仕事や学校、家庭のストレスを減らし
毎日幸せ全開に過ごすための
『セロトニン活性倶楽部』

あなたはストレスを感じることはありませんか?
過剰なストレスを受け続けると、人は死んでしまいます。


当クラブでは、最新医学に基づいて
「幸せホルモン」と呼ばれる脳内物質を増やし、
あなたが幸せ全開で生きられるための活動をしています。








1日5分の時間で、
人生の幸福度を
上げることが可能です。

あなたは、人生を楽しんでいますか?

・仕事をしないといけない
・学校に行くのがイヤだ
・人付き合いが苦手だ
・家族が病気になってしまった

人は生活するにあたって、様々なストレスに直面します。
その中で、どうしたら楽しく最も幸福な人生を歩めるのでしょう。

あなたが、もし以下の項目に当てはまるのなら、
このお手紙の続きはとっても意味のある3分間になるでしょう。

こんな悩みありませんか?

  • 家庭や学校、職場で強いストレスを感じている
  • うつ病パニック障害強迫性障害を薬だけに頼らず改善したい
  • 不登校引きこもりを改善したい
  • 悩みを話せず一人で抱え込んでいる
  • いつも落ち込んだりイライラしている
  • 日々、幸せを感じられない
  • 心身ともに不調で何もできず困っている
  • 家庭や学校、職場で強いストレスを感じている
これを読んでいるあなたはきっと、
毎日多大なストレスを感じながらも
「幸福な人生」を探し求めている
懸命に生きている人です。

実は、西暦2000年に入り
幸福を探し求める人が増えています。

日本経済は豊かになったのになぜでしょうか?

それは、現代人は文明や経済の発達とともに
「大切なある物」を失ってしまったのです。

実際に、西暦2000年を境に
日本でうつ病患者数と自殺者数は激増しました。

そして、問題が生じてきているのに
その失った「大切なある物」に
世の中はまだまだ気付いていません。


せっかく生まれてきたんです。
幸せに人生を過ごす権利は誰にだってあるはずです。

といわけで、ついに医学的に解明された
「大切なある物」をしっかり確認した上で、

『幸福な人生を送る方法』をお伝えします。

あなたの「悩み」が消えない3つの原因


【原因1】 幸せを「モノ」だけに頼っている

「お金」「愛車」「マイホーム」・・・
これらの物が手には行ったとき、
誰だって嬉しくなるはずです。


また、受験に合格したり、恋人ができたり、
目標が達成できたり、夢が叶ったとき、
これも大変な嬉しさや喜びを感じることでしょう。

もし宝くじが当たったなら、
思わず声を出して喜ぶ人もいるでしょう。


これらの「報酬」が手に入ったときの快感は、
「ドーパミン」という脳内物質が出ることによって感じます。

「ドーパミン=快感」の物質です。

このドーパミンがあるおかげで、
あなたは目標や夢を叶えて快感を得ようと、
頑張ることができます。


しかし、このドーパミンには
一つの大きな 『欠点』 があります。

それは、
『報酬が手に入った後、すぐにまた別の報酬が欲しくなる』
ということです。

・憧れの好きな人と付き合えたのに浮気してしまう
・テストで100点を取ったら、98点でも満足できなくなった
・年収2000万円だったから、それ以下の職業では不満に感じる

これらは「ドーパミン」が作り出す現実です。

「人間の欲にキリがない」というのは、
ドーパミンがつくり出していると言えます

モノがあって豊かなはずなのに、
いつまで経っても永遠に幸福を得られないのは
ドーパミンが暴走した結果です。


【原因2】 本来はあったはずの「絆」の消失

あなたは人からの愛情を感じていますか?

・家族が誕生日を祝ってくれた
・友達からプレゼントをもらった
・恋人が手を繋いでくれた
・趣味の仲間がサプライズをしてくれた


これらの「愛情」の正体は
「オキシトシン」というホルモン(体内物質)であると、
21世紀に入った極最近、解明されました。

母性愛・家族愛・男女の愛情・
郷土愛・ペットに対する愛情など
人間の「愛情」という気持ちは
オキシトシンがつくり出しています。

「オキシトシン=愛情」 の物質です。

また、人と人が心地よく触れ合うと
このオキシトシンが分泌されて
ストレスを減らしてくれる」ことも解明されています。

*ストレス中枢(視床下部・室傍核)の興奮を

 オキシトシンは抑制する

ここが大事な話なのですが、

オキシトシンを出す方法は、
心地良く人と触れ合うことです

それは、友達と会って楽しくおしゃべりをしたり、
子供が親に肩たたきをしてあげたり、
そういった心地良い触れ合いでオキシトシンは出ます。

しかし、現代人はパソコンやスマホでのSNSを介して

コミュニケーションを多く取っており、
人と顔を合わせながら話をする機会が非常に減っています。

実は、『SNSでのコミュニケーションでは
オキシトシンは出ない』のです。

スマホを見ながら食事をしたり、

会話のやり取りはLINEで済ませていると
オキシトシンは出ないのです。

つまり、現代人は愛情ホルモンである
オキシトシンを出す機会がほとんどないのです。


それは、本来あったはずの「絆の消失」を意味します。

これにより、ストレス中枢の興奮を鎮める機会が減り、
現代人は心身に不調を来しやすい状態になっているのです。


【原因3】 精神的ストレスによる「幸せホルモン」の減少

上司に怒られたり、家族と喧嘩したり、いじめられたり…
あなたは過剰なストレスを受け続けると
精神的にまいってしまいますよね。

精神的にまいるってどういうことでしょうか。

実は現代になり、人はストレスを受け続けると
「セロトニン」という脳内物質が減少することが分かっています。

そして、この減ってしまう「セロトニン」こそが
別名『幸せホルモン』と呼ばれていて、
私たちに「幸福感」を与えてくれる奇跡の脳内物質なんです。

ちょうど西暦2000年を期に
日本では「うつ病患者数」と「自殺者数」が激増しました。


これはつまり、日本で悩みやストレスを抱えている人が激増したことを示しています。

では、この年に一体何があったのでしょうか。

それは、
・パソコンによるインターネットの普及
・コンビニの普及による夜勤労働者の増加
です。

この2つはセロトニン神経を弱らせます。
「幸せホルモン」が減少してしまう要因なのです。

現代人の私たちは、
パソコンやスマホの普及、電球の発明による昼夜逆転生活や夜勤労働により、この「幸せホルモン」であるセロトニンを減少させてしまう生活をいつの間にか過ごしてしまっているのです。

これこそが、現代人が悩みを抱えストレスを感じながら生活している正体なのです。

ストレスを受け続けるとどうなるのか

ストレスを受け続けるとどうなるのか。

20世紀初頭にこの問題に取り組んだ学者がいます。
ハンス・セリエというカナダの免疫学者です。

彼はラットを使った実験で、様々なストレスが生物にどう影響するか調べました。
それは以下のような条件です。

・寒い冬の夜に置きざりにする
・電気刺激を与え続ける
・強制的に泳がせ続ける
・板に磔(はりつけ)にしておく

結果は全て同じでした。

ラットは死んでしまったのです。

そして全てのラット体に、

①胃潰瘍(いかいよう)
②免疫力低下
③副腎皮質(ふくじんひしつ)の肥大

という全く同じ反応が出ていることがわかりました。
副腎皮質の肥大は、高血圧や糖尿病を引き起こす要因となるものです。

この三つの反応は「セリエのストレス三兆候」と言われ、
人間でも同じ反応が起きることが分かっています。

このことから、ストレスを受け続けると
人間は病気になって死んでしまうことが示唆されています。

現代社会の価値観では「限界」に来ています

日本は戦後、焼け野原でした。

そのため、何もない状態から
働けば働くほど豊かになることができました。

西暦2000年までは、仕事をした分
「快感」の物質である「ドーパミン」が出て、
幸せに過ごせていたのです。

しかし、時代が進んで物があふれて
たいていのものは満たされる状態になりました。

実際に、GNP(国民総生産)とGDP(国内総生産)は
1997年以降はほぼ横ばい状態になっています。

それなのに幸せを給料やお金といった
「報酬」に頼っている結果、
2000年以降にうつ病患者数と自殺者数が激増しました。

「報酬」に頼る「ドーパミン的価値観」では、
もう限界が来たんです。

激増した自殺者数

グラフ:警視庁「自殺統計」より内閣府作


実際の自殺者数の推移をグラフにしたものです。インターネットができて、コンビニが普及し始めて夜勤労働者が増えたH9(1997)年~H10(1998)年の一年で自殺者数が激増したことが分かります。

日本の経済発展の推移

グラフ:総務省統計局 日本の長期統計系列 国民経済計算[内閣府GDP統計 四半期別GDP速報 統計表一覧]より


上のグラフは、1955年から2013年までの日本のGNP(国民総生産)の推移です。
注)1999年以降は、GNI(国民総所得)をプロットしています。

このグラフからも分かるように、モノだけに幸福を求める価値観は限界に来ているのです。

ここで少し私の話をします

私は幼少の頃、多くのストレスを感じていました。

そんな中、9歳の頃より突然、
発作的に死ぬ程辛くなる症状に
襲われるようになりました。


その症状は、誰にも理解されず、

病院に行っても原因不明と言われ、
自力克服するしかありませんでした。


私は自身に起きた出来事をきっかけに、
小学生の頃から
心身の調子が良くなる
あらゆる方法を試すしかなかったのです。


試行錯誤が続く中、
17歳の時に直感的に
福井県の地元にある永平寺での修行が
自分に良いと感じて、坐禅修行に行きました。

直感は見事に当たっていました。

以降、心身ともに極めて快調になったのです。

ちょうどその頃、
「セロトニン欠乏脳」「セロトニン呼吸法」という
2冊の運命的な本に出会いました。

その本の内容は衝撃的なものでした。

そこには、
お寺での「坐禅修行は高いセロトニン活性効果があり、
心身を元気にしてくれる」と書いてありました。


「自分に足りないのはセロトニンだったんだ…」
そう分かると同時に、
私はセロトニンの活性効果を身を持って体験したわけです。

本の出会いをきっかけに、
私はセロトニンに良い習慣を続けました。

心身は非常に元気になり、

高校卒業後はカナダに留学もして、
カナダのスキーの大会で優勝することができました。

これは、私にとって奇跡です。

さらに帰国後は、
医療系の国家資格である
理学療法士の資格を取りに行ったところ、
学校の成績も一番で卒業することができました。

(中学生の頃の成績は、
体調が悪くひどいものでした)

セロトニンに出会ってから、
私の人生は明らかに超絶好転しました。

私は現在、多くの仲間や恋人、家族に囲まれて
元気で幸せに暮らしています。

そんな現在だからこそ、思ったのです。

「自分の辛かった経験を活かして、
 人を心の底から幸せにしたい」


その想いで、2016年に
セロトニン研究第一人者であり
「セロトニン欠乏脳」と「セロトニン呼吸法」の著者である
有田秀穂博士に直接会いに行きました。


そして直々にセロトニンについての
最新で正しい情報を学びました。


晴れて福井県初のセロトニントレーナーとなった現在、
自分の辛かった経験を活かし、
これを読んでいるあなたが

「生まれてきて良かった」

と心から思える幸せな人生を提供したいと思い、

セロトニン活性倶楽部を立ち上げることにしました。

あなたが最高に幸せに生きる方法

人はストレスに勝てないし、
これまでのドーパミン価値観では限界に来ている。
では、どうしたらいいのでしょうか。

ヒントはお釈迦様にあります。

お釈迦さまは王子として生まれ、
欲しい物が何でも手に入る
快感物質「ドーパミン」全開の
生活を過ごします。

しかし、それでは欲にキリがないと
実感して苦行に入ります。
苦行は不安物質「ノルアドレナリン」
の実験だったと言えるでしょう。

そこでも、不安に打ち勝つことはできないと感じ、
お釈迦様は最後に菩提樹の下で坐禅を行い悟りを得ます。

この坐禅こそが、幸せホルモンである
「セロトニン」を増やす方法だったのです。

つまり、これからの時代であなたは
セロトニンを増えせば

ストレスに強くなり、幸福感を得られるのです

セロトニンを増やす3つの方法

  • リズム運動を行う(ジョギング、ウォーキング、呼吸法など)
  • 太陽光を浴びる
  • 人と触れ合う(心地良い触れ合いをする)
  • リズム運動を行う(ジョギング、ウォーキング、呼吸法など)
この3つの方法で、
セロトニンが増えることが分かっています。

なかでも、脳波測定で
最も高いセロトニン活性効果が出ているのが
世界最古の管楽器「ディジュリドゥ」

当団体では、このディジュリドゥを
吹きながら呼吸法を行い
極めて高いセロトニン活性効果を狙います。
最高のセロトニン活性を狙う
「セロトニン活性クラブの活動」

心身ともに元気になります

平常心が維持できるようになる

秘密①
本番に強くなる
・テスト本番に強くなる
・会社のプレゼンであがらずに話せる
・スポーツの大会で能力を発揮できる

姿勢が良くなる

秘密②
若々しくなる
アンチエイジング効果
セロトニン神経が鍛えられると、抗重力筋という姿勢に関わる筋肉が活性化されるため、姿勢が良くなります。
顔のリフトアップにも繋がり、見た目が若々しくなります。
さらに、身体に軸の意識が現れるという方もいらっしゃいます。

自律神経が整う

秘密③
活動するのに適した状態になる
自律神経には、活動する時に必要な交感神経があります。セロトニン神経は、交感神経を適度に興奮させてくれるため、活動するのに適した状態になります。

朝の目覚めが良くなる

秘密④
一流アスリート達が持つ「クールな覚醒」が身に付く
セロトニン神経は「クールな覚醒」に関与します。
つまり、朝の目覚めが良くなり、
一流アスリートが持つ最高のパフォーマンスが出せる覚醒状態へと私達を導いてくれます。

痛みに強くなる

秘密⑤
感じてはいるけど受け流せて、
何事にもとらわれない境地になる
セロトニンは痛みを抑制します。
つまり、痛い刺激があっても我慢することができるのです。
しかしそれは、感覚を麻痺させているわけではありません。

「感じてはいるけど、とらわれない」
そんな境地をセロトニンは与えてくれます。

姿勢が良くなる

秘密②
若々しくなる
アンチエイジング効果
セロトニン神経が鍛えられると、抗重力筋という姿勢に関わる筋肉が活性化されるため、姿勢が良くなります。
顔のリフトアップにも繋がり、見た目が若々しくなります。
さらに、身体に軸の意識が現れるという方もいらっしゃいます。

講師紹介

 上田 祐輝
(Yuki Ueda)
セロトニン活性倶楽部代表。
福井県初のセロトニントレーナー。

医療系国家資格を保持し、病院勤務歴も有り。

セロトニン研究第一人者・東邦大学医学部名誉教授・脳生理学者・医学博士である有田秀穂博士が公認する福井県初のセロトニントレーナー。

海外へ留学していた経験や、永平寺で坐禅研修に幾度も行った経験を活かし、医療系国家資格保持者として、人びとに幸福な人生を歩んでもらうために活動している。

お客様の声

福井県越前町 24歳

N・H 様
ディジュリドゥを吹いた後は、頭がスッキリしました。グルーミング(楽しいおしゃべり)をすることで、セロトニンも出ることを知れて、雑談の重要性にも気付けました。セロトニンとヨガの繋がりがあるとも知れて、どちらの知識も深めていこうと思えました。日光やリズム運動が身体に良い影響を与えることを体感できました。

京都府京都市 25歳 男性

K・O 様
インナーマッスルや体の中の筋肉が、いつの間にか支えられている感じがしました。インナーマッスルを鍛えるトレーニングをしなくても良いんじゃないか?と思うくらい、辛いトレーニングをしなくても、自然とインナーマッスルが鍛えられている感じがしました。

ディジュリドゥを吹いた後は、心地良い不思議な感覚になれます。これは多分、ディジュリドゥを吹かないと得られないと思います。また、ディジュリドゥを吹いた後は、仕事のストレスが軽減されることに気付きました。

京都府京都市 25歳 男性

K・O 様
インナーマッスルや体の中の筋肉が、いつの間にか支えられている感じがしました。インナーマッスルを鍛えるトレーニングをしなくても良いんじゃないか?と思うくらい、辛いトレーニングをしなくても、自然とインナーマッスルが鍛えられている感じがしました。

ディジュリドゥを吹いた後は、心地良い不思議な感覚になれます。これは多分、ディジュリドゥを吹かないと得られないと思います。また、ディジュリドゥを吹いた後は、仕事のストレスが軽減されることに気付きました。
気になる参加費は!?
私はセロトニントレーナーの資格を取得して、
最高のセロトニン活性法を会得するために
総額70万円以上使いました。

ディジュリドゥをもしあなたが購入すると
通常4,000円~30,000円します。

そのディジュリドゥも
こちらで用意してあります。

さらに、
通常のヨガ教室などのレッスンですと、
5000円/1回が相場です。

しかし、ストレスがあり
人生の幸福を求めている人から
高いお金を取るのはどうなのか…

私は、人の役に立てたら良いという想いで、
料金を最小限にしました。

当団体の参加費は、
ディジュリドゥもこちらで用意して
格安の3000円/3時間です。
あなたは受けられないかもしれません・・・
ただし、あなたは受けられないかもしれません。

何を言うんだと
思われるかもしれませんが、

「集まった人の悪口を言う人」
「他の参加者とケンカをする人」

この2つの行為をする方には
参加をお断りさせて頂いております。

それは、ストレスを受けると
セロトニン神経は弱くなってしまうからです

だから、
悪口を言わない、ケンカもしない
約束できる方だけに、
お集まり頂いております。

この2つの約束ができる方は、
下記フォームより申し込みください。

スケジュール・日程

TEL:080-1963-8667

♦日付
・2017年6月25日(日) 9時~12時
・2017年7月2日(日) 9時~12時

・2017年7月16日(日) 9時~12時

♦定員
先着8名

♦参加費
3000円/3時間

*ペア割引有り

 友達と2人で来たら、
 1人2000円/3時間に割引


♦場所
ハーツ志比口店(駐車場有り)
(福井駅より車で3分)


*詳細は下記の地図をご確認ください

参加はこちらから

以下のフォームにご入力ください。

ご希望の参加日にチェックを入れて、
「参加する」をクリックしてください。
*複数チェック可

*メールアドレスの打ち間違いにご注意ください
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
参加する

アクセス

ハーツ志比口店 (駐車場有り)

福井県福井市志比口2-11-13
2F「しいの樹ルーム」で活動を行います。

お店の入口を入って、
右手にある階段から2階へ上がります。
直進し左に曲がると、
しいの樹ルームがあります。
Tel:080-1963-8667
Mail:whistler_yuki@outlook.jp
講演依頼はこちら

Q&A

Q
倶楽部活動では、楽器のディジュリドゥは用意してもらえるのでしょうか?
A
ディジュリドゥは人数分こちらで用意しております。塩化ビニール管を連結させるタイプで脳波測定でも効果が得られているものを用意してあります。レンタル管楽器ということで、毎回殺菌・消毒していますので、ご安心してご使用ください。
Q
参加予約後に返事が来ないのですが・・・
A
参加予約をして2日以上経過しても返事が来ない場合は、メールアドレスを間違って入力されたことが考えられます。メールアドレスをよくご確認の上、再度申し込みください。
Q
倶楽部活動では、楽器のディジュリドゥは用意してもらえるのでしょうか?
A
ディジュリドゥは人数分こちらで用意しております。塩化ビニール管を連結させるタイプで脳波測定でも効果が得られているものを用意してあります。レンタル管楽器ということで、毎回殺菌・消毒していますので、ご安心してご使用ください。

追伸

最も手っ取り早く
人生を劇的に好転させ、
加速させてくれるものはなんでしょうか。


それは、『出会い』です。

たった一つの良い出会いがあるだけで、
人生は見事なまでに変わってしまいます。

私は、有田秀穂博士をはじめ
永平寺での修行僧、カナダ留学など、
世界中の人々との良い出会いがあり、
現在幸せに過ごすことができています。


しかし、人生に出会いのチャンスは限られてます。

あなたの人生でこの世にいる
全ての人と出会うことはできません。

私は古今東西の様々なものを試して、
このセロトニン活性倶楽部の活動を行っています。

あなたが幸せ全開で生活するための
最高の活動の一つだと思っていますので、
このサイト訪問をご縁に
興味のある方は
是非一度ご参加ください。


参加者全員で人生のひと時を楽しみましょう。

皆さんが最高に幸せな人生を歩めますように(^^)

代表 上田祐輝