これらは全て、
つい数年前まで私が抱えていた悩みなんです。
何より、
5日間の断食を乗り越えた自分に自信がつき
見た目だけではなく、
「発言」や「行動」まで変わり始めたのです。
誰かと自分を比べる回数も、グンと減りました。
ファスティングでデトックスして
きれいな土台を作りつつ
体に良いものを
正しい方法で摂ること
沙貴さんに出会えて、食に対する意識が変わりました！また、栄養についても興味がわき、新たな自分を見つけるきっかけを作って頂き感謝でいっぱいです。ファスティングは、常に体調がよくない人、ダイエットに成功してない人におすすめしたいです。
痩せたい人はもちろん、アトピーとかアレルギーで悩んでる方にもぜひオススメしたいです！ファスティングしてから異様に痒いとか、カサカサするとかがだいぶ減ったので、腸内環境が良くなったことが大きいのかなと思っています。
体にいいものを食べようという意識になり、食生活が変わったのが大きいです（同じご飯でも、白米から玄米、パンは全粒粉に。あと有機野菜宅配も続けることにしました）。食生活に不安がある人、食事をもっと改善したい人にオススメです！
日本のファスティング第一人者
山田豊文先生監修のプログラム
（社）分子整合医学美容食育協会では、以下のような方にはファスティングプログラムの実施をお断りする場合がございます。
