このまま結婚できなかったらどうしよう？
子どもは生めるのだろうか？
一人で生活していけるだろうか？
病気になったら？働けなくなったら？
老後一人だったら？
病気になったら？働けなくなったら？
老後一人だったら？
実は、私もそうでした。
３５歳をすぎたころ、ふと不安が押し寄せてきたのです。
結婚していない。
子供も産んでいない。
こんな私は、人としての価値がないように思えてしまう。
仕事は週６日勤務で、自分のしたいこともできない。
職場の人間関係もよくない。
私の人生はこんなものなのか？
なりたかった自分と現実とのギャップに苦しみ、
毎日イライラして、眠れない日が続きました。
そんな時に出会ったのが
やましたひでこの提唱する「断捨離」でした。
物を片付けただけなのに、心に変化が！
きっかけは、些細なことでした。
家の床にずっと置きっぱなしになっていた
仕事の伝票が入ったダンボール。
家に持ち帰り、整理しようと思いながら、
何か月もそのままになっていました。
ある時、会社に税務調査が入ることになり、
どうしてもその伝票を整理しなければならなくなりました。
必要に迫られてすることになった作業。
ところが作業が終わって、段ボールがなくなったとき
家の中に空間が広がったと同時に
なんともいえない達成感と爽快感を味わうことができたのです。
なぜ物を片付けただだけで、こんなに心がすっきりするんだろう？
これを突き詰めていけば何か見えてくるかもしれない
直感でそう感じた私は、
ちょうど部屋を片付けたいと思っていたこともあり
断捨離生活をスタートしました。
実はその時、「断捨離」という言葉は知っていましたが、
「断捨離」の本当の意味を理解していませんでした。
提唱者やましたひでこの存在も知りませんでした。
「断捨離」とは、片付けではありません。
断捨離とは、モノそのものではなく、
自分とモノの間にある「関係性」を見極めていくトレーニング
といっても過言ではありません。
そのモノ自体を見れば、確かに使えるものかもしれない。
高額だったり、価値のあるものかもしれない。
けれど、果たして自分が
それを使いたいのかどうか、
心浮き立つ存在なのかどうか。
モノを見る目、ひいてはモノ・コト・ヒト、
あらゆるジャンルにおいて、
関係性を見る視点を養うことで
人生におけるあらゆる取捨選択におのずと変化が起きてきます。
（やましたひでこ著 断捨離すっきり生活）
全ては「今」ではなく「過去」の自分だった！
断捨離をはじめてまず驚いたのは、
「使えるものでも捨ててもいい」ということでした。
もったいないもったいないと母に言われて育った私には
使えるものを捨てるという発想はありませんでした。
法律の本
高かった洋服や靴やバック
高価な食器
使えるけれど、今の私には必要のないモノたち
うつうつとした気分になりながら、
それらと向き合っているうちに
私はこれらのモノを持っておくことで
自分の存在価値を埋めようとしていたこと
こんな高価なものを買えた私
こんなに勉強した私
モノで空間を埋めることで
自己肯定感を高めようとしていたことに気づきました。
でも、それらは全て「今」ではなく「過去」のものだったのです。
それらと向き合いながら、今必要なモノを
取捨選択することで自分の過去への執着を手放し、
今にフォーカスできるようになりました。
「空間が整えば、心が整う」
その言葉通り、おかげさまで今は、あれだけ
悩んでいた自分がうそのように毎日充実した生活を送っています。
お金もモノも、必要な時に必要なだけちゃんと手に入るようになりました。
人との出会いにも変化が起りました。
会いたいと思った人とベストなタイミングで出会えるようになりました。
これから先の人生が、楽しみで仕方ありません。
そして現在、やましたひでこ公認
断捨離トレーナーとして過去の私と同じような
悩みを持つ女性を対象に断捨離サポートをさせていただいております。
空間と心、関係のないものと思われているかもしれません。
が、見える世界は見えない世界に大きな影響を及ぼしているのです。
散らかった空間にいることは、「お前にはこんな場所がお似合いなんだよ」と、毎日ボディブローを受けているのと同じことです。
モノで空間をいっぱいにし、 人にみせられないような散らかった状態で放置し続けていると、やがて思考は停止し、感覚は麻痺し、感性は鈍化していきます。なぜなら、感性を閉じてしまわないと、散らかった部屋では生きていくことができないからです。
断捨離は、見える世界から見えない世界を変えていく行動哲学です。
視覚から入る情報は９０％を超えると言われています。
今目の前にあるモノが、自分にとって必要なのか必要でないのか、自分の意志で取捨選択を繰り返すことによって、自分の心の状態がわかるようになります。
すると人生における大切な選択決断も、自分の心の声に従って選択ができるようになります。
こうして断捨離を続けることで目に見える「空間」にゆとりができると、目に見えない「心」にも余裕が生まれます。
同時に、閉じていた思考・感覚・感性が研ぎ澄まされていきます。
空間が整うと、
思考が整います
感覚や感性が敏感になります
自分との関係が良好になります
他者との関係も良くなります
自分を信頼できるようになります
自分の人生を自分で選択できるようになります
おはらやすこの断捨離サポート
人の目や評価が気にならなくなる
自分の意志で選択決断ができるようになる
自分の中にある固定観念を手放すことができる
生きるのが楽に楽しくなる
人との境界線がひけるようになる
人間関係がスムーズになる
人の目や評価が気にならなくなる
片付けが苦手、一人では片付けられない、という人でも大丈夫！３か月間あなたに寄り添い徹底的にサポートします。
断捨離の本を読んだだけでは、できない方も多くいらっしゃいます。断捨離の考え方や具体的な方法を、実際に断捨離を実践しながらお伝えします。モノが多すぎて 何から捨てたらいいのかわからなくなっている方は、捨てづらいものを捨てるお手伝いをさせていただきます。
断捨離を実践していく中で、今あなたが直面している問題も一緒に解決へ向かうようサポートしていきます。断捨離を続けていけば、必ずよい方向に向かいます。
断捨離を実践していく中で、今あなたが直面している問題も一緒に解決へ向かうようサポートしていきます。断捨離を続けていけば、必ずよい方向に向かいます。
メールにて日程調整させていただきます。
１回目 お宅訪問 お会いしてからのカウンセリング
ゴール設定
まずどこをきれいにしたいかを一緒に考えましょう
断捨離サポートスタート
作業をしながら、お話を聞きながら、あなたの心に寄り添い、
空間を整えると同時に、あなたの心も整えていきます。
次回訪問までのスケジューリング
次回訪問の日程と、それまでにやっていただくことをわかりやすくお伝えします。
LINEサポート
ラインでのサポートは無制限でさせていただきます。
断捨離でわからないことなどはその都度お知らせください。
２回目訪問
メールにて日程調整させていただきます。
おはらやすこ断捨離サポート
３か月コース
| 内容 | 自宅訪問（断捨離実践） 月１回５時間×３ |
|---|---|
| 料金 | 上記内容すべて込み ３０万円（税別） |
| オプション | 延長（一か月につき） 自宅訪問（断捨離実践） 1回 全て込みで １０万円（税別） ※自宅訪問の際の交通費、宿泊費は別途お支払いお願いいたします。 |
| 断捨離モニターコース | 自宅訪問（断捨離実践） ３時間 3万円（税別） どんなサポートなのか、一度体験してみたいという方に。 |
| オプション | 延長（一か月につき） 自宅訪問（断捨離実践） 1回 全て込みで １０万円（税別） ※自宅訪問の際の交通費、宿泊費は別途お支払いお願いいたします。 |
断捨離サポート3ヶ月コースは、どのように進みますか？
まず電話やメールで、初回の訪問日を決めます。
お家にお伺いして、お困りのごとなど、お話をさせてもらいます。
ご希望の場所を一緒に断捨離していきます。
無理矢理捨てさせるようなことは、一切いたしません。
いる、いらないは、ご自身の判断で決めていただきます。
ラインサポートは、初回出会った際に、ライン交換をさせていただきます。
ラインでのご質問や進捗状況のご相談は、次回訪問までの間、無制限でさせていただきます。
お電話のサポートも、お客様の都合の良い時にさせていただきます。
いきなり申し込むのはちょっと勇気がいりますが……。
そういう方のために、断捨離モニターコースをご用意しています。
ご心配な方は、そちらで一度お試し下さい。
お支払の方法は？銀行振り込みでしょうか？
お支払方法は、所定の銀行口座へ現金にて振り込みしていただく、もしくはペイパルでのお支払が可能です。
本を読んで自分でやってみたのですが、あまりスッキリした気持ちになれませんでした。
本当に効果があるのでしょうか？
本を読んで実践して効果を実感できなかった、どこから手つけていいかわからなかった、という方は大勢いらっしゃいます。そのためにトレーナーがお伺いします。ご安心ください。効果を実感していただける自信はあります。
家が汚すぎて恥ずかしい。ある程度片付けてから、と思うのですが……
片付けなくて大丈夫です。 私の家も相当汚かったですから。そこに時間とエネルギーを使うのであれば、一緒にやった方が早いです。断捨離が進んで片付いてしまえば、過去の家の状態は笑い話になりますよ。
職場をきれいにしたいのですが、断捨離はお願いできるのでしょうか？
はい、お任せください。職場でもご家庭でも、ご依頼があれば伺います。
男性一人暮らしですが、断捨離サポート受けられますか？
申し訳ございません。ご家族や職場での男性からのご依頼はお受けしておりますが、一人住まいのお宅へのお伺いは、女性限定とさせていただいております。
何か用意するものはありますか？
何も用意はいりません。敢えていうならゴミ袋をお願いします。
いきなり申し込むのはちょっと勇気がいりますが……。
そういう方のために、断捨離モニターコースをご用意しています。
ご心配な方は、そちらで一度お試し下さい。
断捨離の本を読んで、自分なりに断捨離をしてきましたが、おはらさんと一緒に断捨離をすると、物軸から自分軸になり、時間軸は今になり、スッキリ手放すことができました。
普段から、片付けをしないと！思って取り組むと、収集がつかなくなり余計疲れていました。おはらさんと一緒に断捨離をした日は、 もっと進めたいと思い、夜中まで頑張りました。睡眠不足だったけど、 ものすごくスッキリした目覚めでした。 疲れも感じず元気な朝を 久しぶりに迎えることができました。
1人では何をしていいかわからなかったけど、明確にしていただいて断捨離が進みました。 ホコリを被り風景の一部になっていた物に気づくようになりました。 センサーの取り戻しができてきたのを感じています。一箇所が綺麗になると、私にもできると自信が湧きました。
断捨離は、トレーナーが捨てろ捨てろと言って捨てさせられるのかと思っていたけど、全然違いました。 残す物を選ぶのも断捨離ですよといわれてびっくりしました。
断捨離の話を聞いていた旦那さんが、自分の物を断捨離しはじめたのには本当に驚きました。今度片付けるとは言ってくれていたけど、なかなかやってくれないところだったのでとても嬉しかったです。
普段から、片付けをしないと！思って取り組むと、収集がつかなくなり余計疲れていました。おはらさんと一緒に断捨離をした日は、 もっと進めたいと思い、夜中まで頑張りました。睡眠不足だったけど、 ものすごくスッキリした目覚めでした。 疲れも感じず元気な朝を 久しぶりに迎えることができました。
モデルルームのような部屋に住んでみたいと思いませんか？
そんなの私には無理だと思っていませんか？
私も無理だと思っていました。でもできたんです。
ただ部屋がきれいになっただけではありません。
部屋がきれいに輝き始めたと同時に、人生も輝き始めました。
断捨離は、引っ越ししない引っ越しです。
空間そのものがあなたそのものです。不要だけど使うかもしれない、と捨てずに置いているものは、あなたの不安の証拠品です。その証拠品を毎日目にしているのです。
まずはその不安の証拠品を、一つ一つ丁寧に見ていきましょう。一つ一つ自分の意志で取捨選択していきましょう。
まるで引っ越ししたかのようにきれいになった空間を目の当たりにしたとき、あなたの人生はすでに大きく変わっています。
私が心をこめて、お手伝いさせていただきます。
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー おはらやすこ
