久留米市野中町 
ママのための朝ヨガ&リンパ
毎日頑張る自分をリラックスさせましょう。

毎週 金曜日 
朝10時~スタート!
体験1回500円
はじめまして SAYA-Yogaです

自分の体と向き合ってますか?

肩こり、腰痛や頭痛。疲れが取れにくい。
子育て、家事と忙しい女性にとって、
自分の体と心に向き合う時間はとれていますか?

運動しようと思っても、体が硬すぎてできない!
ヨガは敷居が高い・・・。中々ジムに行く時間もない。
そんなママ達が自分らしさを取り戻すために、SAYA-Yogaはオープンしました。

リンパマッサージとヨガを融合させた、「リンパヨガ」でウォーミングアップ。毎日同じポーズを取ることで、自分の体の変化に気づきやすいように、アシュタンガヨガの要素も取り入れています。

まずは体をほぐすことから始めましょう。

SAYA-Yogaでは、プライベートな少人数で、細やかな指導を基に行っていきます。初めての方から、安心して参加できるプログラムで行います。初心者のかたでも始めやすい、体のほぐしポーズから、徐々にコアを鍛えるポーズへ挑戦していきます。
教室のご案内

料金

1回 1000円
月4回 3000円

※体験1回500円

ヨガは継続がカギ!
ママのお財布に優しい、都度会費と月謝制。お気軽に参加ください。

開催日程

毎週金曜日 
9時45分よりオープン。
10時からリンパケア、ウォーミングアップから動きのあるポーズへシフトします。
※変更の際はブログにて連絡いたします。

ヨガマット・更衣室について

ヨガマットはご持参ください。
置きマットはできません。

不要でも構わない方はマットナシで。
床の硬さが気になる方はお持ちください。

更衣室がありませんので、動きやすい恰好でお越しください。
飲み物、タオルなど、必要なものをお持ちください。
インストラクター紹介
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はじめまして、SAYA-Yoga代表の廣瀬さやかです。

ヨガと出会い早12年。

飽きっぽかった性格で、運動が大の苦手だった私が、
10年に渡りどっぷりとハマったヨガ。

カチコチだった肩コリ、重かった心が軽くなっていった感動を
多くの人へ伝えたい。女性の体はデリケートです。

自分の体と心の状態を知るためにも
ヨガは自分と向き合う時間に最適。

忙しいママも、朝家族を送り出した後に、
自分の時間を少し持つだけで、快適な一日を過ごせるはず。

そんな一時をSAYA-Yogaで手にされてください。


【経歴】
2007年 福岡にてヨガと出会う
~アシュタンガヨガ、パワーヨガに魅了される~
2012年 マタニティー期も一日も欠かさずヨガを行う 
2013年 出産 産後もヨガで体の歪みを改善
~ママ達へヨガを教え始める~
2016年 リンパマッサージインストラクター 取得
2017年 東京にてヨガ教室を開催(1年半)
2019年 久留米市にてヨガ教室を開催

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
代表者 廣瀬 さやか
会社住所
久留米市野中町710
野中仲通りバス停前
代表者 廣瀬 さやか
【アクセス】

駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。
駐輪場はございます。

西鉄バス 野中仲通り前
南久留米駅 徒歩10分