Seri&Co.は
「女性らしい美しい
しなやかなボディライン作り」
をしています。
出るところは出て、くびれるところはくびれを作る。
カラダの仕組みをしっかりと味方につけて
あなたのなりたいボディラインを
一緒に作っていきます。
関節が固いままいきなり筋トレをしたり
カラダが丸まったままウォーキングをしたり
ダイエットやエステだけに頼るだけでは
効果は半減し、戻りも早い。
そんな経験をされたことはないでしょうか?
より効果を発揮する為に
この順番で行うことにより
よりカラダの不調を改善し
より効率よく成果を出していきます。
① 「ほぐす」
ポールでカチカチに
凝り固まっている筋肉をほぐす。
② 「のばす」
ストレッチで筋肉を
のばすことで柔軟性を高める。
③ 「流す」
超音波で老廃物を流す。
④ 「鍛える」
尻トレ・筋トレで
必要な筋肉をつける。
そして、〇〇だけダイエットや食べないなどではなく
食べて太りにくい健康的な食事サポートで
あなた自身が理解することにより
ダイエットがいらないカラダ作りをしていきます。
心・美・健康は一つに繋がっています。
どれが欠けても
内から出る本来の美しさは
手にはいりません。
本質を見極め、
本来の美を手に入れてください。