「いつまで、
マッサージや
整体に
通えば
いいの?!
と思っている
あなたへ


たった1回で
肩こり腰痛が
消えちゃった!!

そんな人が
続出のピラティス


”たった1回のレッスンで”
これだけの効果が出ています

痛みがあったことさえ
忘れちゃうくらいスッキリ!!

【子育て中。肩凝り腰痛に悩んでいた 30代女性】

お尻の位置が上に上がり、 形も丸く変化
明らかにスタイルアップ♡


  重心が前にズレていたのが、
真ん中に戻った


  胸が開き、背骨はS字カーブに


10回のトレーニング後では
最初とは別人に..!!

体重が減ったわけではないのに
見た目 スッキリ♡

【手術後、運動制限がある為
ピラティスで運動を再開した 30代女性】

肩甲骨と胸周辺の背骨も動くようになり、
 胸の位置が上がってきた

背骨のS字カーブが戻り、骨盤も
重心の真ん中に戻った

 お尻も 位置が かなり上がった

足の指を丸めずに 立てるようになってきた


お客様の声は、他にも...

  • 『あんなにマッサージに通っていたのに、 ピラティスを始めたら肩が凝らなくなった‼︎』
    (50代女性 主婦)
  • 『いつも膝が痛いけど、 
    終わった後は 歩くのがとても楽。 
    ヒップアップもして、続けるのが楽しみ』
    (70代女性 主婦)
  • 『身体が繋がった瞬間が わかった!
    それが、とても気持ち良かった‼︎ 
    すごーく集中したピラティスの後の
    昼寝が最高♡笑』
    (30代女性 会社員)
  • などの、嬉しい声をいただいています!
  • 『いつも膝が痛いけど、 
    終わった後は 歩くのがとても楽。 
    ヒップアップもして、続けるのが楽しみ』
    (70代女性 主婦)

あなたも繰り返してしまう
肩こり・腰痛などのカラダの不調から
抜け出して


マッサージ師要らずの”快適な毎日”
を手に入れたい!と思いませんか?



子供がいたり仕事が忙しくても
綺麗でカッコ良くいたい!
と思いませんか?

多くの人が
慢性的な肩こり・腰痛などの
身体の不調や体型の悩みがある時、

整体やマッサージに行きます。

しかしそれは

一時的な痛みや体型への
対処でしかなく


根本的な改善に至っていないから
 痛みの再発や体型が戻る

可能性が高いのです。



あなたも経験ありませんか??

しかし
なぜ、そのようなことが
起きてしまうのでしょう?


それは、

慢性的な肩こり腰痛・体型の悩みを
引き起こしている根本原因は

自分の普段の生活での
カラダの動かし方
にあり 

それに気づいて

 ”カラダの動かし方を
変えない限り” 

 カラダの悩みは
改善されないまま

だからなんです。


つまり

慢性的な肩こり・腰痛・体型の悩みは

マッサージをしてもらえば
"一時的に"良くなる

けれど・・・

 その根本原因を自分で理解し、
対処法が分かれば

”継続的な改善や解決”に
繋げることができる!

ということ。

だからこそ、
私のピラティスレッスンでは


お客様とのカウンセリングを通して

痛みや体型の悩みを
引き起こしている

お客様のカラダの状態や
日常の癖を知る


ところから スタートします。


その上で、

その方の
カラダの状態・癖に特化した


その方に必要な ピラティストレーニングを

マンツーマンで行うので

お客様の日常生活での
カラダの動かし方が変わっていき、

  • 痛みを引き起こしにくいカラダ
  • スタイルに自信を持てるカラダ
  • スタイルに自信を持てるカラダ
と、なっていくんですね!

そんな風に

一時的な対処ではなく、
痛みや体型の悩みの
根本的な改善に繋がる

のが、

私のピラティスレッスンの
特徴です‼︎
⇓  ⇓  ⇓ 

私も、長年のダンス生活のせいで
坐骨神経痛に悩んでいました。

  • このまま治るかも
    わからないマッサージに
    通い続けるのも、
    どうなのだろう..?
  • 自分で何とか
    できないのだろうか..?
  • 自分で何とか
    できないのだろうか..?
と、悔しく思っていたところ

ピラティスに出会って

長く苦しんだ坐骨神経痛が
完治したんです!

そんな 治っていく過程で分かったことは、

慢性的な肩こり・腰痛
体型の悩みを含めた
カラダの痛みや不調は

カラダの歪みや癖を変えると
大きく改善できる

ということ!
けれど
身体の歪みや癖というのは、
長い時間をかけて出来たものだからこそ

自己流の運動やマッサージ
数回のエクササイズで
直るものではないんです!


しかし

安心してください!!


私のレッスンでは


専門家の目線で作成した
改善に向けてのトレーニングを
継続的に行っていくので

  “確実に”

痛みを引き起こしにくい
自信をもてるカラダ

に変化していけます!

 
さらに!


レッスン内で
ピラティスのトレーニングだけを
やるのではなく

レッスン外での日常動作で
何を意識すればいいのか?
までお伝えするので
 
よりピラティスによる
カラダの変化が早くなり

最終的には

不調が起きた時に 

原因を自分で理解し
それをどうしたら直せるか?

まで、分かるようになっていきます!

まさにSelf-Careの
プロになるということですね!

なので、
ぜひあなたもこの機会に

 ”一時的な対処”
を繰り返す日々にサヨナラして

根本改善を
今すぐスタートしませんか??

\365日快適なカラダ/
を実現する!

ピラティス体験レッスン 詳細

《方法》
無料オンライン通話  ZOOM 

《日時》
60分※日時はご相談の上、決定します。 

《お支払い方法》
銀行振込・クレジットカード

初回の方 限定!!
お得にレッスンを
受けられます

《 初回限定 》
体験レッスン

ぜひ、お気軽にお問い合わせください!
  • 通常価格  9,000円(税込) 

    3,000円
  • (税込)
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PROFILE


前田 あずさ 
JAPICA(日本ピラティス指導者協会)公認
Mat and Machine pilates coach


東京都稲城市出身。
33歳。3歳、5歳の女の子を持つ母

幼少期からダンスを始め、
高校卒業後、ダンスの専門学校に進学。
バレエからジャズダンス、ストリートダンス、
コンテンポラリーと様々なジャンルを踊る
ダンス漬けの毎日を過ごす。

卒業後もコンクールに出たりと、長年のダンス生活で
身体を酷使した結果坐骨神経痛を発症。
ずっと興味があったピラティスを始め、
身体の奥深さを知り、ピラティスに のめり込んでいく。
ピラティスの指導資格を取得し、自分の身体のことを深く知っていった結果、気付くと、坐骨神経痛は完治。
結婚を機に、ダンスを辞め
沢山の方が 日々を快適に過ごせるように
ピラティスを通して お手伝いがしたくて、
ピラティストレーナーとして 都内にて活動中。

男女問わず 幅広い年齢層に、身体の構造や
解剖学から紐解く指導が分かりやすく、
丁寧と定評あり。