日ですが、朝15分を手帳の時間に充てられるようになってきて、特に出勤前のバタバタが前よりも落ち着いたと感じています。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

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五十嵐志帆プロフィール

こんにちは。
目標達成コーチ五十嵐志帆です。

私は観光バスガイドを経て 20歳で一念発起し、看護学校に進学。
看護師として23年従事するも、更年期症状に悩まされ44歳で退職。

更年期うつ病となり、精神薬を内服し自宅に引きこもり、人生に絶望する日々を送っていた時に 1冊の本がきっかけで セルフコーチングに出会いました。

それからの4年間で 手帳・ノート術を活用して多くの目標や夢を叶えてきた経験から独自の目標達成メソッドを考案し、現在は介護と生活サポート代行業を営む傍ら「人生を豊かにしてくれる手帳・ノート術」をはじめとした情報発信とセミナーを開催しています。
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五十嵐志帆からメッセージ

ここまで読んでいただきありがとうございます。

これを読んでくださっている方は、きっと手帳やノートがお好きな方だと思います。
今月はいろんな手帳が発売され「来年はどんな手帳にしようかな?」と、1年で一番ワクワクする時期ですね。

いろんな手帳を拝見していると、今年はワークがついたものが とても多いと感じました。
それだけ自分の内面と向き合って、心から望む人生を作っていくことがこの時代に求められているのだと思います。

登録いただいた皆様にお渡しするプレゼントは 手帳選びの参考になる物ばかりです。
この特典を活用して、2022年は、あなたのベストパートナーとなるにふさわしい手帳を見つけてくださいね。
そしてスケジュール管理だけの手帳は卒業して、なりたい私になるための手帳に一緒に育てていきましょう!

素敵な手帳ライフが送れますように。ぜひLINEで私とお友達になってくださいね。

あなたの目標達成コーチ
五十嵐志帆
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