セロトニンとは
「わたしらしさ応援ホルモン」

ここはセロトニンの力を活用して、
「わたしらしさ」を感じながら生きたい
人を応援する情報を発信しています

セロトニンせんせいのホームページへようこそ!

はじめまして!セロトニンせんせいこと竹本功二と申します。セロトニンを始めとした脳内ホルモンの力を活用して、「わたしらしさ」を感じながら心も体も生き生きとした人生を歩んでいきたい方を応援しています。

以前のわたしは変わりたい願望が強く、常に不安を抱えながら生きていました。仕事のプレッシャーからうつになった経験もあります。自分を変えたくて解決法を模索してきた中、セロトニンを始めとしたホルモンの力に出会いました。

セロトニンはよく「しあわせホルモン」と呼ばれています。その呼び名も素敵ですが、私は素晴らしさをもっと正確にお伝えするために、「わたしらしさ応援ホルモン」と呼んでいます。

セロトニンはあなたの心と身体に良いことを行うことで、そのご褒美として分泌されます。ぜひこのホームページで発信していることを実践していただき、「わたしらしさ」を積み上げていってください。

お力になれる方

  • メンタルが落ち込んでいる方
  • ストレスが多い環境にお困りの方
  • 疲れやすくなったとお感じの方
  • 人に気を使ってしまう方
  • 感情表現が弱いとお感じの方
  • ストレスが多い環境にお困りの方

セロトニンの効果

  • 豊かな心が手に入る
  • 自己肯定感が上がる
  • 笑顔が素敵になる
  • 身体が元気になる
  • 様々なホルモンが出やすくなる
  • 人生の満足度が上がる
  • 自己肯定感が上がる

ブログ

セロトニンをはじめとしたホルモンを活用するための知識や考え方をお伝えしています。