自分と向き合うセルフ整体

・あなたは自分の身体の声を聞いていますか?
・自分の身体について、どれだけ知っていますか?
・病院や整体で身体が良くなると思っていませんか?

自分の身体を知り、身体に意識を向けることであなたの人生は豊かになります。

私の想い

自分の体は自分自身の力で治す

最初に言いますが、私に人の身体を治すことはできません。
え?どういうこと?、と思うかもしれません。でも本当のことなのです。私にはあなたの身体は治せません。
では一体、あなたの身体は誰が治してくれると思いますか?

例えば、転んで膝を擦り剥いて擦り傷ができたとします。その傷はどうやったら治りますか?ほとんどの人がそのまま放置しますよね?何かしたとしても消毒ぐらいです。消毒し安静にしていれば傷が塞がり元に戻ります。仮に医師に診てもらったとしても、薬で化膿を防ぐ"処置"をして、回復を早める手助けをしているに過ぎません。

つまり、その傷を治しているのは「あなた」自身なのです。
人には自然治癒力と呼ばれるものが生まれつき備わっています。このような傷がすぐ治ったり、風邪かなと思っても休めば数日で回復します。こんな経験は誰にでもあるはずです。これが自然治癒力なのです。

痛みは脳からあなたへの信号

腰が痛い、肩が痛い、お腹が痛いなど、そういった色んな部位の痛みは神経を通じて脳で感じています。脳はとても繊細な器官で、運動や感覚、意識や記憶、呼吸や循環、そして自然治癒力など生命に必要な活動の中枢を担っています。

その脳に対してストレスや負荷がかかると、正常な神経伝達ができず、身体を守るために様々な症状を出します。それが腰痛や肩こり、歪み、痺れであり、不調や病気であったりします。
これらの症状は脳から発せられているサイン、信号、身体の声であり、ここが悪いよ、動いてないよ、ズレてるよと教えてくれているのです。

なかなか痛みが取れない、原因不明の痛み、何で良くならないのか、いつまで痛みが続くのか、もう治らないんじゃないか・・・
色んな悩みを持った方はたくさんいると思います。

どんな痛みや症状であれ、必ず原因があり、あなたの脳が、身体がサインを送ってくれています。あなたの生き方、思考、感情、行動、仕事、家庭、対人関係、環境など色んな要因があると思います。

答えはあなた自身の中にあるはずです。

あなたの身体は誰のもの?

今のあなたの状態は、そうなるように生きてきた結果です。あなたの身体です。あなたの人生です。どんな仕事をするか、どこに住むのか、何を食べるのか、誰と結婚するのか決めるのはあなたです。身体も同じです。あなたの身体がどうなるかを決めるのはあなた自身です。

私にできることは、あなたの身体が良くなる、痛みは取れる、治らない痛みはないことを気付かせてあげ、身体が良くなるようあなたの力を最大限に引き出すサポート、お手伝いをするだけです。私にはあなたの痛みは治せません。

あなたが主体となり、あなたが治療法を選択し、あなたが自分の力で治すのです。
病院に行く。薬や漢方薬を飲む。サプリメントを飲む。整骨院に行く。整体に行く。鍼灸を受ける。運動する。etc

あなたの選択、好みで治療をしていき、合わなかったら違うのを試せばいい、自分で気付き、感じ、調べ、行動し、自分に合うものを探せばいいんです。
そのために「治らない痛みはない」「痛みは必ず取れる」そういう気持ちを持ち、自分の身体に意識を向け、自分の身体に向き合うことが大切なのです。

あなたの身体はあなたのものなのです。

特徴

どこへでも出張
決まった店舗や場所はなく、出張専門でやっております。普段は東京、神奈川、埼玉、千葉へ行くことが多いですが、ご要望があればご都合の良い場所まで全国どこへでも出張いたします。
施術ベットなどはなくても大丈夫です。3畳程のスペース、横になれる広さがあれば十分ですので、お気軽にお問い合わせください。
*関東圏以外へは、交通費を頂きますのでご了承ください。
自分で身体を良くできるようになる
最初に言ったように、"自分の身体は自分で治す”
これが私のコンセプトです。
あなたの身体はあなたの意思で動きます。痛みや痺れなどの症状はあなたしか感じることができません。だからこそ自分と向き合う、自分の身体を知ることが大切です。
自分の身体に意識を傾けた時、身体は変わっていくのです。

人生が豊かになる
自分で身体を調整できるようになれば、病院や整体に行くことはほとんどなくなるはずです。
病院や整体から自立して、自分の力で生きていく。それが私の願いであり、ゴールであると思います。
自立することで、今まで身体にかけてきた時間やお金を他のことに使い、今までできなかったこと、やりたいこと、好きなことに没頭し、もっとあなたの人生をあなたの力で豊にしていって下さい。
人生が豊かになる
自分で身体を調整できるようになれば、病院や整体に行くことはほとんどなくなるはずです。
病院や整体から自立して、自分の力で生きていく。それが私の願いであり、ゴールであると思います。
自立することで、今まで身体にかけてきた時間やお金を他のことに使い、今までできなかったこと、やりたいこと、好きなことに没頭し、もっとあなたの人生をあなたの力で豊にしていって下さい。

施術の流れ

①問診
問診票に記入して頂き、それをもとに詳しくお身体の状態をお聞きします。生活習慣、食事、運動、性格、価値観、考え方、仕事環境、人間関係など。既往歴、手術歴、交通事故経験の有無は非常に重要です。
身体の問題はほとんどが生活の中に原因があります。問診していく中で、原因が見つかることが多々あります。
②検査
圧痛点の部位、痛みの程度、筋、骨格、関節の動き、可動域、内臓の硬さや動きなどをチェックしていきます。特に圧痛点の部位、痛みの程度は現在の身体の状態を表しており、身体のどこが痛いのか、硬いのか、歪んでいるのか、ご自身で感じて身体に向き合って頂きます。
③施術
あなたの身体が自然治癒力を最大限発揮する状態になるよう調整致します。
それぞれの身体に合わせて、身体が求めている刺激を入れていきます。押したり、揉んだりの強い刺激は与えず揺らしたり、動かしたりすることでリラックスして受けて頂きます。
基本、痛みを伴う刺激は与えませんが、症状や状態によっては痛みを伴う刺激を入れる場合がございます。
④評価
施術前後の身体の状態を確認して、痛み、可動域、歩行などご自分の感覚でどう変化したか感じて頂きます。刺激を入れることで身体は必ず変わるということを実感して下さい。
状態によっては、自宅でのセルフケアや、エクササイズ、食事指導などをする場合がございます。

料金

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整体
20,000円(税込み)
・60分
・問診や検査をして、お身体の状態に合わせてオーダーメードで施術させて頂きます。
・施術後の生活指導、エクササイズ、食事指導なども含みます。
・どんなお身体のお悩みでも対応致します。緊急性の高い状態や医師の判断が必要な状態であれば、こちらから病院をすすめる場合もございます。
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パーソナルトレーニング
15,000円(税込み)
・60分(お着替えの時間も含みます)
・機能改善、ダイエット、パフォーマンスアップなどのご希望に合わせてトレーニングメニューをご提案させて頂きます。
・グループトレーニングも承っていますので、お気軽にお問い合わせください。
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パーソナルトレーニング
15,000円(税込み)
・60分(お着替えの時間も含みます)
・機能改善、ダイエット、パフォーマンスアップなどのご希望に合わせてトレーニングメニューをご提案させて頂きます。
・グループトレーニングも承っていますので、お気軽にお問い合わせください。

プロフィール

北澤 岳久

◆年齢◆
31歳
◆出身地◆
東京都大田区

◆資格◆
柔道整復師
鍼灸師
あん摩マッサージ指圧師

◆勤務歴◆
整骨院ひまわり(2011〜2013)
東糀谷接骨院(2013〜2014)
ひよし鍼灸院センター接骨院(2014〜2016)
2017年より独立

◆トレーナー歴◆
栗田工業ラグビー部アシスタントトレーナー(2014〜2015)
明治安田生命硬式野球部トレーナー(2016〜現在)
玉川大学女子ラクロス部トレーナー(2018〜現在)
『刀剣乱舞』〜真剣乱舞祭2018〜 トレーナー帯同
『刀剣乱舞』〜歌合 乱舞狂乱2019〜 トレーナー帯同
浦和学院高校テニス部トレーナー(2020〜現在)

◆メッセージ◆
どんな症状であれ、必ず原因があります。
その原因のほとんどはあなた自身の中にあります。
何で私だけとか、何で自分がこんなことにとか悲観しても何も始まりません。
今あなたの身体に出ている症状、身体に起きていることを受け入れ、自分自身と向き合って下さい。

身体は正直です。
自分の身体を知ろうとする、意識を向け
ることで必ず答えてくれます。
そして、自分の身体に必要だと思うことをどんどん実践して下さい。

何よりも行動です。

How to sayよりHow to do

最高の体を作り、より良い人生を歩んで下さい。

よくある質問

Q
どこまで出張してくれるんですか?
A
基本は、関東全域(東京、神奈川、埼玉、千葉、栃木、茨城、群馬)は出張致します。
関東以外でもご要望があれば全国どこへでも出張可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。
*関東圏への出張は施術費に交通費を含みますが、関東圏以外へ出張する場合は、交通費(往復の電車賃・航空券・長距離バスなど)を別途頂きますので、ご了承下さい。
Q
場所は用意しないといけないんですか?
A
場所はご自宅が可能であればご自宅まで伺います。
ご自宅が難しければ、ご希望の場所や地域をご指定頂ければ、こちらでレンタルサロンやスペースを確保することも可能(スペース料金は施術料金に含まれます)ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。
また、スペースの広さは3畳ぐらいあれば大丈夫です。
Q
施術は痛いですか?
A
いいえ、痛くはありません。
筋肉を強く揉んだり、押したりなどは致しませんので安心して受けて頂けます。
ただ、施術の前後にお身体の状態を把握したり、ご自身でご自身の身体の状態を理解するため、痛みを感じもらうために痛みを伴う施術や検査をする場合がございます。
Q
施術時間はどれくらいですか?
A
施術はおよそ30〜45分になり、施術後に自宅などでやって頂くエクササイズやストレッチ、食事指導など日常生活における注意点やアドバイスをしますので、全部で60分見て頂ければと思います。
あまり長い時間の施術は身体にとって負担になる場合がございますので、お身体の様子を見ながら施術させて頂きます。
ただし、初回は検査や問診、お身体の状態を把握するために60〜90分ほどお時間を頂きますのでご了承ください。
*お身体の状態、症状に合わせて時間は多少前後致します。
Q
キャンセル料はかかりますか?
A
予約日前日の22:00までに電話かメールにてご連絡頂ければキャンセル料はかかりません。
当日のキャンセルになりますと、キャンセル料として一回分の施術費用を頂きますのでご了承下さい。
Q
どのくらいの頻度で施術を受けるとよいですか?
A
お身体の状態によって異なります。
ご自身の生活習慣によって回復力は変わってきますので、最適な頻度をご提案させて頂きます。施術を受けることで回復力は高まり、より早く変化してきますが日常の生活が全てです。
いくら施術を受けても自分自身で身体を変えようと行動しなければ意味はありません。
最終的には、ご自身で身体を整えられるようになって頂きます。
Q
健康保険は適用になりますか?
A
申し訳ありません。全て自費になります。
ご了承下さい。
Q
お休みはいつですか?
また、受付時間は何時ですか?

A
不定休になります。
スポーツチームに帯同したりしていますので、長期間お休みになる場合がございます。

受付時間
9:00〜22:00
上記時間外でも対応致しますので、お気軽にお問い合わせください。
Q
クレジットカードは使えますか?
A
はい、ご利用になれます。
JCB,VISA,Master,AMEX,Dinersなど各種カード使えます。
ただし、交通系電子マネーはご利用になれませんのでご了承下さい。
お気軽にお申し付け下さい。

Q
場所は用意しないといけないんですか?
A
場所はご自宅が可能であればご自宅まで伺います。
ご自宅が難しければ、ご希望の場所や地域をご指定頂ければ、こちらでレンタルサロンやスペースを確保することも可能(スペース料金は施術料金に含まれます)ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。
また、スペースの広さは3畳ぐらいあれば大丈夫です。

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