今はヒーラーの私も、以前は悩みを抱えていました・・。

前夫の末期がんをきっかけに、レイキのセルフヒーリングに出逢いました。

大丈夫です。難しく構えることはありません。レイキのセルフヒーリングだけが、唯一のセルフケア方法ではないので。もっと簡単で身近にできるセルフケアの方法や、セルフヒーリングを学べば、誰もが自分らしく変われて、もっと活き活きと輝いて生きることができます。

そういう素晴らしいあなたになるお手伝いをさせてください。

セルフケアの方法に、メディテーション（瞑想）や簡単な呼吸法があります。

例えば、ストレスを感じているその場で、簡単な呼吸方法を取り入れるだけど、心が落ち着いてきたり、そのストレスのことに圧倒されないようなどっしりとした自分になれます。

私自身も、メディテーションを日々の生活に取り入れて、すごく自分の中に変化を感じられるようになりました。そればかりか、とても身近な家族までにも、そのポジティブなエネルギーは、波及していきました。それほど、メディテーションは、素晴らしいツールの一つだと思っています。ご一緒に、瞑想をしてみませんか？