おのころ心平です。おのころ心平の『自分医学シリーズ』。

低気圧が近づくと、頭痛や膝の痛み、カラダのだるさなどを感じる人がいます。低気圧の接近がなぜ、そうした症状につながるのでしょう？

僕らのカラダは、気圧や重力といった目に見えないプレッシャーの中で、姿勢を保ち、歩き、座りしています。これは、想像以上にすごいことです！歩き方、座り方、ふだんの何気ないカラダの使い方は、重力や気圧への対抗しながら、いっぽうでカラダには、背骨や内臓に偏りをつくります。

自分の日常のカラダの動かし方パターンを知り、脊椎・股関節・足首・膝への負担を減らす工夫を試みましょう。今回は、腰痛、肩こり、痛みをいなし、重力に負けないカラダをつくるアンチエイジングな自分医学をお送りしたいと思います！

ふわっと抜けてしまってその圧力が弱くなり、

1. ふだん、環境に合わせすぎている
2. 硬直化した特定の人間関係に縛られている　
3. 「はいじゃあ、自由にどうぞー」と言われたとき、自分をどう保ってよいかわからない……

のど→胸→尾てい骨→腰→背中

と場所を移動しながら成長していく腎臓。まるで背骨に沿って、カラダをサーチしているかのように形成されていきます。


東洋医学における「腎」という概念には、泌尿器、生殖器、そして、内分泌なども含んで考えますが、腎が弱ると、ホルモンバランスや副腎機能影響が出て抗炎症作用や抗ストレス作用が低下し、スタミナ不足になるのです。

姿勢が悪く、背骨に負担があると、それはイコール、腎臓への圧迫となり、ホルモンバランスの乱れ、スタミナ不足、そして、のどの炎症につながっていきます。

日常のあらゆる場面で、少しずつ背筋を意識し、姿勢を整える心持ちでいるだけで、若さや、スタミナ、ホルモンを活性出来るというわけです。

寝込んでしまうような日は別として、人は毎日歩いています。でも、「歩く」という行動を意識化している人は少数でしょう。ほとんどの人は、無意識のまま歩いています。

足首、膝、股関節といった、関節は歩くとき、それぞれ独自の周波数を発しています。私たちがスムーズに歩けるのは、これら各周波数が上手に共鳴・同調してくれているおかげなのです。歩くことは、カラダの各関節の同調を促す行為。

股関節の痛み、膝の痛み、足首の痛み、手首の痛み、手の関節の痛み……
「関節」に起こる痛みの共通点はあるのでしょうか？

腹痛などの内臓の痛みとは別に、今回は、「関節」に宿る痛みの意味を、部位別に解説していきたいと思います。