ここまでお読みいただき、ありがとうございます！

申し遅れました。ズボラさんのためのダイエットトレーナー国光さおりです。

40歳以上の女性の方を中心に、ダイエットサポートを行っています。

私がなぜ、ズボラさんに向けてのダイエットサポートをしようと思ったかというと、私自身が “ズボラさん” だったからです。



どれくらいズボラだったかというと・・・
例えば、「極力歩きたくないので、近くのコンビニに行くのも車やバイクを使う」「階段上るのが嫌でエレベーターやエスカレーターを探す」「駐車場は極力出入り口の側」「疲れているから、忙しいからを理由に動かない」「楽して痩せたいと思っていた」などなど。

あなたも思い当たる節ありませんか？

こんな感じで過ごしていたら、気付けばブヨブヨの、おばさん体形になっていました。
それでも、そんな自分に気づかないふり、どうせ歳だし、もうすぐ５０になるし、でも同年代でスタイルが良く、キレイな人を見ると「自分にかける時間とお金があるんでしょ？」「エステとかに行っているから綺麗でいられるんだろうな」など、恥ずかしいですが、ひがんだり妬んだりしている自分が居ました。

ある日、そんな自分が嫌になり「どうにか変わりたい！」と思ったのですが、ズボラで面倒くさがりな私が果たして変われるのか？瘦せられるのか？続けられるのか？が不安でした。
そんな時にある一人のパーソナルトレーナーとの出会いがありました。

そのトレーナーのダイエットメソッドを受け、ズボラだった私も、3 ヶ月で６㎏の減量ができたのです。

トレーナーの言った「体が変われば人生が変わる」というように、瘦せたことで、ひがみや妬みの気持ちがなくなり、好きな洋服を着れるようになり、お洒落を楽しめるようになりました。

私はこの方法に感銘を受け、トレーナーの勉強をし、これを軸にして更に研究を重ねました。

私がこれまで培ってきた「筋肉料理」「メンタル」を掛け合わせた「ズボラ式ダイエットメソッド」を開発したのです。

ポイントは
「40代のズボラさんでも簡単に成果が出るダイエット法」

このメソッドを開発した私はトータルで-11㎏の減量に成功。

ベストボディジャパンでは何度も入賞ができるまでになりました。

この方法はすごいと思ったので、周りのモニターさんに試してもらったところ、

「食べなくても瘦せられなかった４０代女性が３ヶ月でー5㎏減量成功！」

「ダイエットに失敗し摂食障害で精神的に病んでしまった方がお食事が食べられるようになり、5㎏の減量に成功し、自分に自信が持てるように！」

などなど
ビックリするほどの成果を上げてしまったのです。

その共通点は
「無理をしない」
「トータルバランスで楽に瘦せていく」
何よりも楽しみながら瘦せていく。

実は、気合と根性を持たなくても、ツボとコツを抑えてしまえば、ダイエットは簡単だったのです。



ズボラさんて、周りのために頑張るあまり、自分を犠牲にしている「頑張り屋さん」なのではないかと思ったのです。家庭の事、子育て、仕事、家事など、自分以外に一生懸命頑張っていて、自分の事は後回し。
自分以外に頑張っているから、いざ自分の事になると疲れてしまって、「もういいや、めんどくさいし・・・」となり、自分に関してはズボラさんになってしまったのではないでしょうか。