ズボラレシピを真似るだけ!
 食習慣を変えて 
 理想の体型に近づく 
2カ月痩せ体質レッスン 

結果を出す
安心サポート!

こんなお悩みありませんか?

  • 40代になったら何をやっても痩せなくなった
  • つい自分のご褒美で菓子パンや甘いものを食べてしまう
  • 長年ダイエットとリバウンドを繰り返して疲れてしまった
  • 人生MAX体重になってしまってこれ以上太りたくない
  • 食事制限やファスティングをしてリバウンドしてしまった
  • カロリーを意識して食事しているが全然痩せない
  • 鏡に映る自分の姿を見てガッカリしてしまう
  • 太ったので人目が気になり出かけたくない
  • 体型を気にせず好きな服を着てオシャレを楽しみたい
  • ダイエットの悩みから解放されて毎日たのしく過ごしたい
  • 長年ダイエットとリバウンドを繰り返して疲れてしまった
1つでも当てはまる方は
続きを読み進めてください。

実は私も同じでした

食事制限、置き換えドリンク、サプリ、エステ、ジムといろんなダイエットをしてはリバウンドを繰り返して20年。

40代に入り、ストレスから菓子パンや甘いものを食べているうちに一年で10㎏増量。

体がだるく重い、むくみがひどく、何をやっても痩せない鏡を見るのが嫌になる日々。

『あぁ、もう一生このままの体型なのか
ダイエットしたいけど気力もない。
まだ諦めたくないけど、もう何をしたらいいのか
分からない。どうしよう。。。』

そんなときに見つけた『食べて痩せるダイエット』


三食しっかり食べながらも三か月で-6㎏、
一年かけて-10㎏を達成。

憧れだったМサイズが着れて、疲れにくくなり、むくみもスッキリ!

好きな服を着られるようになり、娘から『ママってオシャレだよね』との嬉しい言葉で自信がもてるように。

女性の笑顔が増えるサポートがしたいと思いダイエットコーチになりました。

   あなたは悪くないよ!

食べない=痩せると思い込んでいた私は、このダイエットに出会い、
食を学んでみると、食事量を減らすカロリー制限は、栄養が偏ってしまい、代謝が落ちることにつながると知りました。

自分の間違いに気づき、栄養バランスよく食べることを続けると、-10㎏達成!
長年の悩みだったむくみや片頭痛、生理痛も和らぎ、イライラ解消、心が穏やかに。

私が40代でダイエットに成功したのは、

『うまくいく方法』『素直』に実践したからです!

もしかしたら、あなたも以前の私と同じように、リバウンドしたり、どか食いする度に自分を責めたりしていませんか?


あなたは、何も悪くないんです!
ただ、正しい知識と太らない食べ方を知らないだけなんです。


だから私は、この食事を伝えなくてはと、
ダイエットで悩み続ける人を救いたいと、
今まで200人以上の方をサポートしてきた経験を余すことなく提供することにしました。

『うまくいく方法』『素直』にやると
結果がついてきます!

自己流ではうまくいかず、『うまくいく方法』をやること。

いつの間にか、ダイエットからもリバウンドからも卒業できるのです。

今まで受講された多くの方が、
オシャレすることが楽しくなったり、
気持ちが前向きになったり、やりたいことにチャレンジしたりと新しい自分を楽しんでいます。


おかげ様で、「千津子さんに出会ってよかった、人生が変りました!!」と喜びの声をたくさんいただけるようになりました。

お客様の声

お腹周りスッキリ!ついにダイエット難民卒業!

50代 販売員/-4kg ウエスト-6㎝

流行りのダイエットに飛びついてはリバウンドの繰り返しでした。少しのことでイライラして愚痴ばかりの日々。
仕事や子供たちのことで忙しく、続けられるか不安でしたが、千津子さんに寄り添っていただけたので、分からないこともすぐに解決できました。

この食事を実践してからは、イライラも解消!苦手なものも食べられるようになりました。
今では洋服サイズも気にせずにいろいろ選べて、買い物を楽しんでいます♪
このダイエットに出会ってなかったら、今でもきっとダイエットジプシーだったと思います。
人生MAX体重から人生初のSサイズへ!

40代 着付け講師/-4kg -4%

痩せたい、キレイになりたいと思ってはいるものの、ストレスからお酒や甘い物がやめれず、いつもイライラしていて、体型は乱れ、髪の毛はバサバサ。休日は家でダラダラ過ごし、自分に自信のない日々を過ごし、気づけば人生MAXの体重に。

それがサプリも運動もなしで、三食バランスよく食べるだけで、体も心も軽くなり、今では人生初のSサイズになりました!
食べ物の力はほんとうに凄いと実感しました。なりたい自分になれてとっても嬉しいです。
イライラが減ったことで気持ちが明るくなったので、家族の笑顔も増えてよかったです。

食べだすと止まらない!お菓子中毒から卒業!

50代  サロンオーナー/-6kg -5%

お菓子を食べだすと止まらず、ファミリーパックと1袋食べてしまうことも。
大量に食べては夕食を食べない生活
をしていました。肌がカサカサ、疲れやすくなり、家にこもるようになっていきましたが、仕事柄、人前に出るのでどんどん恥ずかしくなってきました。

食のことを学んでみると、お菓子ばかり食べていて栄養不足だったことが分かり、今まで抜いていた夕食を食べるようになったら、お菓子のどか食いが無くなっていきました。
今では好きなゴルフウェアを着て楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。
人生って変わるんだなと実感しています。

食べだすと止まらない!お菓子中毒から卒業!

50代  サロンオーナー/-6kg -5%

お菓子を食べだすと止まらず、ファミリーパックと1袋食べてしまうことも。
大量に食べては夕食を食べない生活
をしていました。肌がカサカサ、疲れやすくなり、家にこもるようになっていきましたが、仕事柄、人前に出るのでどんどん恥ずかしくなってきました。

食のことを学んでみると、お菓子ばかり食べていて栄養不足だったことが分かり、今まで抜いていた夕食を食べるようになったら、お菓子のどか食いが無くなっていきました。
今では好きなゴルフウェアを着て楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。
人生って変わるんだなと実感しています。

ここが違う!

レッスンの3つのこだわり

食べながら太りにくい体質を
手に入れることができます

 ①丁寧な食事チェックで
結果を出すサポート 
松瀬が直接、食事のアドバイスをいたします。
できている点、改善点などを活かして、バランスよく食べる練習をしていきましょう。

続けられる食事を身につけながら、結果につながるようしっかりサポートをさせていただきます。
料理が苦手な方でもこれなら作れるレシピと好評です♪

 ②専用サイトで動画が
半永久的に動画が見放題

会員サイトにて、サポート終了後も見ることができる動画が見放題。
基本の食べ方や食べ過ぎたあとの調整法などの動画はもちろん、忙しい方でもパパっと作れるレシピを大公開!
実践することで、効果を早く実感できます。
いろんな情報に惑わされず、安心して食事ができるようになり自己流ダイエットから卒業!

自分だけでなく家族の健康も守れる食事が学べます。

 ③月1回の個別セッションで
お悩み解決!
ダエットが加速する!

レッスンスタート前に、お一人ずつZOOM(またはお電話)にてカウンセリングを行っています。今の食事内容、体調など聞かせていただいた上で、あなたに合った食事をお伝えします。
千津子さんに話を聞いてもらえると安心します!と
好評です♪

 ③月1回の個別セッションで
お悩み解決!
ダエットが加速する!

レッスンスタート前に、お一人ずつZOOM(またはお電話)にてカウンセリングを行っています。今の食事内容、体調など聞かせていただいた上で、あなたに合った食事をお伝えします。
千津子さんに話を聞いてもらえると安心します!と
好評です♪

三食しっかり食べるだけで
すごい変化がありました!

  • こんなに食べているのに3カ月で-9㎏!食べながら痩せられるってすごい!
  • 毎日食べていたお菓子が食べたいと思わなくなった!
  • 甘いもをやめるのではなくて時々楽しめるようになった!
  • むくみがなくなって履けなかったジーンズが履けるようになった!
  • 3カ月で-5㎏!憧れのニットワンピースが着れるようになった!
  • 食べすぎても調整できることを知ったので外食も楽しめるようになった!
  • 食べることが怖くなくなり楽しいと思えるようになった!
  • 高血圧、糖尿病の数値が下がって主治医の先生もビックリ!
  • 3カ月で-7kg!会社の制服が1サイズダウン、またゆるくなって嬉しい!
  • イライラしなくなって気持ちが楽になりました!
  • 3カ月で-4kg!着たい服が着れるようになってオシャレが楽しめて嬉しい!

  • 甘いもをやめるのではなくて時々楽しめるようになった!

私にお任せください!

プロフィール

リラクゼーションサロン千心音(ちこと)
サロンオーナー・ダイエットコーチ
松瀬 千津子
1975年生まれ、双子座、О型。
41歳でサロンをオープン。全身のリンパマッサージをしてきましたが、一時的な効果はあるものの、持続できる方法はないかと探していたところ、多忙からパンや甘いものを食べることが多くなり、一年で10㎏増量
そんなときに『食べて痩せるダイエット』と出会い、三食しっかり食べながら10㎏減量に成功。長年の悩みだったむくみが解消され、食事を整えることは、体を自分でメンテナンスできると実感し、独自のノウハウをお伝えしながら心に寄り添ったサポートをしています。

資格&実績
  • JCTA協会認定 リンパドレナージュ取得
  • JCTA協会認定 ヘッドスパアドバイザー取得
  • ACT協会認定 クロッシングステラ鑑定士
  • バザルト®ストーンセラピスト講座取得
  • 5年間で2,000人以上を施術アドバイスを行う
  • ダイエットコーチとして3年間で100人以上サポート
  • JCTA協会認定 ヘッドスパアドバイザー取得

一人では絶対にここまで頑張れなかった!

40代 販売員 -5kg -4%

自己流でやるのと何が違うって、まさに『サポート』をしていただけるというのに尽きます!
チェックしてアドバイスしていただき、疑問も解決できるので本当に心強かったです!思い切ってお願いしてよかったです!

無理なく続けられている自分にビックリ!

30代 看護師 -5kg -4%
 
甘いものを食べなくてもイライラすることなく過ごせていることに驚いています!
千津子さんのサポートのおかげで、継続するところ、改善点に気づかせてもらえて、だから結果がでるんだと感動です!本当に感謝しかありません^^

顔もスッキリして全体的に痩せたね!と久しぶりに会った友人に言われました!

30代 販売員  -10kg -9%

体重や体脂肪だけでなく、ウエスト-4㎝、ヒップ-8.5㎝と、測ってみたらすごい変化で自分でもびっくりです!これからもバランスのいい食事を心がけます!
50代 卒業後も痩せ続けて-9㎏!

三ヵ月で-5㎏、その後半年くらいかけて-4kg。
トータルで-9㎏も痩せてビックリ!
着れないと思っていた演奏会の衣装が着れて、皆から褒めてもらえて嬉しかったです!

40代  2カ月で-5㎏!下腹-5.5㎝!

開始2カ月で-5㎏!サイズを測ってみたらすごい減っていて、思わず千津子さんに報告しちゃいました!
たった2カ月で下腹-5㎝ってすごい!
まだまだこれからも続けます!

30代 3ヵ月で3Ⅼ→LL!2サイズダウン!
履いているズボンが落ちてくるようになったので、久しぶりにベルトを締めたら、穴が2つも小さくなってました!
ずっと動かなかった体重も今朝やっと減ってきて今日は朝からテンションが上がりました!
30代 3ヵ月で3Ⅼ→LL!2サイズダウン!
履いているズボンが落ちてくるようになったので、久しぶりにベルトを締めたら、穴が2つも小さくなってました!
ずっと動かなかった体重も今朝やっと減ってきて今日は朝からテンションが上がりました!
参加特典

本講座ご成約者様へプレゼント

①痩せ体質をつくるコツ満載!
オリジナルダイエットノート3冊
プレゼント!

②生年月日から人生周期が分かる『クロッシングバイオリズム』で今年と来年の運気を鑑定いたします。


これがあるからうまくいく!
途中で挫折しない
ダイエットノート

動画内容一部

・痩せ体質をつくるために必要なこととは
・1日三食で食べるもの
・基本の食事バランスについて
・献立の立て方について
・糖質の種類について
・お菓子やお酒との向き合い方
・睡眠とダイエットの関係
・成功しているメンバーの食事
・お弁当の作り方について
・外食ではどんなものを食べたらいいの?
・食べすぎたあとのリカバー法
・お肉料理をたのしもう
・お魚料理のレパートリーを増やそう
・カンタン副菜で満足度アップ
・小麦粉製品は食べてもいいの?
・パンを食べたいときはどうしたらいいの?
・麺類の食べ方について

個別相談会

2ヵ月痩せ体質レッスン

【基礎コース】 88,000円

①食事チェック1週間に2日分  
②サポート終了後も動画見放題
③まねるだけで痩せるレシピ50以上
④質問いつでもし放題
⑤開始前、個別カウンセリング


【オプション】

①毎日食事チェック      50,000円
②2週間に1回カウンセリング 40,000円


【動画講座+ノートのみ】 55,000円


※全て税込み価格です。

お申込みの流れ

STEP 1
フォームからお申込み
下記の申し込みフォームから必要事項を入力のうえ、送信ください。
STEP 2
お振込み手続き
お申込み後に届く返信メールに振込先が記載されていますので、5日以内にお振込みをお願いします。
STEP 3
記録ノート発送
ダイエット記録ノート(3冊)をお送りします。初回カウンセリングまでに軽く目を通しておいていただけると、カウンセリングがスムーズにいきます^^
STEP 4
初回カウンセリング
2日前にログインIDをお送りします。5分前にログインをして準備をお願いします。
あなたのお悩みが解決し、より幸せな未来に繋がる時間にいたします。
お電話の方は事前に私の電話番号をお伝えします。

よくある質問

  • Q
    オンラインが初めてで心配です。
    A
    ZOOMにログインしていただきますが、初めての方は事前にサポートいたします。
    ZOOMのサイト→こちら


    オンラインが難しい方はお電話にて対応いたしますのでお申し出ください。

サロン概要

サロン名 四季健康美サロン 千心音(ちこと)
代表者 松瀬千津子
住所 愛知県東海市『太田川駅』徒歩10分
駐車場あり
住所 愛知県東海市『太田川駅』徒歩10分
駐車場あり

個別相談会お申込み

必要事項を入力いただきお申込みください。
お申込み期限は10月20日(水)23:59まで


返信メールに振込先が記載されていますので、お手数ですがお申込みから5日以内にご入金をお願いします。

入金されましたら、『フルネーム』と『入金しました』とLINEへメッセージをお願いします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

最後に

最後までお読みいただきありがとうございます。
 心までのサポートで寄り添いながら結果を出します 

長年ダイエットを繰り返してきたあなたへ。

やっぱり痩せたい、あの頃の体型に戻りたい、まだ諦めたくない!
その気持ちをしっかり胸に抱いて、最後にもう一度チャレンジしてみませんか?

ダイエットからの卒業の前に『自己流ダイエットからの卒業が、成功への近道だと私は思っています。
いろんなダイエットに振り回されるのはおしまいにして、幸せな未来のために、しっかり学んで美味しく楽しくお食事していきましょう。

人生はいつからだって変えられます。
私と一緒に『なりたい自分』を作っていきましょう!
真心こめてしっかりサポートしていきます!

またオシャレを楽しんだり、新しいことにワクワクしたり、いつまでも若々しく心からの笑顔で過ごしてほしいと願っています。
もっともっと人生楽しんでいきましょう!





四季健康美サロン 千心音
松瀬千津子