自分らしさって何だろう？自分探しの旅

私は10代の頃から、自分らしく生きたい！自分の使命がどこかにあるはず！と
自分に足りない経験を足そうと、外に外に答えを追い求めてきました。

17歳でアメリカに留学しても、自己主張をしないと生きていけない世界、
名門の慶応義塾大学に入っても、周りのすごさに圧倒されるばかり。

私の存在価値って何？社会に貢献できるのかな？と自信がなくなりました。
今考えると、ずいぶん真面目だな…と思います。

何も足さなくていい、本当の自分とつながること

評価を外に委ねてしまうと、上限なくもっともっと！と自分を追い込んでいきます。
自分を知るために人と比較するのはアリだと思いますが、人と優劣をつけるために競争をしているとキリがないのです。

綺麗じゃない、おしゃれじゃない、あの人にダメって言われた、もっとできるはず、
自分にダメ出しをしては波動がだだ下がり。

そんなとき、自分を傷つけるような人が寄ってきても、
自分が悪いと自分の価値をさらに下げ、カラダもココロもエネルギーが落ちていきました。

コンプレックスの塊でしかない自分を受け入れる近道は【運動】でした。
カラダを動かし、ほぐれた状態になると、本来の自分の【カラダの声】が聞こえるようになってきました。


カラダの声を聞くと、ココロの声が聞こえた

自分のカラダのバランスが整っているのか。
無理をしているのか、寝たいのか、退屈なのか、心地よいのかそうでないのか。

カラダの感覚に従って心地のよいほうを選択していくと、ココロが軽くなり、幸せを感じるようになりました。
波動がよくなり、現実もやさしくなり、自己肯定感が上がっていきました。

できる自分も、できない自分も、嫌になっちゃうダメダメな自分も含めた、すべての自分が完璧！それが個性！
それが認められたとき、ココロが楽になり、自分にやさしくなれて、自分と仲良くなれました。

どんな自分でも大丈夫！と自分にOKを出せるようになったとき【ココロの声】が聞こえるようになりました。
誰かの目を気にして、どう思われるかを気にする自分と、ありのままの自由な自分がいることに気づきました。


カラダとココロのバランスがとれると、自分を愛せる

自分にやさしくなると、自分も素敵、みんなも素敵、と個性として尊重できるようになりました。
周りに嫌われないように自分を抑えなくていいし、自分の自由を尊重し、周りの自由を尊重したい。

自分らしくありたい、自信を持ちたい、自分を愛したい
魂が喜ぶ生き方に近づくために、結果的によかったのは、カラダを整え、ココロを見つめることでした。

カラダを受け入れることは、自分を愛する一番の練習でした。
自分のカラダに対して、大丈夫の波動、愛のエネルギーで接すると、自分が満たされていくのを感じます。

地球に生きていると、大変なこととか、試練があるけれど、
自分を安心させてあげて、愛で満たしていくと、自分の過去も、今の自分も肯定できるし、未来は明るいと希望を持てます。