1983年仙台生まれ。18歳から心理学、心理療法、NLP（神経言語プログラミング）、認知倫理学、脳科学を学び始める。大学卒業後、一部上場企業大手損害保険会社に入社。2011年3.11東日本大震災を岩手県で被災。生死を問われる経験により「自分の人生の時間は全て好きなことに費やす」と決め起業独立。個人の起業家を対象に「心を科学的に鍛える」ことを中心においたビジネス手法を確立。立ち上げた起業家育成スクールは卒業生の起業家、経営者は623名。入塾倍率92.1倍で話題に。近年は「好きな時に、好きな場所で、好きな仕事をする、個人を創る」をテーマに、作家として活動。著者累計は５冊で34万部を超える。

1984年東京工業大学卒業、1986年同大学修士課程修了。キヤノン株式会社、カリフォルニア大学バークレー校訪問研究員、ハーバード大学訪問教授等を経て現在慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授。慶應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長兼務。博士（工学）。著書に、『幸せな職場の経営学』（2019年）、『幸福学×経営学』（2018年）、『幸せのメカニズム』（2014年）、『脳はなぜ「心」を作ったのか』（筑摩書房，2004年）など多数。日本機械学会賞(論文)（1999年）、日本ロボット学会論文賞（2003年）、日本バーチャルリアリティー学会論文賞（2007年）などを受賞。専門は、システムデザイン・マネジメント学、幸福学、イノベーション教育など。