成城ヨガルーム

日常生活からほっと一息離れて、ゆったりと、自分のために、豊かな時間を過ごしにいらっしゃいませんか。
成城ヨガルームは成城の閑静な住宅街の中にある隠れ家的空間です。明るいスタジオの他、天気のよい日は広々とした屋上を使います。
成城でヨガしませんか?
  • 少人数で丁寧な
    ヨガレッスン
  • 極上の癒やし
    ほぐしケア
  • 実践的な
    英会話レッスン

この夏、成城ヨガルームでヨガしませんか。

6月から感染には十分な注意を払いながら、ここ成城ヨガルームでのヨガレッスンを再開しました。

7月は毎月曜日10時から60分がリラヨガ(リラックスしたい人のヨガ)、毎火曜日10時から60分が硬ヨガ(身体が硬い人のヨガ)のグループレッスンを開催します。下記スケジュールをご確認のうえこのウェブサイトかメールでご予約お願いします。その他ご希望の日時で開催できます。Zoomによるオンラインレッスンも開催できます。

ほぐしケア、英会話レッスンもご予約をお受けします。英会話レッスンについてはご希望によりオンラインレッスンいたします。こちらもご予約をお待ちしております。 

スケジュール

7月の予定

ヨガレッスン
リラヨガ  毎月曜日10時から60分  1回1500円
7月6日、13日、20日、27日

硬ヨガ  毎火曜日10時から60分  1回1500円
7月7日、14日、21日、28日

この他もご希望の日時でグループレッスン、プライベートレッスン、カップルレッスンを開催できますのでご相談ください。

 
ほぐしケア ご予約の際ご希望の日時をご相談ください。
英会話レッスン
ご予約の際ご希望の日時をご相談ください。
英会話レッスン
ご予約の際ご希望の日時をご相談ください。

成城ヨガルームのメニュー

ヨガレッスン

少人数(最大5名)で丁寧なレッスンが受けられます。

3種類のグループレッスンがあります(内容は下記ご参照)

  • 身体が硬い人のヨガ (硬ヨガ)
  • リラックスしたい人のヨガ (リラヨガ)
  • しっかり動きたい人のヨガ (しっかりヨガ) 

プライベートレッスンやカップルレッスンも行います。 

グループレッスン料は60分1回1500円、40分1回1000円
プライベートレッスン料は3500円

カップルクラスレッスン料はお一人2000円

ほぐしケア

「ボディーほぐしケア」は、首、肩、背中、腰、脚まで優しくしっかりとほぐします。ふわふわのタオルに包まれ極上の癒しの時間をお楽しみください。

施術料は30分2000円、45分3000円、60分4000円、75分5000円、90分6000円です。

「ボディー&フットほぐしケア」ではオイルやクリームを使って足裏から膝下までほぐした後ボディーをほぐすことでさらに効果が大きくなります。

施術料は60分4500円、75分5600円、90分6700円です。


英会話レッスン
何度か英会話を勉強してみたが一向にしゃべれないとお悩みの方におすすめします。話せる英語を目標に学校の英語教育とは全く違う実践的なレッスンを行います。

ご自身の目標にあわせて日常英会話コースかビジネス英会話コースをお選びください。プライベートクラスと、お友達と一緒のカップルクラスがあります。

レッスン料はプライベートが1回3000円、カップルクラスは1回お一人2500円です。
英会話レッスン
何度か英会話を勉強してみたが一向にしゃべれないとお悩みの方におすすめします。話せる英語を目標に学校の英語教育とは全く違う実践的なレッスンを行います。

ご自身の目標にあわせて日常英会話コースかビジネス英会話コースをお選びください。プライベートクラスと、お友達と一緒のカップルクラスがあります。

レッスン料はプライベートが1回3000円、カップルクラスは1回お一人2500円です。

身体が硬い人のヨガ
(硬ヨガ)
「身体が硬いからヨガはきつい」と考えている方のためのクラスです。無理にヨガのポーズ をとろうとせずにゆっくりと身体をほぐし伸ばしながらしっかりとヨガの世界にお誘いしま す。1回のクラスで身体の変化を感じ数ヶ月続ければヨガの効果を実感することができるは ずです。

グループレッスン(最大5名)は原則火曜日10時から60分で開催しています。不定期に変更がありますので「スケジュール」でご確認ください。プライベートレッスンやお友達とカップルレッス ンはご予約時にご希望の日時をご連絡ください。
リラックスしたい人のヨガ
(リラヨガ)
日常のストレスから解放されリラックスしたいと考えている方のためのクラスです。自分の 内面に意識を集中し身体をゆっくりと動かしていきながらいくつかのヨガポーズを楽しみ ます。次第にご自身の姿勢が綺麗になり心まで変わっていくことに気づくでしょう。

グループレッスン(最大5名)は原則月曜日10時から60分で開催しています。不定期に変更がありますので「スケジュール」でご確認ください。プライベートレッスンやお友達とカップルレッス ンはご予約時にご希望の日時をご連絡ください。
しっかり動きたい人のヨガ
(しっかりヨガ)
美しいボディーラインを目指したいと考えている方のためのクラスです。運動量が多めのフローヨガの他、脂肪燃焼を狙ったサーキットトレーニングも取り入れていきます。難しい動きはないのでヨガ初心者でも安心してご参加いただけます。 

6月からは原則水曜日10時から40分でZoomを使いオンライングループレッスンを開催しますがご希望により日時を調整します。プライベートレッスンやお友達とカップルレッス ンはZoomでもヨガルームでも可能です。ご予約時にご希望の日時をご連絡ください。
リラックスしたい人のヨガ
(リラヨガ)
日常のストレスから解放されリラックスしたいと考えている方のためのクラスです。自分の 内面に意識を集中し身体をゆっくりと動かしていきながらいくつかのヨガポーズを楽しみ ます。次第にご自身の姿勢が綺麗になり心まで変わっていくことに気づくでしょう。

グループレッスン(最大5名)は原則月曜日10時から60分で開催しています。不定期に変更がありますので「スケジュール」でご確認ください。プライベートレッスンやお友達とカップルレッス ンはご予約時にご希望の日時をご連絡ください。

成城ヨガルームの特徴

落ち着いた雰囲気
レッスン前に並んだり、混んだ教室で苦労したりする必要はありません。ゆったり落ち着いた空間を楽しんでいただけます。
丁寧なケア
少人数ならではの丁寧なレッスンが受けられます。それぞれのご希望にあった内容もご相談いただけます。
地域コミュニティー
住宅街の中にあり、お近くの方も多いので、暖かなコミュニティーを感じます。
多彩な内容
ヨガを習いながら時々ほぐしケアでご自分にご褒美。さらに英会話レッスンで知的な充実も。
その他様々なイベントもご期待ください。

気軽にいつでも
入会金も月謝もありません。お好きなときにお好きなものを予約してください。何のしばりもありません。レッスン料/施術料は当日現金払い、あるいはLinePay,Paypal払い。ヨガレッスンはヨガマット不要です。

多彩な内容
ヨガを習いながら時々ほぐしケアでご自分にご褒美。さらに英会話レッスンで知的な充実も。
その他様々なイベントもご期待ください。

講師紹介

山木智子

  • 全米ヨガアライアンスRYT200取得
  • リラクゼーションセラピスト認定資格2級
  • JPCAパートナースストレッチベーシックトレーナー資格取得
  • メンタルケア心理士認定証取得
  • ペンシルバニア大学ウォートンスクールでMBA(経営学修士)取得
長らく日米の金融業界で働いていましたが、現在はヨガインストラクター、英会話講師を務める他、都内でボディセラピストとして活動しています。在米15年、成城在住30年。

ご予約/お問い合わせ

成城ヨガルームは予約制です。以下ご記入のうえ送信してください。こちらからの返信をもってご予約となります。ご質問、ご希望なども何なりとお送りください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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