妊活中からヨガを教えてもらっていました。
運動の苦手なわたしですが、私に合ったできるポーズを教えてもらって、続けることができました。
教え方もわかりやすかったです。
分からない所は、分かるまで指導してもらえました。
赤ちゃんができたし、出産時は立ち合いまでして頂き、とても心強かったです。
ありがとうございました。
痛みはMAX10としたら、3が殆どで、5が数回あっただけでした。
最後まで冷静に出産する事ができました。
出産直後に、すぐもう1人ほしい!と言っちゃった(笑)
産後、数名の医師が身体の回復の速さに驚いていました!
産後のレッスンも、継続してお願いします。
ヨガはまだまだ体得できるほど練習できなかったのですが、呼吸法を思い出しながら赤ちゃんに酸素が届くように深い呼吸を意識しました。助産師さん方に後で上手だったと褒められました(⌒∇⌒)
1人目は本当にトラウマ級の出産経験だったので、2人目で出産をいい思い出に変える事ができたので良かったです。
ヨガを通して出産で素敵な経験をさせていただき、本当に感謝しています!ありがとうございました(⌒∇⌒)
レッスン前までは、出産への恐怖心は強かったけれど、前駆陣痛が来た時には、かなり冷静に陣痛を迎えれました。
出産時には、本当に赤ちゃん感じました!
めっちゃ産まれてきてくれて良かったーーーーー!!
ってなってます!
自分でもビックリなくらい
陣痛大丈夫でした!
旦那と談笑できるとは
驚き!
本当に良かったーーーーー
うまれてきてくれてありがとうーーーーーー♡