こんにちは、さなえです。
就労支援の仕事をしながら、心理カウンセラーとして活動しています。

教育熱心で、世間体を気にする親から育った私は
自分の本心よりも、親や周りを優先して生きていました。

そうするうちに、私の選択や考え方は他人軸になり
人から認められ、褒められることでしか自分に価値を感じられなくなっていました。

相手に振り回されることが多く、誰を生きているのかわからない状態だったんです。


でもそれは、心理学を勉強するまでは気付かなかった、
私の中では当たり前になっていた生きづらさ。



心理学や思考について勉強し、自分と向き合ううちに
私の中に根付いていた漠然とした生きづらさの理由がわかるようになり、
改善に向けて進んでいくことができました。


あなたにも、自分の中で当たり前になっている生きづらさや
どう対処すればいいかわからないモヤモヤ、悩みはありませんか？



本当はどうしたいのか、
何を大切にしたいのか。


このメルマガでは、14日間にわたり
生きづらさの原因を知り、改善するための様々な情報を発信していきます。


このメルマガを通して「今」の状況から抜け出して、
あなたがあなたらしく生きられるようになりますように。