サロンLily

ヨガスタジオLily

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YOGAとは…

~心と身体を繋ぐ~

健康とは、心も体も元気な状態

健康な人は美しい

心・健康・治療・美容

全てが繋がっています

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*運動はしたいけれど何から始めればいいか分からない方

*スポーツジムに通う勇気がない方

*新しい環境に馴染めるか不安がある方

*スポーツジムやヨガ教室に通うのは敷居が高いと思っている方

*ヨガに興味はあってもどこで始めればいいのか分からない方

健康

*体が硬いと思い込んでいる方

*ヨガは体が柔らかくないと出来ないと思い込んでいる方

*体に衰えを感じている方

*最近体が疲れやすいと感じる方

*運動不足の方

*ストレスを抱えている方

治療

*更年期障害が不安な方や、現在症状に苦しんでいる方

*自律神経の乱れがある方

*体に痛みを抱えている方

*医者に筋肉をつけるように言われた方

*年齢や痛みのせいで運動をすること自体、自信がない方

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*ヨガに通って
実際に現れている効果*


⚪︎心が安定し、気持ちに余裕ができた

⚪︎少しの事でイライラしたり、怒らなくなった

⚪︎マイナスな事を考えなくなった

⚪︎性格が明るく前向きになった

⚪︎笑顔が増えた

⚪︎自分に自信が持てるようになった

健康

⚪︎筋力がついた

⚪︎手足の冷えがなくなった

⚪︎体が柔らかくなった

⚪︎血管年齢が若返った

⚪︎長時間歩けるようになった

治療

⚪︎喘息が良くなった

⚪︎便秘が解消された

⚪︎腕が上がりやすくなった

⚪︎腰痛が解消された

⚪︎膝や骨盤が安定して、歩きやすくなった

⚪︎血液検査の数値が良くなった

美容

⚪︎姿勢が良くなった

⚪︎体重が減った

⚪︎体重は変わっていないのに、痩せた?と言われるようになった

⚪︎後ろ姿が綺麗になった

⚪︎美肌効果が現れた

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これは全てスタジオLilyに通われている方が身体に感じている効果や変化です。

このような効果が現れるには個人差がありますが、"自分の未来はこうで在りたい。"と強い意志のある方の方がご自分の変化に気付きやすいです。

これからは、自分自身の健康に投資をする時代です。

5年後や10年後、どんな自分でいたいのか、これから先、どのような自分を手に入れたいのか。
今の身体の状態をみると、この先どうなっていくでしょうか?

まずは漠然としたところからで大丈夫です。


初めからできるわけではなく、想像がつくわけでもありません。

最低でも週に1回は自分の身体と向き合う時間を作り、自分の呼吸に目を向けることを意識してみてください。

きっと何かが変わります。

小さなことから、考え方や生活など。

様々な事に良い巡り合わせ、人と人とを繋いでくれます。

まずは一歩踏み出す勇気を持ってみませんか?


ヨガ
(日時・料金)

【ヨガレッスン】

〈火・木〉
10:30〜11:30

〈水・金〉
19:30〜20:30

〈土〉
 9:30~10:30


【料金】

ヨガレッスン1回 1,000円

いつ、どのクラスに来て頂いても大丈夫です。
入会金なし。
都度払いとなります。                                                                
                                                                                                               
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火曜日・木曜日★☆☆
ストレッチヨガ

10:30〜11:30
身体を伸ばすことを意識したストレッチのクラスです。
年配の方や初心者の方でも心配なく受けて頂けます。
呼吸に意識を向けて、毎回違った色々なポーズをとっていきます。
その日の体調に合わせ、無理なく参加できるレッスンです。
1回¥1,000
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火曜日・木曜日★☆☆
骨盤調整ヨガ

10:30〜11:30
骨盤調整のクラスです。
骨盤周りの筋肉を緩め、股関節の可動域を広げていきます。骨盤の歪みのほとんどは、骨盤周りの筋肉の硬さからくるものです。左右のバランスを整えて、骨盤の歪みを調整していきます。
1回¥1,000
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火曜日・木曜日 ★☆☆
肩こり解消ヨガ

10:30〜11:30
肩凝りの原因となる、肩甲骨周りの筋肉をほぐしていきます。
肩凝りは血流が滞ることで起こる為、肩周りを動かし、身体の要となる肩甲骨と骨盤を中心にポーズをとっていきます。
1回¥1,000
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水曜日・金曜日 ★☆☆
アロマヨガ

19:30〜20:30
アロマの中で行う夜ヨガレッスンです。
アロマを焚くことで、嗅覚を刺激し五感で感じながらリラックス効果を高めていきます。
暗闇の中でライトを照らし、幻想的な空間でのヨガを楽しめる、贅沢なヨガです。
1回¥1,000
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水曜日・金曜日 ★☆☆
アロマヨガ

19:30〜20:30
アロマの中で行う夜ヨガレッスンです。
アロマを焚くことで、嗅覚を刺激し五感で感じながらリラックス効果を高めていきます。
暗闇の中でライトを照らし、幻想的な空間でのヨガを楽しめる、贅沢なヨガです。
1回¥1,000
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土曜日★★☆
フローヨガ

9:30〜10:30
太陽礼拝の動きに合わせて、様々なポーズをとっていきます。
呼吸と共に身体が流れるように、クラスを導いていきます。
休日の朝の時間、体の中心から代謝を上げていきましょう。
1回¥1,000
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土曜日★★★
ダイエットヨガ

9:30〜10:30
ダイエットを目的としたヨガクラスです。
太陽礼拝を中心に呼吸に合わせ、様々なポーズを取っていきます。
筋力アップを目指し、筋力トレーニングも交えながらクラスを行なっていきます。
1回¥1,000

〈6月〉

〈7月〉

*ヨガレッスンは2名様以上での開催をさせて頂いております。
1名様での開催の場合、誠に勝手ではございますが、キャンセルのご連絡をさせて頂く場合がございますので、ご了承下さい。


*ヨガマットは無料でレンタル致します。


*駐車場は9台分ご用意してあります。


*ヨガやダンスなど、貸しスタジオも行なっておりますので、詳細はお問い合わせ下さい。
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**スタジオLily**

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サロンLily
〈ボディケア〉

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自分の体を任せられるのは誰でもいいわけではない。

だからこそ、私を選んで足を運んでくれたお客様や患者様にはすべての精力を尽くしています。

一人ひとりの悩みと向き合い、身体を良くすることは勿論、心の癒しの存在になりたいと常々思っております。

身体を良くすることは、治療家と患者様との信頼関係がその後の結果に大いに関連してきます。

だからこそ、ここに来てくれる方にはできる限りの不安を解消し、笑顔になってもらいたい、そう心から思い、願っています。

本サロンは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメニューです。

*肩痛 *腰痛 *膝痛 *首痛 
*神経痛 *頭痛 *股関節痛

カラダのお悩みなら何でもご相談ください。

全てのメニューで超音波を使用しながらの施術を行っております。


『お客様の嬉しいお声』

・頭痛や手のしびれがなくなった。

・股関節の可動域が広がった。

・腕が上がるようになった。

・膝の痛みが軽減された。

・運動効率がアップした。

・柔軟性がアップした。

・体の癖や自分の体を知ることができた。


*まずは身体の痛みを取り除くこと。
一人一人のお客様に、最善の方法をご提案致します。


※次のような方は、効果が出にくい場合がございます

・自分の身体を変えたいという気持ちのない方

・自分で治す気はなく、施術者任せの方

・素直に聞き入れることのできない方

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延長10分〜

1000円〜
メニューの時間等はご相談ください。

延長10分〜

1000円〜
メニューの時間等はご相談ください。
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毎秒200万回の超音波振動が、気の波動のように細胞に共振共鳴して、ストレスで傷ついた細胞に働きかけ新陳代謝を促し、健康で美しい体に導きます。

超音波+オールハンドで施術をしています。

人は60兆個の細胞からなり、常に細胞は生きたり死んだりを繰り返しています。

超音波がその細胞に働きかけ、痛みがなく鍼治療と同じように深層の筋肉にアプローチしている為、即効性があります。

施術後には肌の色もワントーン明るくなり、お肌のリフトアップ効果、保湿効果も高まります。

全てのメニューでジェルを使用しております。
※施術の際にはお着替えをお願いしております。

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毎秒200万回の超音波振動が、気の波動のように細胞に共振共鳴して、ストレスで傷ついた細胞に働きかけ新陳代謝を促し、健康で美しい体に導きます。

超音波+オールハンドで施術をしています。

人は60兆個の細胞からなり、常に細胞は生きたり死んだりを繰り返しています。

超音波がその細胞に働きかけ、痛みがなく鍼治療と同じように深層の筋肉にアプローチしている為、即効性があります。

施術後には肌の色もワントーン明るくなり、お肌のリフトアップ効果、保湿効果も高まります。

全てのメニューでジェルを使用しております。
※施術の際にはお着替えをお願いしております。

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フェイシャルエステ

4500円

超音波の波動と温熱作用が、肌深部のコラーゲン再生やストレスで傷ついた細胞に働きかけ新陳代謝を促し、イキイキとした弾力のある素肌へと導きます。
また、リフトアップ効果も期待出来るため、たるみも改善、引き締まったフェイスラインへと近づけていきます。

※クレンジング、洗顔は行っておりません。
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フェイシャルエステ

4500円

超音波の波動と温熱作用が、肌深部のコラーゲン再生やストレスで傷ついた細胞に働きかけ新陳代謝を促し、イキイキとした弾力のある素肌へと導きます。
また、リフトアップ効果も期待出来るため、たるみも改善、引き締まったフェイスラインへと近づけていきます。

※クレンジング、洗顔は行っておりません。
※整体・エステのメニューは女性限定とさせていただきます。

スタジオ
〜Lily〜リリィの意味

『純白な混じり気のない白色』という意味から、"何色にも染まらない自分を見つけて欲しい"という意が込められています。

自分は自分、人は人。

ここで過ごす時間は、自分というひとりの人を認め『清らかで純潔な人』であってほしい。

『飾らぬ美』とは健康であること。

健康な人はそれだけで美しい。

今の自分を受け入れ、自分自信を好きでいること。

自分が輝いていれば、自然と周りに人は集まり、誰もが潤いを与える人になれる。

その一人ひとりから溢れる、元気の源となるエネルギーやパワーをここで感じてほしい。



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私の想い

なぜひとりの人間が三足のわらじを履こうと思ったのか…

…正直なところ、その道のプロは沢山いる。

どうあがいても、その道で1番になることはできないと勘づいている自分がいました。

治療の名医、名の知れたヨガインストラクター、美容のプロフェッショナル。


これからも自分の得意な武器を増やしていきたいと思っています。

常に学ぶ姿勢であり、まだまだ挑戦者でありたい。

その道の1番を諦め、逃げを選んだわけではない。

学び続ける事を選び、自分の出来る事を増やした。

自分だけの色を魅せたい。

それによって、沢山の人の笑顔を増やし、一人ひとりに寄り添っていきたいと常々感じています。

人の心に土足ではなく、靴下で入り込むことをいつも心がけております。

今は趣味であるダンスのスキルも磨いている最中です。

大好きなダンスが出来るからこそ、大好きなヨガにも身が入り、大好きなお客様と触れ合う時間が私の生き甲斐になっています。

支えてくれる家族、ヨガや整体、エステを受けに来てくれるお客様、そして忘れてはならない、ご先祖様のおかげで今の私が存在します。

いつまでも感謝の気持ちを忘れずに日々精進して参ります。


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プロフィール

柔道整復師

ヨガインストラクター


・東京女子体育大学卒業 

・教員免許取得 

・日本体育協会ソフトボール指導員取得 

・日本健康医療専門学校卒業 

・柔道整復師免許取得 

・整体ヨガスクール、セラピストコース修了 

・全米ヨガアライアンスRYT500時間取得 

・美顔セラピスト養成講座修了


 《STORY》

小学生の頃からソフトボールを始め、ソフトボールの推薦で体育大学に入学し、大学日本一というタイトルを獲得しました。


幼少期の頃から、何かの先生になりたいというふわふわとした夢はありましたが、大学卒業当時の自分は何か物足りなさと自分の未熟さを感じ、体育教員の道には進みませんでした。


進路を迷っていた時に、もし自分の手で医療行為が行えたら物凄く幅が広がるのではないかと考え、柔道整復師の免許を取得しました。 


専門学校卒業後は、母校の専門学校でソフトボール部の指導と医療事務の資格取得を目指す学生へ解剖生理学を指導していました。 


ここでの経験が、今ヨガ指導者として必要な知識の根底であると感じています。 


元々体を動かすことが好きだった私は、スポーツジムで初めて体験したヨガで衝撃を受け、ヨガの魅力に魅了されていきました。 

代謝が落ち汗をかきにくかった体質から、ヨガのおかげで代謝が上がり、身体の芯から汗を掻くという感覚を初めて体感しました。


ヨガを始めて4年程経ったある日、どうせならヨガを教えられるようになったら?という友人の勧めもあり、専門学校に勤務をしながら、整体ヨガスクールでヨガの基本や整体の手技等を身に付けました。 


その後もヨガの知識を深めるために全米ヨガアライアンス500時間を修了し、もっともっと沢山の人にヨガの素晴らしさを伝えたいと思うようになりました。

古民家ギャラリー
花おん

☆花おんヨガ☆

〈曜日〉
         金曜日

〈時間〉
         10:00〜11:00

〈料金〉
         1回1000円

         場所代100円

(完全予約制の都度払いとなります。)


場所:『古民家ギャラリー花おん』

〒347-0052   加須市新田107

Gallery

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※ PR STORESに弊施設が特集されました!
下記リンクより、ぜひご覧くださいませ。

リンク

Access Information

店舗名:
サロンLily
ヨガスタジオLily
住所:
行田市佐間1-27-21
電話:
080-6654-1728
Eメール:
risamizu1728@gmail.com
営業時間

月 13:00〜18:00
火 10:30~18:00
水 16:00〜19:00 
木 10:30~18:00
金 13:00~17:00
土 9:30〜13:00
日 不定休

アクセス
吹上駅から佐間団地行きのバスが出ています。

行田、吹上、鴻巣、羽生、熊谷、深谷、本庄、東松山、加須、騎西、栗橋、大利根、久喜、幸手、北本、桶川、上尾からもお越し頂いております。
営業時間

月 13:00〜18:00
火 10:30~18:00
水 16:00〜19:00 
木 10:30~18:00
金 13:00~17:00
土 9:30〜13:00
日 不定休

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