今、あなたはこんなお悩みありませんか?

✅ ダイエットって難しいイメージがある・・・
✅ 運動するのは面倒・・・
✅ ストイックな食事制限なんて無理・・・
✅ いつも自分を後回しにして、気づけば体重が増えてる・・・
✅ 空腹に耐えれずに、いつも食べてばかり・・・

実は、ズボラな性格の私も
同じ悩みを抱えていました・・・

この写真は、
3年前の私(国光さおり)です。

「痩せたいのに瘦せれない」
「どうすればよいかわからない」
「運動嫌いだし、そもそも動く事嫌い」
「痩せたいけど、キツイ事はしたくない」
「私、ズボラだから動きたくない」
「そんな私はどうすれば瘦せることができるの?」

そう考えていました。

だけど・・・

そんなズボラ女子だった私でも、
たった90日間 -6kg(現在-11kg) 
痩せる方法が見つかりました✨

「国光さんだから、できたんでしょ?」

いいえ、
そんなことは、ありません。


なぜなら、
周りが認めるほどの
正真正銘の
「ズボラさん」
だったからです(汗)

しかし、

いつからでも、
人は変われます。

たった1つの出会い、
たった1つのきっかけで
人生の方向性が
大きく変わることがあります。

40代でダイエットを始めた私でも、
たった90日間 -6kg(現在-11kg)痩せて、
ベストボディジャパン準グランプリ
受賞することができました。

そんな「ズボラさん」でも
成功できたダイエット方法に
あなたは興味ありますか?

今日からあなたも変われる
“きっかけ”を一緒に作ります!

このオンラインセミナーで
あなたが得られること

✅ 挫折・失敗しないための
  ダイエットの方法が分かる!

✅ ダイエットのスイッチを
  入れる方法が分かる!

✅ 痩せるための方向性が分かる!

✅ 実践的なダイエットエクササイズの
  スキルが習得できる!

✅ 自分に自信が持てるようになる!

こんな方におすすめです

✅ 極力歩きたくないので、近くのコンビニに行くのも車やバイクを使ってしまう方

✅ 階段上るのが嫌で、エレベーターやエスカレーターを探してしまう方

✅ 駐車場はなるべく出入り口の側を探してしまう方


✅ 食後は甘い物を食べて、すぐ横になるのが習慣になっている方


✅ 料理しながらちょっと一杯、休みの前日は飲み会が日常な方

オンラインセミナーの流れ

Step
もう挫折&失敗しない6つのダイエット心得
ダイエットに挫折&失敗してしまっていませんか?
実は私も同じ経験を何度も繰り返してきました・・・。
そこで、私の実体験をもとに、“ズボラさん”でも挫折&失敗しない心得を6つに絞ってお伝えしていきます。
Step
「ダイエットのスイッチ」を入れる具体的方法とは?
「ダイエットを始めよう!」と思っても、なかなか一人だとスイッチが入らないもの・・・。
では、どのようにしてダイエットのスイッチを入れて、理想の体重・体型を手に入れるのかご紹介。
Step
あなたが瘦せるために必要な3つのサイクル
痩せるために、ハードな運動ばかりしていても痩せません。
運動以外にも大事な要素を解説していきます。
この“3つのサイクル”さえ、しっかり回ればあなたの体は変わります。
Step
超実践!自宅でできる簡単ダイエットエクササイズ
ジムや外で運動する人が億劫な人は多いです・・・!
実は、私もその一人なので、自宅でできる“痩せる”簡単エクササイズを一緒に実践していきます!
(ハードな動きはありませんので、ご安心ください^^)
Step
まとめ&質疑応答
セミナーでお伝えしてきた内容をまとめていきます!
そして、ご質問やご相談がありましたらお答えしていきます★
Step
「ダイエットのスイッチ」を入れる具体的方法とは?
「ダイエットを始めよう!」と思っても、なかなか一人だとスイッチが入らないもの・・・。
では、どのようにしてダイエットのスイッチを入れて、理想の体重・体型を手に入れるのかご紹介。

✨ダイエット成功者の嬉しい声✨

「着れなくなった服が、普通に着れるようになりました!」

40代 会社員 T.Mさま
サポートして頂けたお陰で、なんとか続けられました!1人でやろうとしていたら、挫けたり、誘惑に負けてしまって、早い段階で諦めてたと思います。いつも気にかけて頂き、一緒に親身にサポートして頂けていると実感出来ていたので、本当に良かったです★
食事のアドバイスや食べ過ぎちゃった時も励まして頂きながら、じゃあどうすればいいか…を教えて頂けたので、迷わずに頑張れました。あれダメ!これダメ!…と言われなかったのは、私には良かったです!
着れなくなってた服やパツパツになっていた服を普通に着れるようになり、体も軽くなって、すごく嬉しかったです。歳とって自己流のダイエットしても体重が落ちなかったので、落ちた事にビックリしました!
落ちると嬉しくて、もっと頑張ろうと思えるようになるので、気持ちも前向きになりました^^
✨VOICE✨

「今後も、絶対さおり先生にお願いしちゃいます!」

40代 主婦 K.Tさま
健康診断で糖尿病に関係する数値が年々上がってきて、身体を動かすようにしたい、そんなきっかけを探していた時にさおりさんのお話を耳にしてお願いしました!
お食事の内容を写真付きで報告する事!これが私には 1 番良かったです。プロテインバーや寒天ゼリーなど甘い物も OK で、本当に無理なく体重を落とせました。まったく辛くなかったです。
先生から返信は何より励みになりましたし、写真付きで簡単お料理教えていただいたり、先生もこんな風にされているんだなと参考になりました。
始めたのがコロナ期間中だったこともあり、自分の中ではスムーズにできたと思いました。
食事の方は習慣化したので、今も体重はキープできています!
今後、運動を習慣化できる新しいプログラムができたら、絶対さおり先生にお願いしちゃいます。
✨VOICE✨

「3ヵ月経って、明らかにボディラインが変わっていてびっくり!」

40代 主婦 M.Nさま
40歳を過ぎて、体重は若い頃からあまり変わらないが体型の崩れが気になっていて今回サポートお願いしました。
最初は、変化を実感できなかったのですが、兎に角言われた通り、食事内容を変えて運動も頑張ってみました。
3ヵ月経って振り返ってみたら明らかにボディラインが変わっていてびっくりしました。
質問や不安なこと、モチベーションが下がった時も丁寧に対応してもらえて満足です!
スタイルをキープしたいので、サポートが終了しても自分で続けて行きたいです!!
✨VOICE✨

「今後も、絶対さおり先生にお願いしちゃいます!」

40代 主婦 K.Tさま
健康診断で糖尿病に関係する数値が年々上がってきて、身体を動かすようにしたい、そんなきっかけを探していた時にさおりさんのお話を耳にしてお願いしました!
お食事の内容を写真付きで報告する事!これが私には 1 番良かったです。プロテインバーや寒天ゼリーなど甘い物も OK で、本当に無理なく体重を落とせました。まったく辛くなかったです。
先生から返信は何より励みになりましたし、写真付きで簡単お料理教えていただいたり、先生もこんな風にされているんだなと参考になりました。
始めたのがコロナ期間中だったこともあり、自分の中ではスムーズにできたと思いました。
食事の方は習慣化したので、今も体重はキープできています!
今後、運動を習慣化できる新しいプログラムができたら、絶対さおり先生にお願いしちゃいます。
✨VOICE✨

講師プロフィール

ズボラさんのための
ダイエットトレーナー
国光さおり

ここまでお読みいただき、ありがとうございます!

ズボラさんのためのダイエットトレーナー国光さおりです。

私がなぜ、ズボラさんに向けてのダイエットサポートをしようと思ったかというと、私自身が “ズボラさん” だったからです。

どれくらいズボラだったかというと・・・
例えば、「極力歩きたくないので、近くのコンビニに行くのも車やバイクを使う」「階段上るのが嫌でエレベーターやエスカレーターを探す」「駐車場は極力出入り口の側」「食後は甘い物食べて、ちょっと横になりたくなっちゃう」「料理しながらちょっと一杯、休みの前日は飲み会」などなど。

あなたも思い当たる節ありませんか?

こんな感じで過ごしていたら、気付けばブヨブヨの、おばさん体形になっていました。
それでも、そんな自分に気づかないふり、どうせ歳だし、もうすぐ50になるし、でも同年代でスタイルが良く、キレイな人を見ると「自分にかける時間とお金があるんでしょ?」「エステとかに行っていればキレイでいられて良いよね・・・」など、恥ずかしいですが、ひがんだり妬んだりしている自分が居ました。

ある日、そんな自分が嫌になり「どうにか変わりたい!」と思ったのですが、ズボラで面倒くさがりな私が果たして変われるのか?瘦せられるのか?続けられるのか?が不安でした。
そんな時に出会ったのが、パーソナルトレーナーの谷けいじさんでした。谷さんのダイエットメソッドを受け、3 ヶ月で6㎏の減量ができ、谷さんが言う「体が変われば人生が変わる」というように、瘦せたことで、ひがみや妬みの気持ちがなくなり、好きな洋服を着れるようになり、お洒落を楽しめるようになりました。

その後、ベストボディジャパンに挑戦しようと思い、今ではトータルで-11㎏。ベストボディジャパンでも入賞ができるまでになりました。

そこで、私のように悩んでいるズボラさん、「諦めるのはまだ早い!」こんな私だって瘦せれたんだから、絶対痩せたい気持ちがあれば瘦せれるんだ!ということを伝え、サポートさせてもらえたらと思ったのです。

実は、ズボラさんて、周りのために頑張るあまり、自分を犠牲にしている「頑張り屋さん」なのではないかと思ったのです。家庭の事、子育て、仕事、家事など、自分以外に一生懸命頑張っていて、自分の事は後回し。
自分以外に頑張っているから、いざ自分の事になると疲れてしまって、「もういいや、めんどくさいし・・・」となり、自分に関してはズボラさんになってしまったのではないでしょうか。
かつての私のように・・・。

そこで、今回はそんなズボラさんをサポートするダイエットセミナーを開催することを決めました!
保有資格
  • 介護福祉士
  • ガイドヘルパー
  • 健康増進トレーナー
  • ガイドヘルパー
これまでの実績
ベストボディジャパン津大会
✨準グランプリ✨
ベストボディジャパン高松大会
フィットネスモデル部門
✨入賞✨
ベストボディジャパン岐阜大会
フィットネスモデル部門
✨準グランプリ✨
ベストボディジャパン高松大会
フィットネスモデル部門
✨入賞✨

オンラインセミナーの概要

受講形式 「ZOOM」を使ったオンライン開催(60分間)となります。
(※申込完了後、当日に向けた詳細をご案内させていただきます)
料金 通常3,000円 → 早期割引 1,000円(各回先着3名限定)
お支払い方法 銀行振込 or クレジットカード(Paypal)
定員 各回5名
持ち物 筆記用具、メモ帳、動きやすい服装、飲み物
参加条件 女性限定(年齢は問わず、どなたでもお気軽にご参加頂けます★)
お支払い方法 銀行振込 or クレジットカード(Paypal)

✨🎁参加者限定プレゼント🎁✨

参加特典①

セミナーレジュメ(PDF)

当日お話しした内容を、セミナー後も復習ができるようにレジュメにまとめてプレゼント致します!インプットしたことをアウトプット(行動)できるようにしていきましょう★
参加特典②

ダイエット食事メニュー(PDF)

ダイエットは食事が9割と言っても過言ではありません。
ダイエットに必要な食事メニューを、私の実体験も踏まえてご紹介させていただきます!

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※「オンラインセミナーの概要」に記載の通り、本セミナーは “女性限定” とさせていただきます。
※ 申込み期日は、セミナー開催日の “2日前まで” とさせていただきます。
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