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働く女子も３分で
作れる、
お砂糖なしの
「引きだしスイーツ」
レッスン
「太りたくない。でも、お菓子は食べたいから、
ご飯はガマンガマン。
だけど、ホントはいつもお腹が空いているから、
引きだしの中はいつも、
お菓子がいっぱい。
そうしないと不安で・・」
「いつまでも若々しくキレイでいたいから、
生活習慣をいろいろ意識して
お菓子も選んでいる。
だけど、量は無制限になって、
引きだしの中には、
いろいろなお菓子がいっぱい。
これでいいのか？わたし？」
「お菓子１個のつもりが食べたとたんに、
もっと食べたくなって大袋を完食。
このパターンがわかっているのに、
ついつい、まとめ買いで
引きだしにしまって、
そして、またつい・・。」
そんな毎日とは、
もう、サヨナラ！
罪悪感が消える！
自己嫌悪から解放される！
カラダに悪いどころか、
甘いものを食べながら、
満腹とキレイな肌と輝くカラダを
手に入れるお菓子
があります！
雑穀が主役の
「つぶつぶスイーツ」です。
Ｎo砂糖・Ｎoミルク・
Ｎoエッグ・100%植物性
なぜ、
「つぶつぶスイーツ」で
満腹とキレイな肌と輝くカラダが
手に入るの？
そのため食物繊維の密度く血液中にゆっくり吸収されるので、血圧の乱高下や低血糖・高血糖にも縁がなくなり、やみくもな甘いものへの欲求が自然に治まります。
また、砂糖入りのスイーツは、繊維が足らないので、急激に血液の糖度があがり、インシュリンが多量に放出され、脂肪として蓄積します。
そのため食物繊維の密度く血液中にゆっくり吸収されるので、血圧の乱高下や低血糖・高血糖にも縁がなくなり、やみくもな甘いものへの欲求が自然に治まります。
また、砂糖入りのスイーツは、繊維が足らないので、急激に血液の糖度があがり、インシュリンが多量に放出され、脂肪として蓄積します。
雑穀には、天然の繊維に包まれた糖分や
ミルク分がたっぷりあるので、
お砂糖などの強い甘味料や生クリーム、
卵を使わなくても、
クリーミーでコクと甘さのある
おいしいスイーツを作ることができます。
あま〜いスイーツを楽しんで、
現代食に足らない栄養を補給。
便秘も冷え症も貧血もバイバイ。
ボディにメリハリがつき、
お肌もすべすべに。
「つぶつぶスイーツ」は、
誰にでも
手軽に
作れます。
しかも、時短クッキング♪
貴女のカバンに、
引きだしに、
そして、
お家の中を
「つぶつぶスイーツ」で
作った
「引きだしスイーツ」で
いっぱいにしよう！
さぁ、
「つぶつぶ引きだしスイーツ」
大作戦！
オススメの４つのレッスン。
何から、参加してもOKです！
煎ったヒエ粉とナッツ類と米飴、ひとつまみのお塩を一鍋でサッと混ぜるだけで、完成。小腹が空いたときに、お口へポン！と入れられる優れもの。
１月２７日（月） 19:00~20:30
１月１５日（水） 19:00~20:30
１月２０日（月） 19:00~20:30
つぶつぶスイーツを
楽しんでいる方のhappy voice
つぶつぶスイーツを
楽しんでいる方のhappy voice
1965年生・現在50代半ば、更年期障害とはまったく無縁で人生を謳歌中！二人の娘をつぶつぶ料理で育て、すでに成人＆独立。
子育て中、手作りおやつを楽しんでいたけれど、毎日大量のお砂糖をいれたケーキを焼くことに疑問をもち、お砂糖を使わないおやつを探していたとき、つぶつぶスイーツを発見。
今迄に味わったことのない満足の美味しさ、簡単さが気に入り、すっかりはまって今に至る。また、倒れるほど酷かった生理痛や花粉症もなくなった。
現在、埼玉県狭山市の自宅にて「つぶつぶ料理」のセミナー＆教室を運営。自分自身が、働く女子をしながら、つぶつぶ料理で子育てをした経験を活かし、生徒さんに伝え、喜ばれている。
ただ今、働く女子を応援する「つぶつぶ引きだしスイーツ」を流行らせることに夢中！
「狭山de雑穀ごはん」について詳しくはこちら＞＞
マンションの６階の自宅が会場です。
とても眺めのいいところです。
【電車の場合】
西武新宿線「狭山市駅」下車。
「西武新宿駅」から急行で４５分。
「所沢駅」から各駅で３駅目。
「本川越」から各駅で３駅目。
「狭山市駅」下車。東口から徒歩12分
【車の場合 駐車場】
関越道 川越ICから１５分
外環道 狭山ICから１５分
駐車場は、
マンションから２～３分のところに
コインパーキングが２カ所あります。
＊お申込の方に詳しい道案内はお送りします。
