私のダイエットの記録は18歳の夏にジョギングをして、簡単に痩せたことからでした。
ダイエットなんて簡単と思い込んでいました。
大学生のころはバトントワリングをしていたので、細身を維持できていました。

就職を経て、結婚、3度の出産。
細身であることが自分のステータスだった。
その出産の後は、さらしで締めまくる。「食べない」など、我慢するダイエットを
し続けていました。
ひどいときはお腹に子供がいる時ですら、
お昼3時以降は食べないなど、我慢するダイエットをしていました。


妊娠中は適度な運動は必要ですが、私の場合は「運動」ではなく
痩せることを目的とした「ダイエット」でした。
ダイエット経験は食事制限、痩せるスープ、DVDを見てダンス、ベルトを巻く、
数えきれないくらいのものがあります。

39歳で3人目出産してからは、食事制限しても、走っても踊っても痩せない日々でした。
便秘にも苦しみました。１日に１回出る経験はしたことがありませんでした。
多くても3日に1回、普通の状態で週に1回でした。

妊娠後期になったら、腸が動いてないのじゃないかと心配になるくらい
全く出なくて、下剤を処方してもらっていたくらいです。

自分にとっては便秘は「当たり前」の事
それが痩せられなかった大きな原因だという事が分かったんです。
それまでやっていた『無理するダイエット』は、
痩せない体を作っていたことも分かりました。
あの苦しい日々は、更に苦しむ原因を作っていたなんて、
知らないことへの恐怖を感じました。

3人目出産後、全く痩せないことで6年間苦しむ。


スルッとボディメイクレッスンを考案し、２か月で１２キロ痩せました。

痩せない原因を見つけ、誰でも痩せるメソッドを体系化しました。

「美」に歳なんて関係ない。

これをモットーに多くの方に「美」を提供すべく活動中です。