世界のママが集まる
オンラインカフェ
~せかままCafe~

『おしゃべり』で世界中のママが元気に!

ママが元気なら子どももうれしい(*^_^*)


せかままCafeのご紹介

こんにちは!助産師の西川直子です。

インターネット上の、子育て支援センターが作れたらな
とずっと思っていました。
なぜなら、私が、日本の子育て支援センターの存在に、本当に救われたからです。

「吸わせればおっぱいは出るよ」と助産師として伝え続けてきたのに、
自分はおっぱいがほとんど出ませんでした

自信を無くし、
辛さしかなかった生活から抜け出せたのは

市の子育て支援センターと、
離乳食教室でできたママ友のお陰でした。

海外に住むママはこういう機会がなくて大変な方もいるはず。

無料でおしゃべりできる仕組みを作りたい

おしゃべりで、ホッと力が抜けて、

「何が正解か分からないけれど、なんか元気出た
と思えること。

今の私でOKなんだ」。

元気なママを見て、

子どもたちも
ぼくも/わたしも、このままでいいんだ
と信じることができること。

「ありがとう」から「あなたを助けるよ」の感謝のバトンができる世界を作りたい。

そんな思いで、開催しています。

おしゃべりしましょう!!!

世界中の(もちろん日本も)ママさん、お待ちしています!

お問い合わせはこちらからどうぞ

せかままCafeの3つの活動

せかままCafe
(無料)

月に3~4回、テーマを決めてオンラインでおしゃべりできる仕組みを作っています。

たまに、テーマを決めず「いつでもどうぞ」という「オンライン子育て支援センター」の会も設けています。

まずは1対1で話したいという方も相談してくださいね。

現在のせかまま
Cafeの日程は 
フェイスブックグループのイベント欄をご覧ください

オンラインセミナー
(有料)

毎月1回、オンラインセミナーを開催しています。

私自身が、「日本で開催されているこのセミナーに参加したいのに!」という想いを実現したものです。

海外にいても、できるだけ低価格で、「学びたい!」の想いを叶えたい。

ぜひご参加ください。

引っ越しに伴い2019年9月から再開の予定です。
ブログより:オンラインセミナーへの想い

現在募集中のオンラインセミナー(休憩中)

フェイスブック
グループ

「赤ちゃんと一緒の長時間フライトの工夫は?」
「赤ちゃんへの絵本、日本語を教えるためにも何を選んでる?」
「子どもが歯磨き嫌がるけどみんなどうしてる?」
など、
ママたちが情報交換する場をつくっています。
オンラインでおしゃべりが苦手な方も、
書き込むことが苦手な方も、他の方の文を読むだけで、励まされる方もきっと多いと思います。

フェイスブックグループ(質問への回答をお願いします)

現在の世界のママが集まるオンラインカフェの予定

フェイスブックからの情報が一番早いです m(__)m
ぜひお入りください☆(質問にお答えくださいね★)
https://www.facebook.com/groups/1483235585098740/


グーグルカレンダーでHPから見られるように現在HPを改築中です。


こんな感じで開催しています!(フェイスブックグループのイベント欄より)

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・ *

●テーマ:『ちょっと聞きたい家族計画』

●日時:
10月15日(火曜日)
日本時間の12時~13時半

●主催者: せかままcafe多摩店 助産師ゆう

●場所: 世界中どこからでも♫
https://zoom.us/j/659711662

●必要な物: スマホかタブレットかパソコン
(zoomというビデオ会議のアプリ(無料)を使います)

●参加費: 無料

●募集人数: 先着7人(主催者含む)

●対象: ご参加は女性限定にさせていただきます。

*◌⋆。˚✩*◌⋆。˚✩*◌⋆。˚✩*◌⋆

助産師としてママたちの声を聞いていると、
「実はそろそろ次の子を作ろうと思っているんですが、生理が戻らなくて、、、」

「私は次の子がほしいのだけど、夫がいらないと言っていて、、、、」

など、自分のまわりではなかなか相談できないんだけど、、、(妊娠中の友人もいたりして)

という声があります。

しゃべりましょう!♡


*◌⋆。˚✩*◌⋆。˚✩*◌⋆。˚✩*◌⋆


●参加方法:

当日は、開始時間になりましたら
https://zoom.us/j/659711662
へつないでください。

↑こちらのURLをクリックすると、つながります。パソコンでもスマホでもタブレットでもOKです!(クリック後に案内が出るので、その通りに進んでください。お名前を入力する欄があるので、呼んでほしいニックネームを入れてくださいね)

※開催時間中に参加人数が定員に達した場合、アクセスが締め切られる場合があります。


●zoomを始めて使う方へ:

事前にアプリのダウンロードをしておくとスムーズです。

*パソコンの方
上記のZOOMのURLをクリックすると自動的にアプリがダウンロードされ繋がります。

*iPhoneやiPadの方はこちらからダウンロードできます↓
http://itunes.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8

*Androidの方はこちらからダウンロードできます↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

当日は主催者が15分前からZOOMを繋いでいますので、接続が不安な方は少し早めに繋いでみてくださいね(^_^)


●せかままcafeの開催目的は「おしゃべりを楽しむ」です!

カメラオフ、マイクオフの耳だけの聴講参加もOKです。ご都合に合わせてお気軽にご参加ください♫(皆さんが安心しておしゃべりできるように最初の自己紹介のときだけでもお顔をちょこっと出してお話ししていただけると助かります)

●せかままCafeへの想いはこちらから(^_^)
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamacafehp
↑ぜひご覧ください♫

●突然の中止の場合
子どもの病気など、止むを得ず中止にさせて頂く場合もあります。予めご了承ください。
中止の場合、このイベントページでお知らせいたします。また「参加」か「未定」ボタンを押していらっしゃる方には、メッセージでもご連絡させていただきます。

●ご感想のお願い 終了後、こちらのフォームからご参加をいただけますと嬉しいです☆(無記名です) https://ssl.form-mailer.jp/fms/6038e61b572935

*◌⋆。˚✩*◌⋆。˚✩*◌⋆。˚✩*◌⋆

ご不明な点はお気軽にコメントでお問い合わせください。

皆さんとおしゃべりできるのを楽しみにしています!
ご参加お待ちしております♪

ZOOMでの世界のママが集まるオンラインカフェへ参加の注意点

🍀中止の場合もあります。せかままCafeのフェイスブックからご連絡いたします。

🍀ただの「おしゃべり」です!

🍀無料です。

🍀時間になりましたらzoomアドレスをクリックして

つないでください。

🍀人数制限があります。人数に達し次第、それ以上人数が増えないようにcloseします。遅刻して参加したいです!という方は各店主か、kumanako55@gmail.comまでメッセージください^^

🍀画面オフ、耳だけ参加もOKです!(不審な方は退出していただきます)

🍀せかままCafeへの想いはこちらをご覧ください。

https://ameblo.jp/madrid-jyosansi-naoko/entry-12314280399.html

🍀使い方について分からない方へ、関連する内容です。

https://ameblo.jp/madrid-jyosansi-naoko/entry-12343855357.html

https://youtu.be/VsUjSKcyL1E

🍀zoom革命のサイトも分かりやすいです。

https://zoom-japan.net/manual/

🍀発達凸凹のママさんの会も開いています^^興味がある方はメッセージください☆

せかままCafeは世界各地で開催されるようになりました!

🌸西川直子 ★イギリスロンドン店(2019年5月にスペインマドリードから引っ越しました)

https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamacafehp

🌸伊藤麻衣子★埼玉県小川町店

http://ameblo.jp/go-go-ikuji


🌸遠藤ゆきこ Yukiko Endo★カナダ店

🌸大川原美希  ★フランスアンボワーズ店

🌸きむらめぐみ ★フランスパリ店

https://ameblo.jp/meg-321/

🌸ささいあやこ Aya Sasai ★オーストラリアメルボルン店

https://ameblo.jp/ayasasamelb/

🌸柴本久美子 ★グリーンフィールド牧之原店

https://kukuu2011.amebaownd.com

🌸新庄祐子(ゆうこ)Yuko Shinjo ★東京八王子店

https://ameblo.jp/yu-mw-shin/entry-12443323470.html

🌸鈴木千里  ★岐阜店

🌸高木美香  ★中国上海店

https://ameblo.jp/meixiang-shanghai/

🌸高嶋ひろ子 高島 裕子 ★中国上海店

https://happymamahikiyose.amebaownd.com/

🌸たかやまともこ Tomoko Takayama ★フランスパリ店

http://tomo-rainbow.hatenablog.com/

🌸平岩由子(ゆうこ)★東京ねりま店

https://ameblo.jp/hi-yu5/

🌸野村真理子 ★マレーシアジョーホール店

🌸山田ちあき ★フランスカンヌ店

https://ameblo.jp/kodomo-hattatsu/

🌸ロケタミコ ★ベルギーブリュッセル店 

https://ameblo.jp/kaigai-kodomojibunsodate/

これまでの活動

2019年1月時点

◆2019年1月までに参加してくださった皆さまの国
日本、中国、台湾、タイ、シンガポール、フィリピン、マレーシア、インドネシア、オーストラリア、ニュージーランド、アメリカ、カナダ、メキシコ、ブラジル、ハワイ、グアム、イギリス、スイス、ドイツ、イタリア、フランス、スペイン、ベルギー、オーストリア、ロシア、インド、エジプト

◆参加してくださった方:約140名

◆せかままcafe開催数:50回

◆これまでに開催したせかままCafeのテーマ
・特にテーマなし(ただのおしゃべり)
・オンライン子育て支援センター(いつでも繋いでください)
・オンライン飲み会
・ワンオペ育児について
・ひとりっこ育児
・2人目、3人目が産まれて間もないママ
・月経前症候群について
・産後の夫婦関係
・お子さんの発達が心配なママさん
・1人の女性として、妻として、母としてバランスよく生きるには
・0歳児のママさん
・ことばの習得とTCKについて
・結愛ちゃんの手紙によせて一歩。
・みんなの夏、どうだった?」
・せかパパ会(パパさんの会)
・へき地に住むママさん
・せかみど会(助産師さんの会)
・夫に想いを伝えるための方法
・家族計画(避妊方法)について
・今年の愚痴スッキリと来年の目標!
・月経前症候群とピルについて
など


◆これまでに開催したオンラインセミナー

3団体に16万2000円寄付をしました。

①11人産んだ助産師HIASKOのオンラインセミナー 講師:HISAKOさん
http://babu-babu.org/
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamahisako55 

②教えて!夜間の授乳、どうしてる? 講師:すずきともこさん
https://ameblo.jp/bonyu-kosodate/
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamacafeseminer1

③英語の世界観から考える夫婦のコミュニケーション 講師:オールライト千栄美さん
https://www.chiemiallwright.co.uk/seminar1
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamacafeseminer2

④子どもの病気について 講師:英国 ジャパンメディカルセンター院長 小児科医 小谷信行先生
http://www.japangreen.co.uk/
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamaesemincafer3 

⑤海外で暮らすこどものこころについて 講師:初田美紀子さん
https://www.crossactnet.com/ 
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamaseminer4 

⑥育児のいちばんのポイント!「自尊心を育てる」 講師:英国 ジャパンメディカルセンター院長 小児科医 小谷信行先生
http://www.japangreen.co.uk/
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamaseminer5

⑦助産師あいこさんちの性教育 講師:渡邉安衣子さん
https://midwife-aiko.webnode.jp/
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekamamaseminar7


せかままCafeに参加してくださった方の声

町に住む日本人の子どもは我が子だけという、小さな田舎町に住んでいます。

今回、スペインに住む助産師さんが企画されるオンラインカフェがあるということを知り、
『今は特に悩み事もないけどいいかしら』などと思いながら申し込みさせてもらいました。

結果的にがっつり癒されました(変な表現ですけど!)

実はカフェの前夜、5歳の娘とのやりとりで、
「あー、毎日すごく楽しそうに幼稚園(現地校)に行ってるけど、
この子もこの子なりに、私が思っている以上にすんごく頑張ってるんだなあ。
この小さな背中で、意外と背負っているものがあるんだなぁ。」
と気付かされたことがあったんです。

皆さんの自己紹介や、悩みごと、それに対する別の参加者のお話しを聞きながら、
いろいろと思い出していたら、自然とこみあげてくるものがありました。
私も、意識していませんでしたが、肩ひじ張って頑張っていたのかもしれません。

皆さんの率直なお人柄、世界中で頑張っている姿に励まされました。
そして、辺鄙な環境でもこんな素敵なママたちに会える機会を作って下さった直子さんに感謝です。また参加させてください!

(ヨーロッパ在住 匿名希望さん)

ーーーーーーーーーーー

昨日のせかママでは、とても充実した時間をありがとうございました!

みなさんとお話しした後は、すごくすっきりした気持ちでこどもをお迎えに行くことができました。

日本に本帰国してから、
日本独特の「もっと、頑張らなければいけない!(努力を怠る自分を認めてはいけない!) 」とか、

「自分のことは二の次にしても、子供のために何かしなくれはいけない」という空気に、

いつの間にかのまれかけていたことに気づきました。


子供や夫や、誰かためにって頑張れるときは、それはそれで素晴らしいけれど
私たちだって、疲れたり、理由もわからないけどなんとなく元気が出なくて頑張れないときだって、頑張りたくないときだってあるし、

自分のやりたいことを優先させたいときだってある。

そういう自分を認めて、子供にも正直に話したり、そんな姿を見せたりして、
ときにはダラ ダラしたり、自分のやりたいことに付き合ってもらう。

そういう隙のある(その分「頑張ってるのに、もう?!」ってイライラしてない)母でいる方が 結局のところ、家の中の風通しも良くなって、子供も自分の言いたいことを素直に言ったり、 お互い行き詰まることが少なくなるのかなあと感じました。

もっと適当でもいい! (実は私自身は今でも既に結構適当なんですけど、それは置いておいて。笑)

○○さんが「何事にもいい面があれば悪い面もある」とおっしゃっていましたが、
本当にその通りで、 何事も考え方ひとつで、全く違ってくるんですよね。

私たち日本人は特に、足りないところばかり気にしてしまう傾向にありますが
(向上心の裏返しなのかなあとも思いますが、それが自分たちの首も絞める)

どっちに転んだって必ずプラスのことがある、ってことを心のどこかで忘れないようにしていきたいなあ、と思いました。

私にとっては、普段のしがらみがあったり、親しすぎる間柄ではないからこそ、みなさんに素直に言えることもたくさんあり、
またみなさんの様々な意見や考えを聞けて、本当に有意義で楽しい時間でした。

本当にありがとうございました。

またお話しできるのを、今から楽しみにしています^^

(日本在住 匿名希望さん)

ーーーーーーーーーーー

昨日はせかママの開催ありがとうございました。

みなさん一人一人のお話、とてもとても私の心の中に響き。

昨日は話すというより、お話を聞きながら一枚一枚うろこが落ちていくかのようでした。

まず驚いたのは皆さんの前向きさでした。

海外在住経験のある方と、現在もお住まいの方だからかもしれませんが。

ネガティブなパワーが全くなく。どんな話でもポジティブ。

いかに自分が前向きにと思いつつもネガティブだったのかに気づかせてもらいました。

まだまだ消化しきれず、話したいこともたくさんでしたが、とりあえず感想とお礼まで。


また違うテーマでもお話ししてみたいと思いました。ありがとうございました。


(日本在住 匿名希望さん)


ーーーーーーーーーーー

外国で孤独な育児をしているので、

母国語で一つのトピックで1時間みっちりトークが出来る、これは絶対楽しい!

と思って参加しました。

参加したら、トークによるストレス解消効果は勿論のこと、

そうか私はこういう風に思っていたんだという自分の気持ちの整理ができ、

また私は一人じゃないんだという安心感をもら え、

また意外で嬉しいフィードバックがもらえ、

その後しばらくポジティブエネルギーが自分の中に留まっているのを感じられました。



初めて対面する方々なのに、不思議とZoomの画面を通してだと素直に何でも話せちゃうんです。

そして、こちらも初めて聞くお話なのに、とても大事な人から悩みを打ち明けられてい るように一生懸命聞きたいと思えるんです。

せかままCafeが楽しい理由の一つに、私は「アウトプット」の効果があるのでは?と思っています。

日々子供の世話や旦那のサポートをしつつ家事に追われ、スキマ時間にちょこちょこ自分の 好きなブログやSNSで情報収集・読書をしてると、

自分の頭の中でうんうん考え続けること( 主にインプット)は出来ますが、

なかなか改まってアウトプットは出来ません。


せかままCafeで、

「実は最近私こんなことをしててこう思っているの」

ということを吐き出す(アウトプットする)と、なぜかすっきりするんです。

しかも、自分のシェアした経験や思いが、もしかすると誰かさんの役に立つかもしれない。

こんな素敵なことはないと思います。

最後に、せかままCafeをホストして下さっているなおこさんはとっても素敵な方です。

参加者それぞれ子育てや仕事や家事で忙しいのだから無理せず自然体で参加してね、という姿勢が、こちらの緊張を一気にほぐしてくれます。

せかママCafeにちょっと興味がある方、参加を躊躇している方、とりあえず出られそうな時 間帯とトピックを是非チェックしてみて!


(アメリカ在住 匿名希望さん)

ーーーーーーーーーーー

初めてのオンラインカフェ参加で、接続する前は緊張していましたが、繋がったあとは、直子さんが声を掛けていただきスムーズに会話に入っていけたので、リラックスしてお話することができました。

参加者がヨーロッパ在住の方中心だったことで、共通点もあり、逆に学校のシステムやお店の開店時間などの違いに驚いたりと、興味深かったです。

聞きたいと思っていたことについても、意見を聞くことができてスッキリしました。こんな素敵な場を作ってくださっている直子さんに感謝です。これからもよろしくお願いします!
(スイス Mさん)

ーーーーーーーーーーー

日本から参加ですが、世界の育児話が聞けるのが嬉しいです。(日本 R@Hさん)

ーーーーーーーーーーー

私は海外在住が長く、日本人が少ない地域ですので、日本語で話が聞ける、聞いてもらえることがまず感動でした。
様々な悩みや心配事、ぶっちゃけたいこと、何でも受け入れてくれるこのグループは多くの方の支えになっているなと実感します。直子さんの人柄も大きく関係していると思いますよ。これからもドゥーラとしても何かお手伝いできればと思います!(スペイン 寺本裕美子さん)

ーーーーーーーーーーー

何度か参加させていただいてます。初めはぎこちなかった参加者同士が、最後はゲラゲラ笑ったり話に突っ込んだりしながらの話し合い?茶話会かな。本当に楽しい時間です。海外で揉まれているママさんが多いせいか、「こう思う」という意見をはっきり言えて、それに対しても「こういう考え方もある」と言える空気がいいと思います。日本じゃ空気を読みすぎてなかなか本音では話せないように感じます。(日本 大さじ2杯さん)

ーーーーーーーーーーー

ちょっときいてほしい話。その日にあった子供や夫の愚痴、愚痴でなくても何かきいてほしいことを、事前に決めたテーマでなくても聞いてほしいことを話せる機会があったらいいなと思いました。もうすでにそういう会をやっていたらごめんなさい!

(イギリス 匿名希望さん)

ーーーーーーーーーーー

とっても有意義な時間を過ごさせていただきました。日本人が少ない地域で自分の子と同世代・同性も少ないので、色々な考え方、子育ての仕方、参考になりました。また、時間を見つけて積極的に参加したいと思います!
(アメリカ A.Sさん)

オンラインセミナーに参加してくださった方の声

偶然たどりつき、少しでも情報が入ればと、軽い気持ちで参加しました。ですが、みなさん親身になってくださり、初めておはなしするにもかかわらず、心配してくださっている気持ちが伝わってきました。みなさんの悩みと共感することもあり、大変楽しく、心が軽くなりました。想像以上に楽しく、有意義なお話を聞けて、本当に参加できてよかったです。また、おはなしが終わったあとのフォローが素晴らしく、驚きました。録画が見れることも素晴らしいと思いましたが、メールでいただいた情報もとっても丁寧で驚きました。ひとりひとりへの感想までいただき本当に嬉しかったです。西川さんのお優しい気持ちが伝わってきました。参加させていただき、光栄でした。ありがとうございました。娘の成長を楽しんで、さらに幸せな家族になれるようにがんばりたいと思います。またチャンスがありましたら、何かの形で参加させていただけたらと思います。
(日本 Mさん)

---------

海外に住んでいながら、日本人のお医者さんのお話を聞くことが出来、とてもありがたかったです。しかも家の居間で落ち着いて。へぇーー!知らなかった!という話、なるほど!と納得な話、情報盛りだくさんでしたが、分かりやすく説明してくださいました。また次回を楽しみにしています。(スペイン M.Sさん)

---------

昨日はありがとうございました。実際に、小児科の先生にお話いただける、そして質問を気軽にできる、こんな機会、日本にいても中々ないです!今回は本当にありがとうございました。(インドネシア Y.Sさん)

世界のママが集まるオンラインカフェ
(せかままCafe)概要

活動名:世界のママが集まるオンラインカフェ(せかままCafe)
代表:西川 直子
設立:2017年9月26日
フェイスブック:世界のママが集まるオンラインカフェ

ブログ:助産師NAOKOの元気よく育児!from マドリード
個人のフェイスブック:西川直子

資格:助産師、保健師、看護師、受胎調節実地指導員、中学高等学校理科教員免許(期限切れ)

インタビューしていただきました:駐妻キャリアネット 、湯本レイナさん

一緒にせかままCafeを開催してくださる方を募集しています!
皆さまのご参加を心からお待ちしております!