テーマ別

親子で読みたい!
性教育
参考図書リスト

性教育アドバイザー
くぼたまさこ
この度は「テーマ別 親子で読みたい!性教育参考図書リスト」をダウンロードくださり、
ありがとうございます。


お子さんと一緒に過ごす時間は実はあっという間。
短い子育て期間だからこそ、
親子で一緒に
「命とカラダと性」について学んでみませんか?


お子さんが、自分のことを大切にしながら
相手のことを思いやれる子になり
人生を豊かに生きていけるように


命、カラダ、そして性を大事にすることを
たっぷりの愛情を込めて
伝えていけたらいいですよね。


世の中にはたくさんの性教育関連の本や絵本があります。
でも、性教育の本を子どもに渡しっぱなしにしたり、
本棚に入れていつか読んでもらおうとするのは、
実は、エッチな本を子どもに渡すのと同じことと言われています。


親子で絵本や本を楽しみながら、
お母さんの声、お母さんのぬくもりを手渡すツールにしていただければと思います。



性教育アドバイザー
くぼたまさこ

性教育はタブーじゃない!まずはお母さんの心構えに

『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』
文:のじま なみ
辰巳出版

「パンツの教室」代表理事のじまなみ先生の著書、第一弾!

性教育って親がすること?!と思っているお母さんにまずは読んでほしい本です。
今すぐできる性教育を学んでいただけたらと思います。

『メグさんの性教育読本』
文:メグ・ヒックリング
ビデオ・ドック
カナダの看護師メグさんが、幼い頃から性教育を行う大切さを教えてくれる本。年齢に応じた知識をどう伝えるか、メグさんのアドバイスを元に性教育の一歩を踏み出したいお母さんに読んで欲しい一冊です。
『おうち性教育はじめます』
文:フクチマミ・村瀬幸浩
KADOKAWA
まずは何からはじめたらいい?!と悩むお母さんに読んで欲しい一冊です。マンガなので分かりやすく、これからの時代を生き抜くための力を養う性教育をはじめたい方へ。
『あっ!そうなんだ 性と生』
文:浅井春夫・北山ひと美他
エイデル研究所
お子さんに知っておいてほしいたくさんのこと、体の仕組み、体はどう成熟していくのか、赤ちゃんはどうやってできるのか、自分はどうして大切なの、この一冊でいろいろと学べます。

『あっ!そうなんだ 性と生』
文:浅井春夫・北山ひと美他
エイデル研究所
お子さんに知っておいてほしいたくさんのこと、体の仕組み、体はどう成熟していくのか、赤ちゃんはどうやってできるのか、自分はどうして大切なの、この一冊でいろいろと学べます。

赤ちゃんってどうやって生まれるの?と聞かれたら

『赤ちゃんはどこからくるの?』
文:のじま なみ
幻冬舎
「パンツの教室」代表理事のじまなみ先生の著書。親子で読んでもらいたい一冊。語り口調も優しく、質問形式になっているのでぜひ親子で一緒に読んでみてくださいね。
『このあとどうしちゃおう』
文:ヨシタケシンスケ
ブロンズ新社
命はいつか消えるから。命の始まりと共に命には限りがある。
おじいちゃんの死を通して、今生きているうちにやりたいことをやろう!と主人公と一緒に考えさせられる一冊です。
『いのちってスゴイ!赤ちゃんの誕生』
文:大葉ナオコ
素朴社
赤ちゃんがお腹の中でどうやって成長し、どうやって生まれてくるのか、分かりやすく書いてある絵本です。命の大切さや素晴らしさをぜひ親子で語ってみてくださいね。
『赤ちゃんはどうやってできるの?にきちんと答える親になる!』
文:のじま なみ
日本図書センター
「パンツの教室」代表理事のじまなみ先生の著書。
マンガ本大好きとおっしゃるのじま先生待望の性教育マンガ。

登場人物達のリアルな姿に笑いながらも共感できる本です。

『赤ちゃんはどうやってできるの?にきちんと答える親になる!』
文:のじま なみ
日本図書センター
「パンツの教室」代表理事のじまなみ先生の著書。
マンガ本大好きとおっしゃるのじま先生待望の性教育マンガ。

登場人物達のリアルな姿に笑いながらも共感できる本です。

いのちってなぁに?一緒に考えてみよう

『いのちのまつり』
文:草場一寿
サンマーク出版
私達の大切な命ってご先祖様からのバトンが繋がって今ここにあることを、視覚を使って体験できる絵本です。壮大なしかけは圧巻です。
『うまれるまえにきーめた』
文:のぶみ
サンマーク出版
これから人間に生まれようとしている子ども達が神様の質問に答えていきます。
「大きくなったらなにになりたい?」
「走るのが早いのと絵が上手いのと頭がいいの、どれにする?」
「何歳まで生きたい?」
ママのお腹へ行くまえに一人一人が決めたこと。
もしかしたら思い出してくれるかもしれませんね。

『おへそのあな』
文:長谷川義史
BL出版
お父さん、お母さん、お兄ちゃん、お姉ちゃん。
みんなが楽しみに赤ちゃんの誕生を待っています。そんな様子をおへその穴からみたらどんな感じかな?命の誕生を温かい気持ちで思い出させてくれる大切にしたい一冊です。
『寿命図鑑』
絵:やまぐちかおり
いろは出版
みんないつか死んでしまう。
だからこそ、一生懸命に生きて、全てのものを大切にしよう。
アフリカゾウの寿命は70年
まつ毛の寿命は4ヶ月
電子レンジの寿命は10年
地球の寿命は100億年
いろんな寿命が学べます。
『寿命図鑑』
絵:やまぐちかおり
いろは出版
みんないつか死んでしまう。
だからこそ、一生懸命に生きて、全てのものを大切にしよう。
アフリカゾウの寿命は70年
まつ毛の寿命は4ヶ月
電子レンジの寿命は10年
地球の寿命は100億年
いろんな寿命が学べます。

誰かに聞きたい!男の子の謎

『男子は、みんな宇宙人!』
文:のじま なみ
日本能率協会マネジメントセンター

「パンツの教室」代表理事のじまなみ先生の著書。
男子の生態に頭を抱えるお母さん必読の本。お母さんにとって男の子の体のことを伝えるのって難しいですよね。男の子の謎の行動を解明しながら、男子のことを楽しく学んでみてください。

『おちんちんのえほん』
文:やまもとなおひで
ポプラ社

幼児期のお子さんと一緒に。
おちんちんの話をスタートに、水着ゾーン、男女の性差、防犯についても分かりやすく説明しています。
『おれたちロケット少年』
文:手丸かのこ
こども未来社
男の子がこっそり知りたいおちんちんのこと、女の子との違い、セックス、エイズまで、マンガと具体的な解説でしっかり学べる一冊です。お母さんにも女の子にもおすすめです。
女の子バージョンの「ポップコーン天使」と合わせてお読みください。
『よくわかるオチンチンの話』
監修:岩室紳也
金の星社
お母さんの永遠の謎、お父さんも実は分かっていないオチンチンの正しい対処法を、むきむき体操でおなじみの岩室先生が、オチンチンのケアの仕方を分かりやすく教えてくれる一冊です。
オチンチンに悩むお母さん、必読です。
『よくわかるオチンチンの話』
監修:岩室紳也
金の星社
お母さんの永遠の謎、お父さんも実は分かっていないオチンチンの正しい対処法を、むきむき体操でおなじみの岩室先生が、オチンチンのケアの仕方を分かりやすく教えてくれる一冊です。
オチンチンに悩むお母さん、必読です。

案外知らない!?女の子のこと

『少女のための性の話』
文:三砂ちづる
ミツイパブリッシング
学校も親も伝えにくい性の話。これから変化していく自分の体を受け入れられるよう、生理も妊娠も出産も子育ても、どれも辛くないんだよ、を優しく教えてくれます。
『娘に伝えたい性の話』
文:宗美玄
小学館
正しい知識は子ども達を守り、幸せな人生へと導く生きる術をアップしてくれます。
産婦人科医の宗美玄先生が、お母さんからお嬢さんへ伝えてほしい内容をまとめられた一冊です。
『13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと』
文:やまがたてるえ
かんき出版
助産師やまがたてるえさんが伝える、マンガ本なのでお子さんもスラスラ読める一冊。
生理のことも、恋愛のことも、ブラジャーのことも、妊娠のことも、女の子が自分を大切にできるように必要なことを全部知っておいてほしいですね。
『セイリの味方スーパームーン』
文:高橋由為子
偕成社
はじめての生理、不安なことだらけですよね。
生理が始まる前に読んで欲しい一冊です。
分からない時に助けてくれるバイブルになります。
『セイリの味方スーパームーン』
文:高橋由為子
偕成社
はじめての生理、不安なことだらけですよね。
生理が始まる前に読んで欲しい一冊です。
分からない時に助けてくれるバイブルになります。

自分の身を自分で守れる子に

『いいタッチわるいタッチ』
文:安藤由紀
復刊ドットコム
人を愛したり守ったりする「いいタッチ」と、人を傷つける「わるいタッチ」があることを学べる絵本。お子さんに“自分を守るための大切なこと”をぜひ伝えてください。
『とにかくさけんでにげるんだ』
文:ベティ・ボガホールド
岩崎書店
いくつもの具体例と共に誘拐は性被害にあった時にどうすればいいか、親子で話し合う時に役立ててほしい一冊です。
『わたしのはなし』
文:山本直英・和歌山静子
童心社
自分の身を守るために、まず教えたいのが自分の体には大切なところがあるってこと。
自分のことを大切にすることにも繋がるわたしの話は女の子だけでなく、男の子とも一緒に読んでほしいです。
『きをつけなくちゃ!』
文:なかやみわ
ミキハウス
可愛いくまのくうぴいと一緒に防犯の意味と大切さを教える絵本です。
迷子になったら?
知らない人に連れていかれたら?
一緒に考えるきっかけにしてください。
『きをつけなくちゃ!』
文:なかやみわ
ミキハウス
可愛いくまのくうぴいと一緒に防犯の意味と大切さを教える絵本です。
迷子になったら?
知らない人に連れていかれたら?
一緒に考えるきっかけにしてください。
性教育アドバイザー くぼたまさこ

とにかく明るい性教育「パンツの教室」シニアインストラクターとして
200名以上のお母さん・お父さん達に
おうちでできる楽しい性教育をお伝えしています。

スイカやアニメ、生き物、パンくず、新幹線など
日常のいろんなものから性教育に結びつけるのが得意で
受講生さんからも「分かりやすい!」と好評を得ています。