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| 挨拶 | 武道は礼に始まり礼に終ります。 |
| 準備運動 | 怪我の無いように柔軟体操を中心に準備運動をします。 軽い筋力トレーニングや体幹トレーニングも行います。 |
| 基本稽古 | 空手の基本的な動きを、その場で行ったり移動しながら行います。 立ち方、突き技、蹴り技、受け技、運足等の最も重要な基本技術を身につけます。 |
| 型稽古 | 自分の四方に敵を想定し、攻撃、受け、反撃など空手の様々な技を組み合わせて行う演武です。 |
| 組手稽古 | あらかじめ出す技や間合い（相手との距離）を決めておいてお互いに技を出し合う基本組手と、技などを決めずに自由に攻防を繰り広げる自由組手があります。（直接打撃ではなく寸止めです。） |
| 挨拶 | 武道は礼に始まり礼に終ります。 |
| 挨拶 | 武道は礼に始まり礼に終ります。 |
少年部の生徒さん募集中！
道場ではただいま少年部の生徒さんを募集しております。
幼稚園年中から、小学生の男の子、女の子が対象です、運動
が苦手でもかまいません、まずは元気な挨拶ができること、
一生懸命やることを学びましょう。
女性の生徒さん募集中！
空手にはダイエットの効果があります。体の筋力と
柔軟性を高め、新陳代謝を促すことができるのです。
一般の生徒さん募集中！
中高年シニアの方、初心者も大歓迎！
まずは柔軟体操や基礎運動から、何歳からでもＯＫです。
家族会員募集中！
ご家族で一緒に体を動かしませんか？
家族皆で健康で活力に満ちた生活を目指しましょう！
一緒に切磋琢磨しませんか？
| コース | 料金（備考） |
| 入会金 | ５０００円 |
| 幼 児 |
2,000円／月 |
| 小中生 |
3,000円／月 |
| 高校生 |
4,000円／月 |
| 大学一般 |
5,000円／月 |
| スポーツ保険 | 1,000～2,000円/年 |
| 他 | 親子割あります！ |
| 昇級審査等 | |
| 大会等出場費 | |
| 入会金 | ５０００円 |
FREE TRIAL
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