HSS型HSPの毒親育ちのカウンセラー。

幼少期の記憶はあまりなく、楽しいことをしてはいけません！と両親にはっきり言われたわけではないけれど（記憶がないだけかもしれませんが）、自分が楽しいことをしてはいけない、という強迫観念や、今思うと対人恐怖症を発症しつつ、これが異常だとは気づかずに幼少期を過ごす。

なんて生きるって辛いんだろうと思いつつ、自分の気持ちをはっきり感じてしまうと一気に燃え尽き症候群のようになってしまいそうで、自分の気持ちを見る、自我を持つと言うことを小学生の時に諦めました。

意地悪で一番私を殴った祖母、無関心だけど自分の思い通りに動かないと大きな声を出して殴る父、「私を見て！頑張ってるでしょ！」と自分のことしか本当に考えられない、楽しそうに色んな愚痴ばかり話す母と姉の5人暮らし。

そんな環境で育った為、人とコミュニケーション、距離の取り方が分からずいつも登校拒否を繰り返す姉。
そんな姉に『お前が悪い！』と言い続けた両親に挟まれて、
私自身も家と学校の常識が全く違う為、いじめに全くあわなかったわけではなかったけど、
信頼関係のない家族には言い出せずじまいでした。

小さい頃から生きているのが辛く、暴力を振るわれても、罵声を浴びせられても、
自己肯定感が低いため、自分が悪いからだと強迫観念に囚われ続け、
やっと家を出れたのにいつもモヤモヤして、心のどこかで「死」を意識して生活している。

そんな日々が続いていた時にふと、これは当たり前ではない！このモヤモヤを取りのぞきたい！
私も楽しく生きたい！という一心で自分を実験台に勉強を始め
ようやく今は穏やかな生活を送っています。





【所持資格】

・メンタル心理カウンセラー
・インナーチャイルドセラピー
・RYT200