40代からの
3食しっかり食べる
体質改善ダイエット

マンツーマンで
結果を出すサポート
ダイエット成功者続出中!

こんなお悩みありませんか?

  • 40代になったら何をやっても痩せなくなった
  • つい自分のご褒美で菓子パンや甘いものを食べてしまう
  • 長年ダイエットとリバウンドを繰り返して疲れてしまった
  • 人生MAX体重になってしまってこれ以上太りたくない
  • 食事制限やファスティングをしてリバウンドしてしまった
  • カロリーを意識して食事しているが全然痩せない
  • 鏡に映る自分の姿を見てガッカリしてしまう
  • 太ったので人目が気になり出かけたくない
  • 体型を気にせず好きな服を着てオシャレを楽しみたい
  • ダイエットの悩みから解放されて毎日たのしく過ごしたい
  • 長年ダイエットとリバウンドを繰り返して疲れてしまった
1つでも当てはまる方は
続きを読み進めてください。

実は私も同じでした

食事制限、置き換えドリンク、サプリ、エステ、ジムといろんなダイエットをしてはリバウンドを繰り返して20年。

40代に入り仕事が忙しくなり、家事との両立がうまくいかず、菓子パンで食事を済ませたり、ストレスからつい甘いものを食べているうちに一年で10㎏増量。

体がだるく重い、むくみがひどく、何をやっても痩せない鏡を見るのが嫌になる日々。

『あぁ、もう一生このままの体型なのか
ダイエットしたいけど気力もない。
まだ諦めたくないけど、もう何をしたらいいのか
分からない。どうしよう。。。』

そんなときに見つけた『食べて痩せるダイエット』


食べて痩せる?と半信半疑ながらも、ダイエットから卒業できるというフレーズに惹かれて挑戦!

三食しっかり食べながらも三か月で-6㎏、一年かけて-10㎏を達成。

憧れだったМサイズが着れて、疲れにくくなり、むくみもスッキリ!

好きな服を着られるようになり、娘から『ママってオシャレだよね』との嬉しい言葉で自信がもてるように。

食を整えることは、自分の体を自分でメンテナンスできると実感。サロンでのボディケアだけではなく、体の中からもキレイにして、女性の笑顔が増えるサポートがしたいと思いダイエットコーチになりました。

   体質改善ダイエットとは

2017年に『食べて痩せるダイエット』と出会い、栄養バランスよく食べるだけで体質が変わり、痩せていくことを実感しました。

今まで『食べない=痩せる』と思い込んでいたので、ご飯やお肉を減らしたり、野菜だけ食べたりとカロリーばかり気にしてきたんです。

食を学んでみるとそれが間違いだったと分かり、カロリー制限は栄養が偏ってしまい、代謝が落ちることにつながると知りました。

しっかり栄養をとることで体が変わるんだと腑に落とすことができました。
長年の悩みだったむくみや片頭痛、生理痛も和らぎ、イライラもなくなり、心が穏やかになりました。


痩せるだけでなく、健康にもなれるって、本当に素晴らしいと思っています。
女性が笑顔になると家庭もハッピーに♡食の循環は幸せの輪を広げます。

一時的に痩せるダイエットではなく、一生続けていける食事を身につけていくことは、ダイエットからもリバウンドからも卒業できるのです。
同じように悩んでいる方を救いたい想いから、結果を出す講座を開講しています。

今まで受講してくださった多くの方は痩せるだけではなく、気持ちが前向きになったり、新しいことにチャレンジしたり、新しい自分を楽しんでいます。

おかげ様で、「千津子さんに出会ってよかった、人生が変りました!!」と喜びの声をたくさんいただけるようになりました。


お客様の声

お腹周りスッキリ!ついにダイエット難民卒業!

50代 販売員/-4kg ウエスト-6㎝

流行りのダイエットに飛びついてはリバウンドの繰り返しでした。少しのことでイライラして愚痴ばかりの日々。
仕事や子供たちのことで忙しく、続けられるか不安でしたが、千津子さんに寄り添っていただけたので、分からないこともすぐに解決できました。

この食事を実践してからは、イライラも解消!苦手なものも食べられるようになりました。
今では洋服サイズも気にせずにいろいろ選べて、買い物を楽しんでいます♪
このダイエットに出会ってなかったら、今でもきっとダイエットジプシーだったと思います。
人生MAX体重から人生初のSサイズへ!

40代 着付け講師/-4kg -4%

痩せたい、キレイになりたいと思ってはいるものの、ストレスからお酒や甘い物がやめれず、いつもイライラしていて、体型は乱れ、髪の毛はバサバサ。休日は家でダラダラ過ごし、自分に自信のない日々を過ごし、気づけば人生MAXの体重に。

それがサプリも運動もなしで、三食バランスよく食べるだけで、体も心も軽くなり、今では人生初のSサイズになりました!
食べ物の力はほんとうに凄いと実感しました。なりたい自分になれてとっても嬉しいです。
イライラが減ったことで気持ちが明るくなったので、家族の笑顔も増えてよかったです。

食べだすと止まらない!お菓子中毒から卒業!

50代  サロンオーナー/-6kg -5%

お菓子を食べだすと止まらず、ファミリーパックと1袋食べてしまうことも。
大量に食べては夕食を食べない生活
をしていました。肌がカサカサ、疲れやすくなり、家にこもるようになっていきましたが、仕事柄、人前に出るのでどんどん恥ずかしくなってきました。

食のことを学んでみると、お菓子ばかり食べていて栄養不足だったことが分かり、今まで抜いていた夕食を食べるようになったら、お菓子のどか食いが無くなっていきました。
今では好きなゴルフウェアを着て楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。
人生って変わるんだなと実感しています。

食べだすと止まらない!お菓子中毒から卒業!

50代  サロンオーナー/-6kg -5%

お菓子を食べだすと止まらず、ファミリーパックと1袋食べてしまうことも。
大量に食べては夕食を食べない生活
をしていました。肌がカサカサ、疲れやすくなり、家にこもるようになっていきましたが、仕事柄、人前に出るのでどんどん恥ずかしくなってきました。

食のことを学んでみると、お菓子ばかり食べていて栄養不足だったことが分かり、今まで抜いていた夕食を食べるようになったら、お菓子のどか食いが無くなっていきました。
今では好きなゴルフウェアを着て楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。
人生って変わるんだなと実感しています。

ここが違う!

講座の3つのこだわり

食べながら太りにくい体質を
手に入れることができます

 ①マンツーマンで
結果を出すサポート 
体質、体調、ライフスタイルなど、お一人お一人に合ったアドバイスをしています。
続けられる食事を身につけながら、結果につながるようしっかりサポートをさせていただきます。
料理が苦手な方でもこれなら作れると好評です。
 ②正しい知識を得ることで
自己流ダイエット卒業 
食を通して知識を得ることで、食べることで体が変わることを実感できます。
いろんな情報に惑わされなくなり、安心して食事ができるようになり自己流ダイエットから卒業!
自分だけでなく家族の健康も守れる食事が学べます。
 ③効率的な部分痩せマッサージを
しっかり伝授
 
誰でも簡単で効果のあるマッサージやストレッチをアドバイスいたします。
気になる足やお顔のむくみなど、などその場で違いを実感!テレビを見ながら、お風呂入りながらできると喜ばれています!
テキストがあるので繰り返し見ることができて安心です。
 ③効率的な部分痩せマッサージを
しっかり伝授
 
誰でも簡単で効果のあるマッサージやストレッチをアドバイスいたします。
気になる足やお顔のむくみなど、などその場で違いを実感!テレビを見ながら、お風呂入りながらできると喜ばれています!
テキストがあるので繰り返し見ることができて安心です。

三食しっかり食べるだけで
すごい変化がありました!

  • 食べながら痩せられるって不思議だけど嬉しい!
  • 毎日食べていたお菓子が食べたいと思わなくなった!
  • 甘いもをやめるのではなくて時々楽しめるようになった!
  • むくみがなくなって履けなかったジーンズが履けるようになった!
  • 憧れのニットワンピースが着れるようになった!
  • 食べすぎても調整できることを知ったので外食も楽しめるようになった!
  • 食べることが怖くなくなり楽しいと思えるようになった!
  • 高血圧、糖尿病の数値が下がって主治医の先生もビックリ!
  • 体が軽くなったのでマラソンにチャレンジしています!
  • イライラしなくなって気持ちが楽になりました!
  • 着たい服が着れるようになって若返った気分になれて嬉しい!

  • 甘いもをやめるのではなくて時々楽しめるようになった!

私にお任せください!

プロフィール

salon千心音(ちこと)
サロンオーナー・ダイエットコーチ
松瀬 千津子
1975年生まれ、双子座、О型。
40歳を過ぎてサロンをオープン。全身のリンパマッサージをしてきましたが、一時的な効果はあるものの、持続できる方法はないかと探していたところ、多忙からパンや甘いものを食べることが多くなり、一年で10㎏増量。そんなときに『食べて痩せるダイエット』と出会い、三食しっかり食べながら10㎏減量に成功。長年の悩みだったむくみが解消され、食事を整えることは、体を自分でメンテナンスできると実感し、独自のノウハウをお伝えしながら心に寄り添ったサポートをしています。

資格&実績
  • JCTA協会認定 リンパドレナージュ取得
  • JCTA協会認定 ヘッドスパアドバイザー取得
  • ACT協会認定 クロッシングステラ鑑定士
  • ベルライフスタイル協会 認定パーソナルトレーナー
  • 4年間で1,000人以上を施術アドバイスを行う
  • ダイエットコーチとして3年間で200人以上カウンセリング
  • JCTA協会認定 ヘッドスパアドバイザー取得
講座の雰囲気
オンライン講座
対面講座
対面講座

一人では絶対にここまで頑張れなかった!

40代 販売員 -5kg -4%

自己流でやるのと何が違うって、まさに『サポート』をしていただけるというのに尽きます!
チェックしてアドバイスしていただき、疑問も解決できるので本当に心強かったです!思い切ってお願いしてよかったです!

無理なく続けられている自分にビックリ!

30代 看護師 -5kg -4%
 
甘いものを食べなくてもイライラすることなく過ごせていることに驚いています!
千津子さんのサポートのおかげで、継続するところ、改善点に気づかせてもらえて、だから結果がでるんだと感動です!本当に感謝しかありません^^

顔もスッキリして全体的に痩せたね!と久しぶりに会った友人に言われました!

30代 販売員  -10kg -9%

体重や体脂肪だけでなく、ウエスト-4㎝、ヒップ-8.5㎝と、測ってみたらすごい変化で自分でもびっくりです!これからもバランスのいい食事を心がけます!

体験講座

体質改善ダイエット講座
(90分)

オンラインまたは対面で開催しています
受講料は事前振込となります


3,000円
少しでも良い情報を皆さまに持っていってほくて作り込んだ体験講座となっております。もちろん、こちらは新規メンバーに入ることを悩まれている方向けなので、体験講座のみの目的の方はご遠慮ください。

体験講座(90分)の流れ

STEP 1
オンラインにログイン
2日前にログインIDとパスコードをお送りします。5分前にログインをして準備をお願いします。
STEP 2
ヒアリングを行う
・痩せたいのに食べてしまう
・子供の卒業式までにどうしても痩せたい
・体が重くて何をするのも面倒
など現状やお悩みを聞かせていただきます。
STEP 3
体験講座を行う
共有画面で食や体の仕組みについて学んでいただきます。食べて痩せるしくみについてお伝えいたいます。痩せない原因、太ってしまった原因に気づくことができます。
STEP 4
本講座の説明
講座内容について、コース、期間、サポート体制、受講料など詳しくお伝えいたします。
より結果を出していただきたく8大特典もご用意しております。
対面について
サロンでも承っております
ご希望の方はサロンでも行えます。
全国からお越しいただいております。
お申込み後に詳しい住所をお伝えします。
STEP 3
体験講座を行う
共有画面で食や体の仕組みについて学んでいただきます。食べて痩せるしくみについてお伝えいたいます。痩せない原因、太ってしまった原因に気づくことができます。

1月末までのお年玉キャンペーン実施中!

新規ダイエットメンバー特典
食べても太らない献立が分かる
レシピ集プレゼント
キャンペーン期間:20年1月末まで
本講座契約の方に限ります。

よくある質問

  • Q
    オンラインが初めてで心配です。
    A
    ZOOMにログインしていただきますが、初めての方は事前にサポートいたします。
    ZOOMのサイト→こちら
  • Q
    体験講座のみでもいいですか?
    A
    はい。無理な勧誘はいたしません。当日に結論を出していただかなくても大丈夫です。
  • Q
    本講座のお支払い方法について教えてください。
    A
    一括、または分割払いで行っていますのでご相談ください。
  • Q
    体験講座のみでもいいですか?
    A
    はい。無理な勧誘はいたしません。当日に結論を出していただかなくても大丈夫です。

サロン概要

サロン名 salon千心音(ちこと)
代表者 松瀬千津子
住所 愛知県東海市『太田川駅』徒歩10分
駐車場あり
住所 愛知県東海市『太田川駅』徒歩10分
駐車場あり

体験講座&説明会お申込み

女性限定とさせていただきます。体験予約は2日前までとさせていただきます。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

お問い合わせはこちら

お電話でもお気軽にお問い合わせください
受付時間 10:00〜19:00(土日祝を除く)
受付時間以外のご連絡はメールをお使いください。
メールでのお問い合わせ
ご連絡後2営業日以内にご返信します。お急ぎの方は電話でお問い合わせください。

最後に

最後までお読みいただきありがとうございます。
 心までのサポートで寄り添いながら結果を出します 

長年ダイエットを繰り返してきたあなたへ。

やっぱり痩せたい、あの頃の体型に戻りたい、まだ諦めたくない!
その気持ちをしっかり胸に抱いて、最後にもう一度チャレンジしてみませんか?

ダイエットからの卒業の前に『自己流ダイエットからの卒業が、成功への近道だと私は思っています。
いろんなダイエットに振り回されるのはおしまいにして、幸せな未来のために、しっかり学んで美味しく楽しくお食事していきましょう。

人生はいつからだって変えられます。
私と一緒に『なりたい自分』を作っていきましょう! マンツーマンでしっかりサポートしていきます!

またオシャレを楽しんだり、新しいことにワクワクしたり、いつまでも若々しく心からの笑顔で過ごしてほしいと願っています。


salon千心音
松瀬千津子