古民家サロン

スタジオLily

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YOGAとは…

~心と身体を繋ぐ~

健康とは、心も体も元気な状態

健康な人は美しい

心・健康・治療・美容

全てが繋がっています

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*運動はしたいけれど何から始めればいいか分からない方

*スポーツジムに通う勇気がない方

*新しい環境に馴染めるか不安がある方

*スポーツジムやヨガ教室に通うのは敷居が高いと思っている方

*ヨガに興味はあってもどこで始めればいいのか分からない方

健康

*体が硬いと思い込んでいる方

*ヨガは体が柔らかくないと出来ないと思い込んでいる方

*体に衰えを感じている方

*最近体が疲れやすいと感じる方

*運動不足の方

*ストレスを抱えている方

治療

*更年期障害が不安な方や、現在症状に苦しんでいる方

*自律神経の乱れがある方

*体に痛みを抱えている方

*医者に筋肉をつけるように言われた方

*年齢や痛みのせいで運動をすること自体、自信がない方

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*ヨガに通って
実際に現れている効果*


⚪︎心が安定し、気持ちに余裕ができた

⚪︎少しの事でイライラしたり、怒らなくなった

⚪︎マイナスな事を考えなくなった

⚪︎性格が明るく前向きになった

⚪︎笑顔が増えた

⚪︎自分に自信が持てるようになった

健康

⚪︎筋力がついた

⚪︎手足の冷えがなくなった

⚪︎体が柔らかくなった

⚪︎血管年齢が若返った

⚪︎長時間歩けるようになった

治療

⚪︎喘息が良くなった

⚪︎便秘が解消された

⚪︎腕が上がりやすくなった

⚪︎腰痛が解消された

⚪︎膝や骨盤が安定して、歩きやすくなった

⚪︎血液検査の数値が良くなった

美容

⚪︎姿勢が良くなった

⚪︎体重が減った

⚪︎体重は変わっていないのに、痩せた?と言われるようになった

⚪︎後ろ姿が綺麗になった

⚪︎美肌効果が現れた

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これは全てスタジオLilyに通われている方が身体に感じている効果や変化です。

このような効果が現れるには個人差がありますが、"自分の未来はこうで在りたい。"と強い意志のある方の方がご自分の変化に気付きやすいです。

これからは、自分自身の健康に投資をする時代です。

5年後や10年後、どんな自分でいたいのか、これから先、どのような自分を手に入れたいのか。
今の身体の状態をみると、この先どうなっていくでしょうか?

まずは漠然としたところからで大丈夫です。


初めからできるわけではなく、想像がつくわけでもありません。

最低でも週に1回は自分の身体と向き合う時間を作り、自分の呼吸に目を向けることを意識してみてください。

きっと何かが変わります。

小さなことから、考え方や生活など。

様々な事に良い巡り合わせ、人と人とを繋いでくれます。

まずは一歩踏み出す勇気を持ってみませんか?


ヨガ
(日時・料金)

【ヨガレッスン】

〈火曜〉
10:30〜11:30

〈水曜〉NEW
19:00〜20:00

〈木曜〉
10:30~11:30

〈日曜〉
 9:30~10:30


【料金】

ヨガレッスン1回 1,000円

いつ、どのクラスに来て頂いても大丈夫です。
入会金なし。
都度払い、1回 1,000円                                                                      
                                                                                                               

※貸しスタジオ   1h 2,000円
  詳細はお問い合わせ下さい。
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火曜日 ★☆☆
ストレッチヨガ

10:30〜11:30
身体を伸ばすことを意識したストレッチのクラスです。
年配の方や初心者の方でも心配なく受けて頂けます。
呼吸に意識を向けて、毎回違った色々なポーズをとっていきます。
その日の体調に合わせ、無理なく参加できるレッスンです。
1回¥1,000
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水曜日 ★★☆
夜ヨガ

19:00〜20:00
夜ヨガレッスン。
1日の疲れを癒しリラックス効果を重視します。
夜の寝付きが悪い方や不眠症の方は夜に副交感神経を高めることで気持ちが穏やかになります。
1回¥1,000
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木曜日 ★☆☆
ストレッチヨガ

10:30〜11:30
身体を伸ばすことを意識したストレッチのクラスです。
年配の方や初心者の方でも心配なく受けて頂けます。
呼吸に意識を向けて、毎回違った色々なポーズをとっていきます。
その日の体調に合わせ、無理なく参加できるレッスンです。
1回¥1,000
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日曜日 ★★☆
フローヨガ

9:30〜10:30
太陽礼拝の動きに合わせて、様々なポーズをとっていきます。
呼吸と共に身体が流れるように、クラスを導いていきます。
休日の朝の時間、体の中心から代謝を上げていきましょう。
1回¥1,000
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日曜日 ★★☆
フローヨガ

9:30〜10:30
太陽礼拝の動きに合わせて、様々なポーズをとっていきます。
呼吸と共に身体が流れるように、クラスを導いていきます。
休日の朝の時間、体の中心から代謝を上げていきましょう。
1回¥1,000
*固定ヨガレッスンは2名様以上での開催をさせて頂いております。
1名様での開催の場合、誠に勝手ではございますが、キャンセルのご連絡をさせて頂く場合がございますので、ご了承下さい。


*ヨガマットは無料でレンタル致します。


*駐車場は9台分ご用意してあります。


*ヨガやダンスなど、貸しスタジオも行なっておりますので、詳細はお問い合わせ下さい。
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**スタジオLily**

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古民家サロン
*整体院*

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自分の体を任せられるのは誰でもいいわけではない。

だからこそ、私を選んで足を運んでくれたお客様や患者様にはすべての精力を尽くしています。

一人ひとりの悩みと向き合い、身体を良くすることは勿論、心の癒しの存在になりたいと常々思っております。

身体を良くすることは、治療家と患者様との信頼関係がその後の結果に大いに関連してきます。

だからこそ、ここに来てくれる方にはできる限りの不安を解消し、笑顔になってもらいたい、そう心から思い、願っています。

お客様のお声

近くに引っ越しをし、色々な所を探したが、なかなかいい先生に出会えずにいます。

今日はすがる思いで来ました。

お姑さんの目を盗み、昨日の夜お風呂から予約しました。

今日はクリーニングと買い物に行くと言って出てきました。

初めて会うのにこんなお話をしてすみません。


→施術後の心と身体の変化

このままでは自分がおかしくなってしまうところでしたが本当に生き返りました。
また絶対に来ます。
今度はヨガもやってみたいと思っています。ありがとうございました。


************************

施術中、たった40分間の中のこの一瞬で心を許し開いて下さったこと。

人には打ち明けにくいこともお話しして下さった事に本当に嬉しく思い、大変胸が熱くなりました。

少しでも心の寄り所になれれば本当に幸いです。


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お客様のお声

膝を悪くし、歩く事すらままならない時期があった。

自分の身体の将来に不安を抱えていた時にここでのヨガに出会いました。

ヨガで体に触れられた時に、この先生なら自分も母も安心して整体を任せられるのはではないかと思った。


→ヨガと整体に通ってからの変化

毎週ヨガと整体に通い、自分の体を知ることができた。

何より、この先歩けないかも知れないという不安から解放されたことが一番の喜びで、今では自分自身もヨガと気功を組み合わせた指導者を目指しています。


************************

この方の今後の人生まで変えるであろうキーマンになれたことに、感謝の気持ちと誇らしい気持ちで胸がいっぱいです。

人は自分の将来が不安になった時に、光が見えるとこんなにも心も体も見違えるほどキラキラ輝いていくのだと目の当たりにすることができました。

今後の更なる活躍に期待しております。


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本サロンは、一人ひとりの悩みに合わせたスペシャルオーダーメニューです。

*肩こり *腰痛 *膝の痛み *首の痛み *神経痛 *頭痛 *股関節の硬さ

カラダのお悩みなら何でもご相談ください。

症状の辛い方には、超音波を使用しながらの施術を行っております。


『お客様の嬉しいお声』

・頭痛や手のしびれがなくなった。

・股関節の可動域が広がった。

・腕が上がるようになった。

・膝の痛みが軽減された。

・運動効率がアップした。

・体の癖や自分の体を知ることができた。


*まずは身体の痛みを取り除くこと。
一人一人のお客様に、最善の方法をご提案致します。


初回は身体の状態を診させて頂く為、30分以上のコースを選択して頂いております。



※次のような方は、効果が出にくい場合がございます

・自分の身体を変えたいという気持ちのない方

・自分で治す気はなく、施術者任せの方

・素直に聞き入れることのできない方

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整体料金

20分コース

2,000円
特にお疲れの部分をほぐします。
※初めての方は身体の状態を診させて頂く為、30分以上のコースを選択して頂いております。

30分コース

2,900円
お手頃価格のメニューです。
迷ったらまずはここからお試し下さい。

40分コース

3,600円
プロの整体が体験でき、治療に適したコースです。全身と痛みのある部分へのアプローチをしていきます。

40分コース

3,600円
プロの整体が体験でき、治療に適したコースです。全身と痛みのある部分へのアプローチをしていきます。

50分コース

4,300円
ゆったりと受けて頂けるオススメのコースです。
痛みを取り除き、日頃の疲れをお取り下さい。

60分コース

5,000円
満足のいく全身コースで、治療に適しています。ご自身の身体を見直したい方は是非お試し下さい。

60分コース

5,000円
満足のいく全身コースで、治療に適しています。ご自身の身体を見直したい方は是非お試し下さい。

延長10分

1,000円
施術後に物足りなさを感じたり、もう少し延長したい方はお声掛け下さい。
※60分以上ご希望の方は、コースの組み合わせも可能です。

延長10分

1,000円
施術後に物足りなさを感じたり、もう少し延長したい方はお声掛け下さい。
※60分以上ご希望の方は、コースの組み合わせも可能です。
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ボディ&スポッツ
ソニック カリスマ

毎秒200万回の超音波振動が、気の波動のように細胞に共振共鳴して、ストレスで傷ついた細胞に働きかけ新陳代謝を促し、健康で美しい体に導きます。
プロ用仕様のためパワーがあります。

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ボディ&スポッツ
ソニック カリスマ

毎秒200万回の超音波振動が、気の波動のように細胞に共振共鳴して、ストレスで傷ついた細胞に働きかけ新陳代謝を促し、健康で美しい体に導きます。
プロ用仕様のためパワーがあります。

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古民家サロン
*エステサロン*

カリスマ美顔器を使用しながら、機械とハンドで施術をしています。

人は60兆個の細胞からなり、常に細胞は生きたり死んだりを繰り返しています。

美顔器がその細胞に働きかけ、痛みがなく美容鍼と同じ効果を得ることができます。

施術後には肌の色もワントーン明るくなり、たるみがちな頬はリフトアップします。

首からリンパを流していくので、施術中にはうとうとと眠りにつき、施術後は驚くほど目と頭がスッキリした感覚を味わうことができます。

乾燥しがちな肌も、しっとりと潤いのあるみずみずしいお肌を手に入れることができます。

エステ料金

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45分コース

4,000円

カリスマのナノミクロの波動と温熱作用が、肌深部のコラーゲン再生やストレスで傷ついた細胞に働きかけ新陳代謝を促し、イキイキとした弾力のある素肌へと導きます。
また、リフトアップ効果も期待出来るため、たるみも改善、引き締まったフェイスラインへと近づけていきます。

※クレンジング、洗顔は行っておりません。
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45分コース

4,000円

カリスマのナノミクロの波動と温熱作用が、肌深部のコラーゲン再生やストレスで傷ついた細胞に働きかけ新陳代謝を促し、イキイキとした弾力のある素肌へと導きます。
また、リフトアップ効果も期待出来るため、たるみも改善、引き締まったフェイスラインへと近づけていきます。

※クレンジング、洗顔は行っておりません。
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カリスマ美顔器

カリスマのナノミクロの波動が、細胞の生命波動と共鳴共振しストレスに疲れ傷ついたあなたの「若い・キレイ・元氣」を守るためやさしく癒してくれます。

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フォースQ10 ローション(化粧水)

水、BG、カッコンエキス、アロエベラエキス‐1、クロレラエキス、カワラヨモギエキス、チョウジエキス、アスタキサンチン、ヒアルロン酸Na、ユビキノン、オタネニンジンエキス、カプリル酸グリセリル、トリ(カプリル/カプリン酸)グリセリル、ミリスチン酸ポリグリセリル‐10、グリセリン、ジフェリルジメチコン、トリエチルヘキサノイン、カルボマー、水酸化K、カロットエキス、ヒノキチオール、エタノール、グリチルリチン酸2K

ユビキノン(コエンザイムQ10)を配合した、保湿効果に優れたミルクローションタイプの化粧水。配合成分のカッコン、アロエベラエキス、クロレラ、カワラヨモギなどが肌表面の水分補給だけでなく、深層部までうるおいを長くキープします。
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フォースQ10 クリーム(クリーム)

水、BG、スクワラン、グリセリン、ベヘニルアルコール、ステアリン酸グリセリル(SE)、パルミチン酸セチル、ラノリン、ポリソルベート60、ステアリン酸、ステアリン酸ソルビタン、水酸化Na、ジメチコン、ユビキノン、アスタキサンチン、トリ(カプリル/カプリン酸)グリセリル、ベタイン、ヒアルロン酸Na、オタネニンジンエキス、、カッコンエキス、アロエベラエキス-1、クロレラエキス、カプリル酸グリセリル、カワラヨモギエキス、チョウジエキス、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ヒノキチノール、グリチルリチン酸2K、エタノール、カロット油

ユビキノン(コエンザイムQ10)やアスタキサンチン保湿剤をはじめ、しっとりした肌をキープするカッコン、アロエベラなどの植物性プラセンターエキスなどを贅沢に配合したクリーム。お肌の悩みに効果的に働きかけ、若い肌をキープします。

スタジオ
〜Lily〜リリィの意味

『純白な混じり気のない白色』という意味から、"何色にも染まらない自分を見つけて欲しい"という意が込められています。

自分は自分、人は人。

ここで過ごす時間は、自分というひとりの人を認め『清らかで純潔な人』であってほしい。

『飾らぬ美』とは健康であること。

健康な人はそれだけで美しい。

今の自分を受け入れ、自分自信を好きでいること。

自分が輝いていれば、自然と周りに人は集まり、誰もが潤いを与える人になれる。

その一人ひとりから溢れる、元気の源となるエネルギーやパワーをここで感じてほしい。



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私の想い

なぜひとりの人間が三足のわらじを履こうと思ったのか…

…正直なところ、その道のプロは沢山いる。

どうあがいても、その道で1番になることはできないと勘づいている自分がいました。

治療の名医、名の知れたヨガインストラクター、美容のプロフェッショナル。


大谷翔平のように、二刀流を目指し、三刀流になる為に学び、これからも自分の武器を増やしていきたいと思っています。

常に学ぶ姿勢であり、まだまだ挑戦者でありたい。

その道の1番を諦め、逃げを選んだわけではない。

学び続ける事を選び、自分の出来る事を増やした。

自分だけの色を魅せたい。

それによって、沢山の人の笑顔を増やし、一人ひとりに寄り添っていきたいと常々感じています。

人の心に土足ではなく、靴下で入り込むことをいつも心がけております。

三刀流にとどまらず、今は趣味であるダンス(ヒップホップや社交ダンス)のスキルも磨いている最中です。

大好きなダンスが出来るからこそ、大好きなヨガにも身が入り、大好きなお客様と触れ合う時間が私の生き甲斐になっています。

支えてくれる家族、ヨガや整体、エステを受けに来てくれるお客様、そして忘れてはならない、ご先祖様のおかげで今の私が存在します。

いつまでも感謝の気持ちを忘れずに日々精進して参ります。


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プロフィール

柔道整復師

ヨガインストラクター

カリスマ美顔セラピスト


・東京女子体育大学卒業 

・教員免許取得 

・日本体育協会ソフトボール指導員取得 

・日本健康医療専門学校卒業 

・柔道整復師免許取得 

・整体ヨガスクール、セラピストコース修了 

・全米ヨガアライアンスRYT200時間取得 

・カリスマセラピスト養成講座修了


 《STORY》

小学生の頃からソフトボールを始め、ソフトボールの推薦で体育大学に入学し、大学日本一というタイトルを獲得しました。


幼少期の頃から、何かの先生になりたいというふわふわとした夢はありましたが、大学卒業当時の自分は何か物足りなさと自分の未熟さを感じ、体育教員の道には進みませんでした。


進路を迷っていた時に、もし自分の手で医療行為が行えたら物凄く幅が広がるのではないかと考え、柔道整復師の免許を取得しました。 


専門学校卒業後は、母校の専門学校でソフトボール部の指導と医療事務の資格取得を目指す学生へ解剖生理学を指導していました。 


ここでの経験が、今ヨガ指導者として必要な知識の根底であると感じています。 


元々体を動かすことが好きだった私は、スポーツジムで初めて体験したヨガで衝撃を受け、ヨガの魅力に魅了されていきました。 

代謝が落ち汗をかきにくかった体質から、ヨガのおかげで代謝が上がり、身体の芯から汗を掻くという感覚を初めて体感しました。


ヨガを始めて4年程経ったある日、どうせならヨガを教えられるようになったら?という友人の勧めもあり、専門学校に勤務をしながら、整体ヨガスクールでヨガの基本や整体の手技等を身に付けました。 


その後もヨガの知識を深めるために全米ヨガアライアンス200時間を修了し、もっともっと沢山の人にヨガの素晴らしさを伝えたいと思うようになりました。


古民家サロン、庭園ヨガから2019年3月よりスタジオLilyをオープン致しました。

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花崎北集会所
加須 ヨガ

地元加須市花崎への感謝の気持ちを込めて、いつでも600円でヨガが受けられます。
皆さんのご参加、心よりお待ちしております。

花崎ヨガ 体験

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Access Information

会社名:
古民家サロン
スタジオLily
住所:
行田市佐間1-27-21
電話:
080-6654-1728
Eメール:
risamizu1728@gmail.com
営業時間

月 10:30〜17:00
火 10:30~18:00
水 19:00〜20:00 ヨガのみ
木 10:30~16:00
金 13:00~18:00
土 不定休
日 9:30~10:30
    14:30~16:00

アクセス
吹上駅から佐間団地行きのバスが出ています。

行田、吹上、鴻巣、羽生、熊谷、深谷、本庄、東松山、加須、騎西、栗橋、大利根、久喜、幸手、北本、桶川、上尾からもお越し頂いております。
営業時間

月 10:30〜17:00
火 10:30~18:00
水 19:00〜20:00 ヨガのみ
木 10:30~16:00
金 13:00~18:00
土 不定休
日 9:30~10:30
    14:30~16:00

お問い合わせ

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