妊婦・産後ママが助かる宅配弁当おすすめランキング!これなら旦那さんも納得!

宅配弁当は妊婦や産後の女性に栄養満点で美味しいと大人気、でもどれを選んで良いか迷ってはいませんか?

宅配弁当があれば里帰りなし、簡単で調理の手間が省けてとても便利、旦那も喜び家計も助かると口コミ評価も上々です。

そこで、簡単・ヘルシー・栄養豊富な宅配弁当のおすすめランキング・上手な選び方・メリットについて徹底解説します。

妊婦・産後ママを助ける宅配弁当の選び方

一般的に宅配弁当とは、お弁当の宅配・配達サービス全般を指します。

客の注文を請けてから料理を作り、指定された場所に届けてもらうサービスです。

宅配弁当は使い捨て容器に入っていて、あとで業者が容器の回収に来ることはありません。

料理メニューが豊富で、妊婦・産後ママ・ひとり暮らし・高齢者の夫婦世帯まで幅広い人気です。

宅配弁当はごはんとおかずのセットのお弁当・おかずのみ・調理前の材料のみなど、多彩なタイプがあります。利用者のニーズに合わせたフードサービスが魅力です。

妊婦・産後ママに最適な宅配弁当を上手に選ぶポイントは、次の3つです。

冷凍タイプなこと

妊婦・産後ママには冷凍タイプの宅配弁当がおすすめです。冷凍タイプの宅配弁当は種類が豊富です。

妊娠初期は食べ物のニオイに敏感になり、つわりが激しい時期です。

調理に手間がかかってしまうと、食べる意欲が失せてしまいます。

その点、冷凍タイプなら電子レンジで温めるだけの簡単調理、手間いらずで便利ですね。

冷凍タイプのメリットはもうひとつ、冷蔵庫の冷凍室に入れておけば、新鮮な状態を保ち保存がきくことです。

今日は食べるのに気が向かない、そんな時は冷凍室に入れておけばいつでも食べたい時に電子レンジで温めれば食べられます。

受け取りが簡単なこと

妊婦・産後ママが宅配弁当を選ぶ上での重要ポイントは、受取りが簡単にできることです。

わざわざお店に受取りに行くのは時間と手間がかかってしまいます。

つわりが激しい時や出産時期が近づくにつれて、体に負担になってしまいます。

とくに夏の暑い時期は、お弁当を受取りに行って帰るまでの間に食材の鮮度が落ちてしまうこともあります。

自宅や職場など指定された場所に配達してもらえる宅配弁当なら、新鮮な状態ですから安全・安心です。

食べたい時にすぐに食べられるので便利ですね。

メニューが豊富なこと

宅配弁当選びでもっとも大切なのは、メニューが豊富であることです。

妊婦・産後ママ向け・高齢者向け・野菜たっぷり・ヘルシーメニューなど、利用者のニーズに見合うメニューがあれば理想的です。

妊婦・産後ママが助かる宅配弁当おすすめランキング!

妊婦・産後ママに最適な宅配弁当のおすすめランキングについて、特徴・価格などをご紹介します。

ヨシケイ 楽らく味彩

ヨシケイ 楽らく味彩と言えば、野菜をふんだんに使ったヘルシーな宅配弁当が大人気です。

電子レンジで温めるだけの冷凍弁当のメニューも実に豊富です。

調理済みの冷凍弁当はレンジで4分温めるだけでおいしく食べられる宅配弁当は、和食・洋食・中華まで豊富なメニューです。

栄養士による栄養バランスの良いメニューですから、妊婦・産後ママ・高齢者まで安心して食べられます。

人気メニューは、ハンバーグオニオンソース・チキン南蛮風・八宝菜・かれいの野菜あんかけ・鶏肉のごま味噌煮などです。

1食あたり:お試し価格 税込510円・3食セット税込1020円 1食あたり340円
送料:配達料は無料
配送エリア:埼玉県・東京都・千葉県・神奈川県・滋賀県・福島県・静岡県・奈良県・大阪府・徳島県・愛媛県・広島県・兵庫県・京都府・岡山県・福井県

食宅便

食卓便の宅配弁当はカロリー・塩分・栄養バランスにこだわった料理です。

生活習慣病対策や妊娠中のカロリー、糖質制限が気になる人に最適です。

お弁当の開発には管理栄養士が関わっているので、ヘルシーなメニューが多いのも納得です。

宅配便は日清医療食品が運営しており、病院・福祉施設などを中心にフードサービスを展開しています。

宅配弁当のメニューは、限定セット・おまかせコース・低糖質セレクト・ケアシリーズ・おこのみセレクトの5ジャンルです。

さらに各ジャンルから豊富なメニューが用意されています。

定期的に宅配弁当をお届けするらくらく定期便も大人気、ただし1回お試し販売は今のところありません。

冷凍の状態でお届けされ、電子レンジで4分半温めれば美味しいお弁当がすぐに食べられます。

1食あたり:低糖質セレクトコース 税込3920円 1食あたり560円
送料:全国一律390円
配送エリア:全国対応

わんまいる

わんまいるの宅配弁当をぜひ1度味わいたい!それならお試しセット(税込3480円・5食分)から始めてはいかがでしょうか。

おすすめのメニューは、健幸ディナー5食セットです。

食の安全を第一に考え、保存料・合成保存料無添加、カロリー計算・塩分量の少ないお弁当です。1食あたりのカロリー平均はわずか400kcal以下、塩分は3.5g以下です。

他社の宅配弁当は電子レンジで温めますが、わんまいるでは湯煎か流水解凍でOKです。

電子レンジがない家庭でも安心して美味しい食事ができます。

1食あたり:お試しセット税込3480円 5食の場合 1食あたり税込696円
送料:税込918円
米北海道・沖縄県への配送は税込2,106円
配送エリア:北海道から沖縄県まで宅配便により全国対応

ナッシュ

ナッシュ(nosh)の宅配弁当は、どのメニューも糖質90%カットした食事にこだわっています。すべて自社工場で手作りしてから速やかに冷凍、食の安全を届けてくれます。

低糖質の宅配弁当のメニュー数は70種類、もちろんデザートも低糖質、電子レンジで温めるだけの簡単調理です。

血糖値が高い人・高血圧の人・妊婦・産後・生活習慣病対策が気になる人向けです。

メインディッシュ・スープ・リゾット・デザートまで豊富なバリエーションです。

中でも人気メニューは、ロールキャベツとコーンのトマト煮込み・鶏肉の照り焼き・焼き鳥の柚子胡椒などです。

甘さ控えめのロールケーキはチョコレート・キャラメル・抹茶、食後のデザートに大人気です。ナッシュの宅配弁当は1回お試しももちろん可能です。

1食あたり:4食セット2976円の場合1食あたり744円
送料:初回のお届けは無料・2回目以降は地域により760円~2590円
配送エリア:全国対応

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの宅配弁当は妊娠中の食事制限や産後太りが気になる人に最適です。

ウェルネスダイニングの名の通り、ヘルシーな食事を宅配でお届けしてくれます。

低たんぱく質のご飯や発芽玄米ごはん、トクホのお味噌汁、低糖質のメニューにこだわっています。

宅配弁当はカロリー制限食・塩分制限食・たんぱく質と塩分調整食・糖質制限食の4つのジャンルがあります。

ウェルネスダイニングの「カロリー制限気配り宅配食」を1回お試しの場合、7食・14食・21食の3種類から選べます。いずれも送料無料、7食セットの料金は税込4860円です。

和食・洋食・中華料理のメニューが豊富で、すべて管理栄養士が考案したメニュー、電子レンジで解凍する簡単調理です。毎月新メニューが登場するのも楽しみのひとつですね。

1食あたり:毎週1回の場合 1食あたり350円・1回きりの場合 700円
送料:全国一律750円・定期コースは全国一律350円
配送エリア:全国対応

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩はその名の通りヘルシーな料理が大人気です。

今ならおためしセットが通常価格4858円が1人3セットまで半額以下の2052円(税込)で利用できるチャンスです。

今後もずっと続けたい人は、お得な提起購入コースがとても便利です。

おまかせ健康三彩の人気メニューは、ヘルシーな豆腐ハンバーグ・3種のきのこデミハンバーグ・さけのちゃんちゃん焼などです。

和食・中華・洋食まで多彩なメニュー、カロリーや塩分が気になる人には、カロリーコントロールコース・塩分コントロールコースがおすすめです。

調理本は簡単、電子レンジか湯せんで数分温めるだけですぐに食べられます。

冷凍保存で1年間の賞味期限、冷凍保存でいつでも美味しく味わえます。

1食あたり:おためしセット2052円(税込)・6食の場合1食あたり342円(税込)
送料:一部の商品は送料無料・全国一律670円
配送エリア:全国対応

ベルーナグルメ

ベルーナグルメの宅配弁当は、管理栄養士と料理研究家がタグを組みました。「健康で美味しい料理を提供する」を基本コンセプトとしています。

中でもおすすめはお魚料理、骨を抜いた状態でのお届けなので安心して食べられます。

調理は簡単、電子レンジで数分温めれば美味しい料理の出来上がりです。

圧力鍋が煮込んだ魚料理は、骨まで軟らかく食べられるので、妊娠中・産後のカルシウム不足をしっかり補えます。

ベルーナグルメの宅配弁当が始めての人は、10食お試しセットがおすすめです。

今ならお試し特典として通常価格5980円(税抜)が2000円割引価格のお得な価格です。

メニュー内容は鶏の唐揚げ甘酢ソースセット・筑前にセット・鮭の塩焼きセット・麻婆豆腐セットなど、10種類です。

肉料理・魚料理・新鮮な海の幸をふんだんに使った料理など、メニューも豊富です。健康的な食卓を彩る宅配弁当、それがベルーナグルメの魅力です。

1食あたり:10食分お試しセットは3980円(税抜) 1食あたり398円(税抜)
送料:5000円未満の場合全国一律600円・5000円以上の場合は送料無料
配送エリア:全国配送

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイと言えばスーパーの冷凍食品ですっかりおなじみ、誰でも1度や2度は食べたことがあるのではないでしょうか。

そんなニチレイが届ける宅配弁当サービスがニチレイフーズダイレクトです。

その名の通り、美味しい食事をダイレクトに全国に届けてくれます。

気くばり御膳・カロリーセレクトなどのヘルシー食品から健康管理食まで、豊富なメニューが用意されています。

ダイエット中の人・妊娠中から産後のカロリーコントロールが必要な人に自信を持っておすすめします。

体に優しくて美味しい料理、それがニチレイフーズダイレクトの想いです。
初めての人向けにお試しセットや長く続けたい人向けの定期コースもあります。

1食あたり:気くばり御前お試し4食コースの 2980円(税込) 1食あたり745円
送料:全国一律800円
配送エリア:全国対応

メイプルフーズ 美健倶楽部

メイプルフーズ 美健倶楽部の宅配弁当は化学調味料無添加・ヘルシーで美味しい料理が人気の秘密です。

1食あたりのカロリーはわずか400kcal、生活習慣病対策に妊婦の健康維持に配慮されています。

宅配弁当の美味しさを届けるために、食材選びにもこだわりました。野菜とお肉はすべて国産、お米は千葉県産の「ふさおとめ」100%です。

メイプルフーズ 美健倶楽部の宅配弁当を初めて注文する人はお試しセット、長期継続する人には定期コースが最適です。

宅配弁当のコースはフルセット・デリカセット・彩楽(さら)フルセットなどの種類があります。1食3品セットで主催・副菜・汁物がついています。通常の宅配弁当とは別に、1箱に8食入りのスープ定期コースもあります。

1食あたり:彩楽(さら)お試しセット(1週間分5食) 3980円(税込) 1食あたり796円
送料:お試しセットは送料無料
その他の商品は全国一律650円
配送エリア:全国配送

そのほかのおすすめ宅配弁当3選

おすすめの宅配弁当にはまだまだたくさんあります。

ここではイチオシの3種類の宅配弁当のフードサービスを掲載します。

生協のコープデリ

コープデリの宅配弁当は、安全・安心と美味しさを届けるフードサービスです。

おすすめのメニューハコープデリミールセット、毎日30品目からお気に入りのメニューを選べる仕組みです。冷蔵でお届けされ、すぐに調理できるので新鮮さを保てます。

不在時にも保存容器に入れて届けてくれるので安心です。

夕食のみを届ける夕食苦杯サービスの「舞菜」、栄養バランスを考慮したメニュー満載です。塩分が気になる人にはエネルギー塩分調整食もあります。

コンビニ受け取りが便利なセブンミール

セブンミールと言えば、コンビニのセブンイレブンのフードサービスですね。

セブンミールの宅配弁当の人気メニューは、麻婆豆腐・ポークジンジャー・牛焼肉おろしだれなど多数あります。

注文したお弁当を最寄りのセブンイレブンの店舗で受取りするシステムですから、手間いらずです。

公式サイトや専用のスマホアプリで簡単に注文できます。自宅でも受取りはもちろん、職場など指定した場所での受取りも可能です。

イトーヨーカドーネットスーパー

今やネットスーパーで欲しい商品を買うのが当たり前、イトーヨーカドーのネットスーパーの利用者も年々増えています。

日用品から生鮮食品・加工食品・お米・お水など重い商品も自宅に届けてくれます。

お弁当やごはんのお届けもOK、足りない日用品と一緒に注文できるので便利ですね。

イトーヨーカドーネットスーパーの人気の宅配弁当のメニューは、紅ザケのり弁当・讃岐うどんと天丼セット・中華幕の内弁当などです。

お弁当以外にもベーカリー・サンドイッチ・グラタン・スープ・サラダなど豊富なメニューです。

妊娠中や産後に宅配弁当を利用するメリット

妊娠中から産後に宅配弁当を利用する人か゛増えていますが、どんなメリットがあるのでしょうか。

おもなメリットは次の7つが挙げられます。
買い物の必要なし!
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料理の必要なし!
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献立を考える必要なし!
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洗い物ほぼなし!
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カロリーや糖質、塩分などがコントロール済み
宅配弁当はカロリー・塩分・糖質の摂取が気になる人にも毎日安心して食べ続けられます。

宅配弁当の種類によっては、低カロリーで低塩分。低糖質のメニューも多数あります。

1食全体のカロリーや栄養バランスにも十分配慮されているので、食の安全と安心を届けてくれます。
献立を考える必要なし!
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
電子レンジまたは湯煎のみ!
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栄養バランスが良い!
宅配弁当は美味しい料理をヘルシーに食べられるのが大きなメリットです。

管理栄養士が開発から携わり、妊娠中から産後の重要な時期を過ごすママたちの健康に配慮されています。

栄養バランスが良くて美味しく食べられる、だから毎日安心して食べ続けられます。

ヘルシーで味付けが良いので食べ飽きることもありません。

妊娠中、産後に宅配弁当を利用するデメリット

妊娠中から産後に宅配弁当を利用するメリットは大きいですが、1つだけデメリットがあります。

食費が高くつく

妊娠中から産後の時期にかけて宅配弁当を利用するデメリットを挙げると、食費が高くつくことです。

お弁当代金の他に宅配の送料や手数料がかかるのは仕方ありません。

それなら、お試しの宅配弁当を取り寄せてみてはいかがでしょうか。

送料無料でお届けしてもらえるフードサービスも増えているので、大幅にコストダウンできます。

初回のお届けで通常価格よりもかなり安い価格で利用できる場合もあるので、探してみてはいかがでしょうか。

まとめ:妊娠中や産後は便利なサービスをどんどん利用すべし!

この記事では、妊娠中から産後の時期にかけて宅配弁当のフードサービスを利用するメリットや各店舗のサービス内容についてお伝えしました。

宅配弁当を利用すれば買い物の手間が省ける上に料理を作る時間と手間、メニューを考える手間が省けます。

妊娠中から産後の時期は、自分の健康と赤ちゃんの発育と成長を考えることで精一杯ですから、おおいに活用したいですね。

栄養バランスが良くて美味しい料理を食べられるし、カロリーや塩分のコントロールにも配慮されています。

食の安全の観点からも宅配弁当は、妊娠中・産後の女性はもちろん、すべての人に安心をお届けするフードサービスだと言えるでしょう。

食材の選び方から栄養バランスまでこだわっているので、妊娠中から産後の時期は、宅配弁当のフードサービスをどんどん利用したいですね。