桜川 ヨガ

真壁でヨガ!
仕事帰りに、家事の合間に、
「ちょっと行って来るね!」と
気軽に通えるヨガクラスです!

ワンコイン体験受付中!

新コースができました!!
桜川では数少ない男性OKクラス!
LINEからお気軽にお問合せ下さい

ABOUT 桜川 夜ヨガ

桜川夜ヨガは、
複数の講師陣とともに、
多方向からのヨガレッスンを提供しています。

「身体が硬いけれど大丈夫ですか?」
「痛みがあるのでできない動きもあります。。。」
「すごいポーズをさせられそう」
「運動嫌いだけどできるかな…」

そんな声をたくさん聞きますが、
みなさん、レッスンが終わったあとは

「気持ちよかった~」
「スッキリした~」

と言って帰られます。

ご安心ください!
ヨガは筋トレとは違うのです!

ヨガのポーズは、柔軟性や筋力がつくなど
身体的な変化をもたらします。
また、呼吸法や瞑想は副交感神経を優位にするなど
リラクゼーション効果があることが知られています。

ヨガにより心身のバランスが整っていくことで、
自分を客観視できるようになり、
ストレス低減、同時に他人へ気遣いなどが育まれ、
自分自身の人生そのものを
より良く感じながら過ごすことができる
と言われています。

また、男性のヨガ人口の増加により、
桜川夜ヨガでは、男性の参加もOKとなっております。

日頃のお疲れで身体の疲労が溜まっているご主人と
一緒に通えるお得なコースもご用意しました。

ヨガが直接的にもたらしてくれる
リラクゼーション効果身体的な変化の先にある
大きな変化を一緒に味わいましょう!

 

『考えるよりも、実践することがヨガ』

まずは リラックスしたい といった気軽な気持ちで
一歩を踏み出してみることをおすすめします。

きっとリラクゼーションだけではありません。
その先に何があるのか、ぜひ参加してご自身で確かめてみてください。

LESSONS
レッスン紹介

毎週水・土曜日 夜8時~
月8回 通い放題!

会場予約の関係で、
3か月ごとのスケジュール計画となっております。
会場または講師都合により、
変更となる場合もありますのでご了承ください。
PRICE
料金システム
INSTRUCTORS
インストラクター紹介

桜川市在住 KUKURU桜川代表

ヨガインストラクター歴13年
ヨガやピラティス、アロマオイルなどを使い、
心身を結ぶヨガを提唱中。


YMCメディカルトレーナーズスクール
ヨガ プロコース修了
Baby Yoga Associates骨盤調整ヨガTT修了
FTP JAPAN マットピラティス
ベーシックインストラクター資格所得
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
経絡リンパセラピスト資格所得
2017年ミスユニバース茨城代表公認講師 

結(ゆう)土曜クラス担当
幼少期にクラシックバレエを始め、
モダンバレエ、ジャズダンス、
コンテンポラリーを学ぶ。
その後ヨガの世界観に惹かれ、
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)取得。

私にとって
ヨガはとても身近な存在です。
ヨガに救われ
励まされ、心と身体を育ててもらいました。
ヨガは新しい自分の可能性を
発見するツールです。
ヨガを通して皆様のライフスタイルが
より良いものになりますようにと願い
お手伝いさせて頂けたらと
思っています。
RISA 水曜クラス担当

GETTING STARTED
お申込の流れ
  1. LINEお申込みフォーム、電話などからご予約ください。
  2. 追ってこちらからご連絡差し上げます。
  3. ヨガの準備↓をして会場にお越しください。担当がお待ちしております。
    (ヨガマットレンタルあり、動きやすい服装、タオル、お水)
  4. 体験もお気軽にお申込ください。

Reservation
入会・体験のお申込み

LINEからお気軽にどうぞ!
電話の場合→090-2338-1044
MAILの場合→mybrain.oba@gmail.com
フォームの場合→https://ws.formzu.net/fgen/S87932869/

電話受付時間:10:00〜18:00
LINE、メール、フォームからのお申し込みは随時受け付けております。

【ご用意いただくもの】
ヨガマット(レンタルマットあり)・運動できる服装・飲用水・タオル2本

ACCESS



【桜川夜ヨガ 開催場所のご案内】


茨城県桜川市真壁町古城377
真壁社会体育研修センター(真壁体育館敷地内 奥)

連絡先電話番号:090-2338-1044
メールアドレス:mybrain.oba@gmail.com