MICHIYOGAメソッド
 笑顔レッスンandMORE 

MICHI YOGA
顔と身体と心をつなぐ・・・
今までも、そしてこれからもずーっと一番近くに寄り添ってくれるあなた自身を大事にしよう。
誰かに頼ることもあるけれど、出来れば自分でメンテしませんか?頑張り過ぎず上手に自分を癒しながらキレイを作る大人のメンテナンス♪

ABOUT MICHIYOGAレッスン

MICHIYOGA
みちヨガレッスンについて

オンライン個人レッスン
1月4日から受付STARTです✨
日時はご希望に合わせます。
(第3希望までご連絡ください。)

「笑顔を向けると笑顔が返ってくる【笑顔の連鎖】が人と人との心をより優しくパワフルに繋ぎます。笑顔に自信が持てると「私は私で良いんだ」という自己需要力が高まるので、チャレンジ精神が豊かになり、気付いたら助けてくれたり応援してくれる人が沢山いてくれました。本当に笑顔ってすごいと思います。レッスンでは私自身も、いつも生徒さんのキラキラした笑顔に触れることでパワーを充電しています。相手に対して自分の心を伝えるための笑顔はとても大切です。だからこそ笑顔は『造るもの、磨くもの、育てるもの』だと実感しています」

みちヨガはこんな方にお勧めです!

・「笑顔に自信を持ちたい」

・「顔のたるみを何とかしたい」

・「体の使い方を知りたい」

・「良い習慣を身に付けたい」

・「肩こりや腰痛を改善したい。姿勢を良くしたい」


※去年の秋より告知しておりましたが
2020年12月で
オンライングループレッスンは終了となりました。
複数でのレッスンご希望の方はお問い合わせください。

LESSONS
レッスン紹介(一般・個人)
オンライングループレッスン オンライングループレッスン
(2020年12月でオンライングループレッスンは終了となりました)
🔴オンライン個人レッスン 🆕オンライン個人レッスン

《個人レッスンの特徴》

その方それぞれのお悩みに特化したもの。

事前にメールカウンセリングを行いレッスンでも

丁寧にご指導させていただきます。


《内容》

個人レッスン例

⬇️

○小顔コース二重アゴスッキリ

○たるみ改善コース頬・まぶたetc.

○顔ぐせ改善コースほうれい線・眉間ジワetc.

○笑顔トレーニング 写真映りがよくなる

○仕事に活かせる印象up表情筋トレーニング

○婚活&ブライダルコース表情の作り方+ポージング+リアクション


《レッスン形態》


①オンライン

ご自宅からzoomを使ってのレッスン


②対面レッスン

場所は仙台駅近サロン(ご予約確定後詳細お知らせします。)

(お休み)
みちヨガナイト(ヨガレッスン)
お休み中です

少人数制レッスン(最大6名まで・女性限定)

お仕事帰りや、夜の空いた時間。どんな風に過ごしていますか?
殆どの方は日中いつも緊張にさらされています。・自分のカラダと向き合う時間が持てない・なんだかスッキリしない。そんな方はぜひ✨月2回夜のカラダメンテナンスに来ませんか?ゆったりとした時間に心も身体もふわふわ、じわじわと緩みます♡

塩釜サークル・
藤崎カルチャー(お休み)・
スポーツクラブ・メディカルフィットネスレッスン


・塩釜ヨガサークルえんでは地元の皆様とゆったりヨガを行っております。(水曜午前中)
・藤崎カルチャーサークル顔ヨガでは月2回2ヵ月の4回コース。毎回テーマを設けています。
(月曜午前中)(お休み)
・藤崎カルチャーサークルヨガでは月2回(単発OK)初心者向けのゆったり系ヨガです。
(金曜午前中)(お休み)
・ハーネル仙台では月1回(月2回のうち1回)ヨガレッスンを担当しています。(火曜午前中)(お休み)
・グランスポール長町では夜のホットヨガレッスンを担当しています。(月曜夜)
・ワークアウトイフ(小鶴新田駅チカスタジオ)ではヨガレッスン(火曜午前中)、顔ヨガレッスン(水曜日中)を担当しています。
(🔵塩釜サークル以外のレッスンに関しましては各スタジオ、事務局にお問い合わせください。)
オンライングループレッスン オンライングループレッスン
(2020年12月でオンライングループレッスンは終了となりました)
LESSONS
レッスン紹介(企業・団体)

企業研修で得られるメリット

・表情コミュニケーションの『技術』があがる

・人と組織を元気にし仕事と運を引き寄せる

・働きやすい職場になる

・ホスピタリティー力があがる

・職場内のチームマネジメントがうまくいく

企業向けレッスン

企業向けレッスン(例/60~90分)


笑顔のコミュニケーション企業研修(例/60~90分)

・日常言葉エクササイズで女子アナウンサースマイルを磨く

・無意識の習慣を有意識で改善する方法

・1ミリまぶたが開くだけでお客様の心を掴む技

・真顔が笑顔とモチベーションアップ「脱・無表情」

・笑顔の矢印を知ることでコミュニケーション力を上げる

・笑顔の台本づくり(2~3回の研修対象)

婚活向けレッスン

婚活向けレッスン(例/60~90分)

・相手のハートを一瞬で掴む!「最愛しぐさ♡」

・相手に伝わる笑顔のタイミング

・魅力UPの3つの大原則

・会話が弾むキーワードを抑える

【経営者向け】

【経営者向け】

・人は、言葉よりも表情を信じます

・第一印象で捉える笑顔の準備

・自己満足の笑顔になっていませんか。伝わらなくては意味がない

(わかっている脳とわかっていない脳)

・笑顔と笑いは全く別モノ。笑顔育ての習慣化に必要なこと

・クレーム対応に笑顔効果初群!

・笑顔から作られる3つのパワー

・笑顔評価のススメ

団体向け

団体向け(例/60~90分)

・「面接で選ばれる笑顔力UPレッスン」

・「対人能力UPセミナー」

・「笑顔のコツを学んで福来たる♡」

・「マスクの中でも笑顔でリフトアップ」

・「スマイルモーニングセミナー」

・「人生を変える表情筋の可能性」

・「ほうれい線を消す!」

企業研修で得られるメリット

・表情コミュニケーションの『技術』があがる

・人と組織を元気にし仕事と運を引き寄せる

・働きやすい職場になる

・ホスピタリティー力があがる

・職場内のチームマネジメントがうまくいく

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

みちヨガ 主宰 
浅野道子 Michiko Asano


「笑顔を向けると笑顔が返ってくる【笑顔の連鎖】が人と人との心をより優しくパワフルに繋ぎます。笑顔に自信が持てると「私は私で良いんだ」という自己需要力が高まるので、チャレンジ精神が豊かになり、気付いたら助けてくれたり応援してくれる人が沢山いてくれました。本当に笑顔ってすごいと思います。レッスンでは私自身も、いつも生徒さんのキラキラした笑顔に触れることでパワーを充電しています。相手に対して自分の心を伝えるための笑顔はとても大切です。だからこそ笑顔は『造るもの、磨くもの、育てるもの』だと実感しています」

メディア出演

仙台放送プライムニュース「スマホ顔」特集 / 河北新報「+W」特集記事 / ミヤギテレビ「OH!バンデス」2週連続 / 仙台放送「あらあらかしこ」/ ミヤギテレビ「発見!宮城のスマイルさん」/ テレビュー山形「Nスタ山形」/ 山形テレビ「ゴジダス」/ 山形放送「ピヨ卵ワイド」特集コーナー / 毎日新聞山形版  などメディア出演多数。

1975年宮城県生まれ。女性の痩身専門パーソナルトレーナー、カウンセラーなど、常に女性を輝かせる仕事を選択。キラキラ輝いていく女性の姿を見るのがとにかく大好き。そんな情熱のもと仕事に邁進していた30歳過ぎに幼い頃からのアトピー性皮膚炎が悪化。脱ステロイド治療に踏み切るも顔も体も皮膚が崩壊、5年間闘病生活を送る。寝ても覚めても痒みに思考が支配され「この状態で私に未来はあるのか…」と思った時、真逆の方向転換を決意。運命の皮膚科医との出会いでみるみる回復していく。希望を失わなかったのは、いつも側で支えてくれていた「母の笑顔」だと気づき、人の表情「笑顔」は自分のものではなく相手へのギフトだと身をもって体感。ヨガインストラクターの資格取得後すぐに出会った顔ヨガインストラクターに使命的な直感を感じ指導者となる。

表情筋を正しく動かすことでたるみ顔・老け顔の改善と共に、コミュニケーション力・印象力も格段に上がる事に気づく。

現在は印象アップセミナー・笑顔レッスンなど個人、企業、団体と幅広く活動。企業研修やグループ・個人レッスンのアンケートの満足度が常に高いのが特徴。自分の魅力が引き出されるだけでなく、気持ちも明るくなる「顔と心を磨く」レッスンを常に伝え続けている。みちヨガ主宰。

🌟 講演、研修などの実績

・全国一斉顔ヨガイベント「顔フェス」東北代表

・女神の輝きフェスタ 講師として登壇

・夏フェス国際センター 顔ヨガレッスン担当

・仙台放送プライムニュース「スマホ顔」特集に出演

・東北電力グリーンプラザ様 顔ヨガレッスン

・東北文化学園専門学校様 学生対象「対人能力UPセミナー」

・任意団体「グットタイミング」様 顔ヨガイベント

・東日本大震災復興支援ヨガイベントPeaceful yoga sendai vol.9 顔ヨガレッスン担当

・公益財団法人仙台ひと・まち交流財団グリーン・パル様 講師として登壇

・仙台ヘアメイク専門学校様 学生対象『面接で選ばれる笑顔力UPレッスン』

・Hc3モデルエージェンシー様 モデルさんに向けての笑顔レッスン

・仙台リビング様 婚活イベントでの参加者向け笑顔レッスン

【⭐️ライセンス】

・顔ヨガインストラクター

・スマイルトレーナー®︎

・メンタル心理カウンセラー

・ヨーガライフシステム研究所

 インストラクター科・プロ科卒業

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

・骨ナビ指導者

・健康管理士

・終活アドバイザー


【⭐️活動場所】

・メディカルフィットネスWorkoutIF +

・スタジオルーモコレクション仙台

・塩竈ヨガサークルえん

・藤崎カルチャーサークル

・グランスポール

・ハーネル仙台


みちヨガ 主宰 
浅野道子 Michiko Asano


「笑顔を向けると笑顔が返ってくる【笑顔の連鎖】が人と人との心をより優しくパワフルに繋ぎます。笑顔に自信が持てると「私は私で良いんだ」という自己需要力が高まるので、チャレンジ精神が豊かになり、気付いたら助けてくれたり応援してくれる人が沢山いてくれました。本当に笑顔ってすごいと思います。レッスンでは私自身も、いつも生徒さんのキラキラした笑顔に触れることでパワーを充電しています。相手に対して自分の心を伝えるための笑顔はとても大切です。だからこそ笑顔は『造るもの、磨くもの、育てるもの』だと実感しています」

メディア出演

仙台放送プライムニュース「スマホ顔」特集 / 河北新報「+W」特集記事 / ミヤギテレビ「OH!バンデス」2週連続 / 仙台放送「あらあらかしこ」/ ミヤギテレビ「発見!宮城のスマイルさん」/ テレビュー山形「Nスタ山形」/ 山形テレビ「ゴジダス」/ 山形放送「ピヨ卵ワイド」特集コーナー / 毎日新聞山形版  などメディア出演多数。

1975年宮城県生まれ。女性の痩身専門パーソナルトレーナー、カウンセラーなど、常に女性を輝かせる仕事を選択。キラキラ輝いていく女性の姿を見るのがとにかく大好き。そんな情熱のもと仕事に邁進していた30歳過ぎに幼い頃からのアトピー性皮膚炎が悪化。脱ステロイド治療に踏み切るも顔も体も皮膚が崩壊、5年間闘病生活を送る。寝ても覚めても痒みに思考が支配され「この状態で私に未来はあるのか…」と思った時、真逆の方向転換を決意。運命の皮膚科医との出会いでみるみる回復していく。希望を失わなかったのは、いつも側で支えてくれていた「母の笑顔」だと気づき、人の表情「笑顔」は自分のものではなく相手へのギフトだと身をもって体感。ヨガインストラクターの資格取得後すぐに出会った顔ヨガインストラクターに使命的な直感を感じ指導者となる。

表情筋を正しく動かすことでたるみ顔・老け顔の改善と共に、コミュニケーション力・印象力も格段に上がる事に気づく。

現在は印象アップセミナー・笑顔レッスンなど個人、企業、団体と幅広く活動。企業研修やグループ・個人レッスンのアンケートの満足度が常に高いのが特徴。自分の魅力が引き出されるだけでなく、気持ちも明るくなる「顔と心を磨く」レッスンを常に伝え続けている。みちヨガ主宰。

SYSTEM


GETTING STARTED
レッスンスタートまでの流れ
  1. お電話かお問い合わせメールからご予約ください
  2. ご質問・ご相談も承ります
  3. レッスンご参加の際は下記の必要なものをご用意の上、ご参加ください

-レッスンご参加に必要なもの-
【笑顔レッスン】

※レッスンご参加の際には、必ず顔全体が見える鏡をご持参ください。(その他・お飲物・スマホ・筆記用具)
※軽いストレッチをする場合がございますので上半身は動きやすい服装でご参加ください(運動着でなくてOK)
※各レッスン料は支払い方法の規定がない場合は当日現金にてお支払いとなります。(企業・団体に関しては相談)
※表示価格は全て税込です。


🔴🆕 オンラインレッスンは事前銀行振り込みとなります。ご予約の方にご案内いたします。



【ヨガレッスン】(みちヨガナイト・塩釜サークルに限る)
※レッスンご参加の際には、動きやすい服装でご参加下さい。ご持参いただいてもOKです。(その他・お飲物)
※各レッスン料は支払い方法の規定がない場合は当日現金にてお支払いとなります。(企業・団体に関しては相談)
※表示価格は全て税込です。 

PRICE
料金システム(一般・個人のレッスン)
コース 料金・場所(備考)
グループレッスン オンライングループレッスン

2020年12月でオンライングループレッスンは終了しました。

個人レッスン オンライン個人レッスン

zoom開催となります。

60分¥8,800(税込)カウンセリング10分/レッスン50分
90分¥11,000(税込)カウンセリング15分/レッスン75分


しっかり習得

🌟zoom5回コース×各60分¥38,500(税込)
(1回ずつより¥5,500お得)

🌟zoom5回コース×各90分¥44,000(税込)
(1回ずつより¥11,000お得)


※前日までにZOOMミーティングのIDとパスワードをお知らせします。

スムーズに講座を開始できるよう、事前にZoomのダウンロードと準備をお願いします。

受講の際は、インターネット通信環境が良いところで接続いただきますようお願いします。

(Wi-Fi環境での受講をお勧めいたします。)


お支払いは事前振り込みとなります。
ご参加の方に直接ご連絡します。




対面個人レッスン

60分¥9,900(税込) カウンセリング10分/レッスン50分
90分¥12,100(税込)カウンセリング15分/レッスン75分 

しっかり習得

🌟 対面5回コース×各60分¥44,000(税込)
(1回ずつより¥5,500お得)

🌟対面5回コース×各90分¥49,500(税込)
(1回ずつより¥11,000お得)

※こちらで指定の街中スタジオで実施
※出張(女性限定)の場合は交通費別途
※お得な継続回数割引き有
※セミプライベートレッスン・少人数レッスン
  その他、出張レッスンについてはお問い合わせ下さい。
みちヨガナイト(ヨガレッスン) (お休み)

3,200円/1回(90分)
※studio_goA(スタジオゴア)
地下鉄勾当台公園駅近く
詳細はご予約時にご連絡いたします。
塩釜ヨガサークルえん

1,000円/1回(60分)
壱番館
仙石線本塩釜駅近く
藤崎カルチャー
スポーツクラブ
メディカルフィットネスレッスン
お問い合わせください


グループレッスン オンライングループレッスン

2020年12月でオンライングループレッスンは終了しました。

PRICE
料金システム(企業・団体)

レッスン・研修のご要望がございましたら、一度お気軽にお問い合わせください。
ご希望テーマや、予算、期間など様々な状況にあわせて、企画、実施させて頂きます。

※ オンラインレッスン・研修も承ります

TRIAL
レッスンのお申込み・ご相談

info@michiyoga-sendai.jp 
又は 090-2841-0050

お申し込み・ご相談は随時受け付けております。
ご希望の日時をお伝えください。
(※レッスン中は返信が遅れたり、電話に出られない場合がございます。)
(※お電話の方は留守番電話にお名前とメッセージをお願いいたします。)

-キャンセルポリシー-

しっかりとした指導ができるよう定員になり次第【予約締切】しております。

みなさまのお席を確保しておりますので、前日・当日のキャンセルはお控えください。

万が一の場合は事前にお知らせください。

前日は半額。

当日は全額お振込いただきます。

ご協力のほどよろしくお願いいたします。