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栄養で身体を元気に自分につながることで心を元気に・セラピストTERAが
悩みや不安をお伺いします

あなたが日々抱えている、悩みや不安を解消するお手伝いをいたします。

こんなお悩みはありませんか?

  • 病院ではどこも悪くないと言われても調子が良くならない
  • 人に知らず知らずに気を遣って本当の自分の気持ち感情に気づかないで行動して疲れてしまう
  • 毎日不安をストレス感じているけど身近な人には話ずらい、でもモヤモヤすることを誰かに聞いてほしい
  • 不安で何もする気になれない
  • お子様が朝起きられない学校を休みがち
  • 人に知らず知らずに気を遣って本当の自分の気持ち感情に気づかないで行動して疲れてしまう

はじめましてTERAです。
毎日のお食事・栄養で身体から元気に、自分につながる自分の感情に気づき自分の感情を知ることで心を元気になるお手伝いをいたします。

カウンセリングについて

栄養カウンセリング
こども分子栄養学お話会(分子栄養学が初めての方向けのお話会です)
ミニカウンセリング(モヤモヤを話してすっりしたい方に)
パステル和アート講座(何かに夢中になって癒されたい方のために)

ミニカウンセリング  パステル和アートミニ講座

・ミニカウンセリング
自分一人で考えているとぐるぐると同じことばかり考えているということはありませんか?身近な人にはちょっと話しずらくて、何かモヤモヤするけれどどうしようも出来ない。誰かに話しを聞いてほしい。
人に話すことで整理出来たりすっきりしたり再確認したりすることありますよね。誰か話を聞いて~の気持ちの時に気軽に声をかけてくださいね。

・パステル和アートミニ講座
パステルを粉にして指でくるくると描きます。
指で描いていると夢中になり、描くことだけにに集中します。
無の状態になって他のことを考えていない自分に気づくでしょう。
とても癒されます。

栄養カウンセリング  こども分子栄養学お話会

・栄養カウンセリング
事前にメールで1週間分のお食事内容と調子が良くない気になるところを教 
えていただきます。そちらを参考にさせていただきながらアドバイスをさせ
ていただきます。
医療従事者ではありませんので、治療や投薬に関することなど医師法に触れ
る指導はしていません。
病院では見落としがちな栄養不足による不調、生活習慣による不調の見直し
によって生活の質が良くなることを目指します。

 

・こども分子栄養学お話会
お子様が元気に過ごせるように分子栄養学初めての方向けのお話かいです。冊子をみながら子供分子栄養学の基本のお話です。事前に冊子を郵送します。
分子栄養学ってどういうものかしらと興味を持っていただいた方にお勧めです。

カウンセリングの流れ

STEP 1
ご予約
ご予約後にこちらからメールで連絡いたします。

STEP 2
カウンセリング
・栄養カウンセリングは1週間分のお食事内容と簡単なアンケートにお答えいただいてからのカウンセリングになります。
・分子栄養学お話会は冊子を事前に郵送します。また事前に質問内容を教えていただくと嬉しいです。
STEP 3
次回のご相談
・栄養カウンセリングは2か月以内メールでの質問は2回まで無料です。

STEP 3
次回のご相談
・栄養カウンセリングは2か月以内メールでの質問は2回まで無料です。

料金・お申し込み

紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください
ミニカウンセリング(60分)
  • 2,000円
  • (税込み)
モヤモヤすること、誰かに聞いてほしいでも中々身近な人には話せない、人に話すことによって整理出来る再確認できることもあります。誰か話を聞いてほしいと思った時は迷わずに話してください。ZOOMでお話を聞きます。
栄養カウンセリング(90分)
  • 3,000円(税込み)
病院ではどこも悪くないと言われても調子が良くない。その不調もしかしたら栄養不足かもしれないです。普段のお食事を見つめなおして生活の質が良くなるように一緒に考えてお手伝いいたします。ZOOMでお話を聞きます。
こども分子栄養学お話会(90分)
  • 2,000円
  • (税込み)
分子栄養学はどういうものかしらという方に「こどもを幸せにする魔法の7つの食習慣」の冊子を郵送します。冊子をみていただきながらZOOMでお話会をいたします。
パステル和アートミニ講座(90分)
  • 2,000円
  • (税込み)
百均でパステル・画用紙・セロテープ・カッターを用意していただいて(ご自宅にあるものはそちらを使ってください)指でくるくると描きます。ZOOMでのミニ講座になります。
ミニカウンセリング(60分)
  • 2,000円
  • (税込み)
モヤモヤすること、誰かに聞いてほしいでも中々身近な人には話せない、人に話すことによって整理出来る再確認できることもあります。誰か話を聞いてほしいと思った時は迷わずに話してください。ZOOMでお話を聞きます。

セラピストプロフィール

TERA

分子栄養学認定アドバイザー(オーソモレキュラーアカディミー)
こども分子栄養学認定アドバイザ(オーソモレキュラーアカディミー)
日本心理学会認定心理士
保育士
パステル和アート正インストラクター

短大保育科卒業後幼稚園教諭
子育て中に悩みながら放送大学に編入卒業認定心理士に
以前からの興味のあった分子栄養学が札幌で学べることを知り分子栄養学認定アドバイザーになりました。
今はNVCコミュニケーションを学んでいて自分の感情に気づき、自分の感情を知ることで自分らしく生きたいと思っています。
コロナ禍で大変な世の中ですけど、毎日の生活の中で幸せを感じ大人も子供もワクワクを見つけてあっ今日も楽しいことがあったと思えるようになるといいですね。

ご体験者様の声

40代女性・A様
こども分子栄養学のお話会が、冊子も見やすくてわかりやすくて毎日の子供の栄養に気を付けようと思いました。
冊子を事前に送ってもらうのがとても良かったです。
30代女性・B様
最近モヤモヤすることがあってどうしていいか悩んでいましたが、身内のことなので知り合いにも話ずらいので困っていました。
誰かに話しを聞いてほしい時には気軽に声をかけてくださいと書かれていたのを見て思い切ってミニカウンセリングを受けました。たくさん話を聞いてもらってすっきりしました。また何かあった時はよろしくお願いします。
30代女性・B様
最近モヤモヤすることがあってどうしていいか悩んでいましたが、身内のことなので知り合いにも話ずらいので困っていました。
誰かに話しを聞いてほしい時には気軽に声をかけてくださいと書かれていたのを見て思い切ってミニカウンセリングを受けました。たくさん話を聞いてもらってすっきりしました。また何かあった時はよろしくお願いします。
コロナ禍で今は中々お友達や家族に会えなくて、話を聞いてもらいたい話たくても
中々思うようにいかないですよね。ZOOMでのカウンセリングになりますので心配ありません。
このような時代ですので私TERAにお気軽に声をかけてください。
一緒に毎日の生活の中にある幸せを見つけワクワク暮らしませんか?

お問い合わせ

ご不明点・ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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セラピストTERA

MAIL:teraqu523@outlook.jp