肩こりや腰痛や頭痛。脳や目の疲れ。ストレスや寝不足。あなたの心身に現れてる症状は、これまでのあなたを支えてきた代わりに、知らず知らずのうちに蓄積されてきた疲れそのものです。ゴミ箱にゴミがいっぱいで溢れていたらどうしますか？気付いたらゴミの日に出すのでは？しかし心身の疲れは、蓄積されて溢れていても気付かれず、そのままになっていることが多いのです。そのうちに疲れは固められていき、大きな病気につながったり、簡単には改善できないような疲労や痛みになっていってしまいます。

私たちは心身を調整するための様々な講座を準備しています。ヨガ、ストレッチ、マインドフルネスなどを通して、あなたの心身にとって、最も心地よい調整方法を是非見つけてください。あなたの心身と向き合い、あなたの心身を整え、あなたの心身と共に幸せな人生を送ってください。