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ダイエットしても効果がない・・
自己流ダイエットが長続きしない・・
一度は痩せたものの、すぐリバウンド・・
無理なダイエットで体調を崩してしまった・・ etc.
悩める女性のために開発した
心理学を導入したオンラインダイエットプログラムは、
これらの問題をまるっと解決！
若いころと比べると食生活は変わらないのに、体重が10キロ近く増えてしまった。
産後太りが戻らない。
痩せてもリバウンドを繰り返してしまう。
甘いものや食欲が抑えられない。
下腹や腰回りに脂肪がついてきた。
お腹や二の腕のたるみが気になる。
セルライトで太ももがボコボコしている。
むくみで靴が入らないことがある。
人づきあいにストレスを感じる。
イライラすることが多くなってきた。
写真や鏡で自分を見るのが嫌。
いつも疲れや冷えを感じる。
便秘など腸内環境のが整っていないと感じている。
肌荒れ・膝や腰に痛みを感じる。
将来の健康に不安を感じる。
下腹や腰回りに脂肪がついてきた。
食べる量や運動量など生活は大きく変わっていないのに、年を重ねるごとに体重が増えていく…
その原因は若い頃に比べて基礎代謝が落ちていくからです。
以前と同じ食事や活動量では体型は崩れていってしまいます。
美しいスタイルや健康をキープするには、無理のない程度の軽い運動・食習慣の見直しが必要です。
気が付くと・手間がかからないもの・単品で早く済むものばかりを選んでいませんか？
忙しい現在人は、便利ですぐ「美味しい」ものばかりを選んでしまいがちです。
しかし、脳に直接「美味しい」と感じさせるもののほとんどが人工的に味付けされたものが多いのです。
このようなものを毎日食べ続けていくと、身体はどんどん痩せにくく生活習慣病に傾いていきます。
正しい食の知識が必要です。
目標達成マインドと書きましたが、一口で言うと自己肯定感の強化が必要です。
ダイエットに限らず、仕事でも人間関係でも自己肯定感が低いと目標達成ができません。
今まで 自分を嫌いと思っていたことが、自分を好きになり、周囲の人とのコミュニケーションもうまく行くように。
心理学の面から自己肯定感をたかめ、サポートしていきます。
目標達成マインドと書きましたが、一口で言うと自己肯定感の強化が必要です。
ダイエットに限らず、仕事でも人間関係でも自己肯定感が低いと目標達成ができません。
今まで 自分を嫌いと思っていたことが、自分を好きになり、周囲の人とのコミュニケーションもうまく行くように。
心理学の面から自己肯定感をたかめ、サポートしていきます。
揚げ物を食べるときは、衣を外してね。 タレは太るから、塩かレモンで。
今までのダイエットは、こんなことばっかり言われてきました。
でも、その結果はどうでしょう？
ストレスで余計に食べたくなりませんでしたか？
気づいてみると、ダイエットを始めた頃よりも体重が増えてしまった。
なんてことは、ありませんか？
脳科学では、あれ食べるな。これを食べるな。とは言わず、
脳の使い方で食欲を抑えて行きます。
ストレスが少ないので途中で投げ出すことになりにくく
ダイエットを楽しく継続していけるようになってきます。
あなたが求めているのは、一気に体重を減らすことですか？
それとも 痩せた体型をずっとキープできることですか？
心理学を応用したダイエットで、一生続けられる健康な身体と精神を手に入れましょう。
日々のお食事の写真や体調をLINEで送って頂き、プレイべートでしっかりとダイエットをサポートしていくオンラインのダイエットコースです。
文字だけのやり取りではなく、
Zoom会議システムによるお顔を拝見しながらのパソコンでのコンサル。
またパソコンが苦手な方にはお電話でのカウンセリングも文章でのやりとりのほかに、定期的に行っていきます。
こんなこと質問していいのかな？
あれは、どうなんだろう？
と思うようなことも
お話することで、思い込みやブレを直していきます。
実際に施術をしてもらわないと、痩せられないと思い込んでいませんか？
そんなことないんです。
オンラインのお客様は、施術なし
10キロ以上痩せられた方も数多くいらっしゃいます。
何キロ痩せるかは、その方の頑張り次第とも言えますが、当店では、痩せにくい方でも、 ３カ月で－3キロ、多い方ですと－14キロ痩せて
お客様の平均は、大体 -6.2キロとなっております。
毎日、仕事に家事に育児に忙しい女性は、週に数回もエステに通うのはとても無理。
そのような多忙な方や、ご自身でダイエットやるにも続かなかったと言うご経験がある方には、オンラインダイエットがおススメです。
ご自宅にいながら、毎日プロのダイエットサポートが受けられます。
お食事だけでなく、メンタル面でのサポートもありますので、すぐに諦めたり、目標がブレてしまいがちな方でも無理なく続けていただけます。
そもそもダイエットってどんなものを食べたらいいのか？
料理の仕方は何かコツがあるの？
料理が苦手？
と言う方に、コンビニで出来るダイエット食や10分以内で出来る簡単なお料理のレシピなどご紹介もしていきます。
何も難しく考えることはありません。
特別な食材を使わないでも、ご自宅で簡単にできますよ。
毎日のお食事の内容を写真をとって、LINEで送っていただき、そのお食事の内容について、ダイエットのプロの目からみた気になるところをアドバイスしていきます。
また、LINEの文字のやりとりだけでなく、月に２．３回、Zoomによるお顔を拝見してのカウンセリングやお電話での対話もございます。
3ヶ月の食事指導を受けた後には、ご自身でカロリーや栄養調整ができるようになりますので、正しい食事のとり方が身につき、あなたは一生ダイエットで悩むことがなくなります。
また、ダイエットで学んだ知識を活かし、ご家族の健康管理も万全に。
成長期のお子さんや成人病が気になってくるお父さん世代のお食事も出来るようになってきます。
そもそもダイエットってどんなものを食べたらいいのか？
料理の仕方は何かコツがあるの？
料理が苦手？
と言う方に、コンビニで出来るダイエット食や10分以内で出来る簡単なお料理のレシピなどご紹介もしていきます。
何も難しく考えることはありません。
特別な食材を使わないでも、ご自宅で簡単にできますよ。
毎日のお食事の内容を写真をとって、LINEで送っていただき、そのお食事の内容について、ダイエットのプロの目からみた気になるところをアドバイスしていきます。
また、LINEの文字のやりとりだけでなく、月に２．３回、Zoomによるお顔を拝見してのカウンセリングやお電話での対話もございます。
3ヶ月の食事指導を受けた後には、ご自身でカロリーや栄養調整ができるようになりますので、正しい食事のとり方が身につき、あなたは一生ダイエットで悩むことがなくなります。
また、ダイエットで学んだ知識を活かし、ご家族の健康管理も万全に。
成長期のお子さんや成人病が気になってくるお父さん世代のお食事も出来るようになってきます。
神経質にならなかったこと。
先生と定期的にお話出来たのもよかったです。 先生とお話したあとは、いつもやる気がアップしました。
お申込み
無料相談して、納得してから決められます。
クレジット決済・銀行振込可能です。
テキストはお客様のパソコンでダウンロードできます。
初回カウンセリング＆勉強会
Zoomまたは対面で、テキストに基づき２ｈくらい時間をかけてじっくりと内容を説明いたします。
LINEによる食事指導・週に1回の対面もしくは音声コンサル
体重・サイズ・写真でお身体の変化を
チェック！変化に合わせて、
調整・アドバイス！
近隣にお住まいの方は、週に1回のカウンセリングはご来店も可能です。
綺麗に変わる
ビフォーアフターのお写真をご覧になって頂き、ご自身でも体型をキープできるようにアドバイス。
ご卒業となります。
綺麗に変わる
ビフォーアフターのお写真をご覧になって頂き、ご自身でも体型をキープできるようにアドバイス。
ご卒業となります。
通常 個別に指導してもらうパーソナルジムは
50万円～
痩身マシンを使用するエステなどは
30万円～100万円
が相場です。
オンラインダイエットなら、
ダイエットのプロの指導が安心の価格で受けられます。
しかも今だけ
通常価格よりもさらにお得なキャンペーンを実施中。
まずは、お気軽にご相談から。
もっと痩せたい人にプラン延長特別割引
