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3つのポイント

はじまりは宇宙飛行士

パワープレートの始まりは『宇宙飛行士のトレーニングプログラム』のために作られたマシンです。宇宙から帰還した時に「重力」の刺激を失った筋肉や骨が急速に弱ってしまいます。そんな宇宙飛行士の体力維持・回復をさせるために開発されたマシンです。

芸能人やアスリートが使用している

世界のトップアスリートをはじめ、日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連や産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。

3次元ハーモニック振動とは?

縦・横・上下の3方向への特殊な振動が、1秒間に25〜50回の高速振動を実現!この振動で日常では使われない筋肉や体内への刺激を与えることが可能となり、短時間で効率的なトレーニングやリラクゼーション効果を発揮することが可能となります。

FAQ

Q
パワープレートはだれでも乗れますか?もしくは使用禁止や使用を控えた方が良い時を教えてください。
A

気になる症状や既往歴がある人は、エクササイズをする前に必ず医師の診断を受けてください。医師の許可があればトレーニングは可能です。また、以下の人は使用を控えてください。網膜剥離、妊婦中、めまいの症状がある方。12歳未満のお子様はご利用になれません。

Q

乗り物酔いする方ですが、振動で気分が悪くなることはありませんか?

A

パワープレートから発生する周波数は人間が持っている周波数と共鳴しないように設定してありますのでほとんどありませんが、例外に三半規管が弱い方は気分が悪くなることがあります。

Q

1レッスン30分という短い時間で効果があるですか?

A

即時性、長期効果が見込めます。 パワープレートは15分で60分もの運動負荷を身体に短時間で与える事が可能であり、高い効果を得ることを目的としています。そのためほんの少しのレッスンでも大きな効果が得られます。

Q
パワープレートはどんな人に効果ありますか?
A

 ・セルライトを減らしたい方 ・短時間で効果を得たい忙しい方 ・無理なく体力をつけたい方 ・仕事もプライベートも充実したい多忙な方 ・効率的にシェイプアップしたい方 ・運動が苦手だけれども、健康促進に興味のある方 ・これまで様々なダイエットがうまくいかなかった方 ・年齢的に激しく強い負荷は難しいけれど、運動をしたい方です。

Q

激しい運動が苦手ですが大丈夫ですか?

A

大丈夫です。 パワープレートに乗るだけでも前後、上下、左右などの様々な振動が起こりますので立位姿勢だけでも効果は期待できます。 更にパワープレートに乗り、少しのポジ

Q
パワープレートはだれでも乗れますか?もしくは使用禁止や使用を控えた方が良い時を教えてください。
A

気になる症状や既往歴がある人は、エクササイズをする前に必ず医師の診断を受けてください。医師の許可があればトレーニングは可能です。また、以下の人は使用を控えてください。網膜剥離、妊婦中、めまいの症状がある方。12歳未満のお子様はご利用になれません。